Pensez-vous que votre voix semble étrange? Tu n'aimes pas ta voix craquer? Croyez-le ou non, vous n'êtes pas coincé avec la voix que vous avez maintenant, même si vous êtes un adulte. Presque tous les aspects de votre voix, de sa profondeur à son volume, peuvent être modifiés avec suffisamment de pratique. La façon dont vous parlez n