Obtenir un soin du visage peut être un traitement coûteux dans la plupart des spas. Heureusement, vous pouvez facilement faire un luxueux facial à la vapeur à la maison. Vous avez probablement déjà la plupart des choses dont vous avez besoin et vous pouvez personnaliser votre facial à vapeur en sélectionnant vos propres huiles essentielles. Améliorez votre circulation, nettoyez votre peau ou détendez-vous simplement en choisissant des huiles essentielles aux propriétés utiles.

Première partie de trois:
Choisir les huiles essentielles

  1. 1 Ouvrez vos sinus et soignez les rhumes. Plusieurs huiles essentielles peuvent réduire les symptômes du rhume et ouvrir vos passages sinusaux. Ajouter un total de 3 à 7 gouttes[1] des huiles essentielles de menthe poivrée, d'eucalyptus ou d'origan. Si vous vous sentez congestionné, l'origan peut traiter l'infection des sinus. Les huiles essentielles de menthe poivrée peuvent traiter les maux de tête causés par la congestion et l'eucalyptus peut traiter la congestion elle-même. L'huile d'eucalyptus soulage également les problèmes respiratoires.[2]
    • Vous pouvez également utiliser les huiles essentielles de bois de cèdre, de thym, d'encens, de marjolaine, de myrrhe, de sauge, de santal ou d'arbre à thé pour traiter le rhume.[3]
  2. 2 Détendez-vous et détendez-vous. Si vous vous sentez stressé, la lavande peut vous calmer et même vous aider à vous endormir. L'huile de sauge peut également soulager les symptômes d'anxiété, de stress et de dépression. Ajouter un total de 3 à 7 gouttes d’huiles essentielles à votre facial à la vapeur.[4]
    • Parmi les autres huiles essentielles aux propriétés relaxantes figurent la tubéreuse, la vanille et la gaulthérie.[5]
  3. 3 Améliorez votre humeur Si vous vous sentez déprimé ou si vous souhaitez simplement égayer votre humeur, essayez d'utiliser des huiles essentielles de citron, de romarin ou de rose. La rose est souvent utilisée comme antidépresseur et le romarin peut vous redonner de l'énergie. Le citron, ou n'importe quel agrume, peut améliorer votre humeur et votre concentration.[6] Ajouter 3 à 7 gouttes d’huiles essentielles à votre facial à la vapeur.
    • L'ylang-ylang, le patchouli, le jasmin et la camomille sont également de bonnes huiles essentielles utilisées pour améliorer l'humeur.[7]
  4. 4 Traiter l'acné. Si vous luttez contre l'acné ou les imperfections, envisagez de cuire à la vapeur avec les huiles essentielles d'arbre à thé, d'eucalyptus ou de romarin. Toutes ces propriétés ont des propriétés antibactériennes qui peuvent guérir l'infection causant vos imperfections.[8] Utilisez 3 à 7 gouttes d’huiles essentielles pour votre visage.
    • Parmi les autres huiles essentielles antibactériennes, citons l'origan, la sauge, le basilic et le pin.
  5. 5 Prenez soin de votre peau. Si vous avez des cicatrices, des vergetures ou des marques d'acné, utilisez de l'huile essentielle de rose. Rose contient des antioxydants qui peuvent accélérer le processus de guérison de votre peau. C'est aussi un astringent qui peut resserrer les pores et rendre votre peau plus ferme.[9] Utilisez un total de 3 à 7 gouttes d’huiles essentielles dans votre facial à la vapeur.
    • Le géranium se marie bien avec l'huile de rose et partage plusieurs des mêmes propriétés, comme la guérison de la peau en augmentant le flux sanguin.[10]
  6. 6 Faites un test de patch. Si vous craignez une réaction allergique à une huile essentielle, testez l’huile sur une petite partie de votre peau avant de l’utiliser dans un facial à la vapeur. Mélangez l'huile essentielle dans une petite quantité d'huile de porteur (comme l'huile pour bébé) et placez quelques gouttes sur la partie tampon d'un pansement. Collez le bandage sur votre avant-bras et laissez-le pendant 48 heures. Vérifiez votre peau pour toute rougeur, irritation ou ampoules qui peuvent signifier une allergie ou une sensibilité.[11]
    • Si vous êtes enceinte ou allaitez, demandez à votre médecin avant d'utiliser des huiles essentielles, car beaucoup d'entre elles n'ont pas été testées de manière approfondie.

Deuxième partie de trois:
Préparer un visage à la vapeur

  1. 1 Rassemblez vos fournitures. Assurez-vous que tous vos articles pour le visage sont prêts à être utilisés pour éviter que l'eau chaude ne s'échappe. Vous pouvez facilement installer votre facial à vapeur dans la cuisine (la plus proche de l'eau chaude) ou dans la salle de bain. Tu auras besoin:
    • Une bouilloire
    • Eau
    • 3 à 7 gouttes d'huiles essentielles
    • Une serviette épaisse et propre
    • Un grand bassin ou un bol
  2. 2 Préparez l'eau. Remplissez la bouilloire d'eau propre et portez-la à ébullition. Verser l'eau bouillie dans un bol ou un bassin résistant à la chaleur. Ajoutez vos huiles essentielles à l'eau. Faites attention lorsque vous versez de l'eau ou déplacez le bol.[12]
    • Si vous faites bouillir l'eau dans le four à micro-ondes, assurez-vous de placer une cuillère en bois, un ustensile ou une baguette dans l'eau. Cela empêche l'eau de surchauffer, ce qui peut provoquer une explosion.
  3. 3 Penchez votre visage sur le bol ou le bassin. Placez le bassin sur une table pour pouvoir vous asseoir sur une chaise et vous pencher au-dessus du bol. Avec la tête sur le bassin, placez la serviette de manière à ce qu’elle soit drapée sur l’arrière de votre tête et complètement au-dessus du bol. Cela empêchera la vapeur de s'échapper.[13]
    • Veillez à ne pas vous pencher trop près de l'eau chaude.
  4. 4 Respirez la vapeur. Respirez profondément la vapeur pendant 5 à 10 minutes ou aussi longtemps que la vapeur dure. Si vous en avez besoin, vous pouvez réchauffer l'eau pour la faire revenir à la vapeur.[14]
    • Vous pouvez réutiliser l'eau jusqu'à ébullition, en ajoutant plus d'huiles essentielles uniquement si vous ajoutez plus d'eau.
  5. 5 Rincez votre visage. Puisque la vapeur ouvre vos pores, vous devrez vous rincer le visage avec de l'eau froide lorsque vous aurez terminé le soin du visage à la vapeur. L'eau froide agit comme un astringent qui ferme les pores.[15]
    • Pour hydrater davantage votre peau, appliquez une lotion dès que vous en avez terminé avec le visage.

Troisième partie de trois:
Nettoyer Votre Peau

  1. 1 Lave ton visage. Éclabousser votre visage avec de l'eau tiède (pas chaude) et appliquer un nettoyant crème. Utilisez vos doigts pour frotter délicatement le nettoyant dans votre peau. Choisissez un nettoyant qui contient des huiles essentielles que vous aimez utiliser. Rincez le nettoyant à l'eau tiède et séchez votre visage avec une serviette douce. Évitez de frotter ou de frotter votre visage, ce qui peut endommager la peau.[16]
    • Pour tirer le meilleur parti d'un facial à la vapeur, vous voudrez peut-être vous laver le visage avant de commencer. Cela peut enlever le maquillage et l'excès d'huile de votre peau. Vous pouvez également vous laver le visage après le soin du visage afin de nettoyer en profondeur les pores.
  2. 2 Appliquez un masque facial. Achetez un masque facial en fonction de votre type de peau.Suivez les instructions du fabricant si vous avez besoin de le mélanger avec de l'eau. Certains masques sont prêts à être appliqués sans mélange. Utilisez vos doigts pour appliquer le masque uniformément sur tout votre visage. Laissez le masque allumé pendant la durée recommandée. Retirez délicatement le masque en l'essuyant avec un chiffon propre et de l'eau chaude. Les types de masques comprennent:[17][18]
    • Argile: L'argile peut éliminer l'huile des peaux mixtes ou grasses.
    • Hydratant: Un masque hydratant peut hydrater la peau sèche ou squameuse.
    • Exfoliant: Les masques exfoliants contiennent un léger frottement de votre peau qui peut éclaircir la peau terne.
    • Minéral: Les minéraux contenus dans un masque peuvent aider les peaux sensibles enflammées.
  3. 3 Utilisez un toner. Placez le toner sur une boule de coton et passez-le doucement sur votre visage. Le toner agit comme un astringent qui peut éliminer l'huile supplémentaire, éliminer tout produit nettoyant encore présent sur votre visage et équilibrer le pH de votre peau.[19] Les toners contiennent généralement des huiles essentielles comme le théier, la rose, la lavande et le pamplemousse.
    • Lorsque vous achetez un toner, recherchez celui qui ne contient pas d’alcool et qui peut assécher votre peau.
  4. 4 Hydratez votre visage. Essayez toujours d'appliquer une lotion hydratante après avoir lavé votre visage pour aider à retenir l'humidité. Garder votre peau hydratée est une partie importante de la santé de la peau. Une peau correctement hydratée peut prévenir les rides au fil du temps. Pour vous aider à hydrater, n'oubliez pas d'appliquer une crème hydratante à la même heure chaque jour.[20]
    • Votre crème hydratante doit être formulée pour votre type de peau (grasse, sèche, sensible ou mixte) et doit contenir de la crème solaire (comme le FPS 15).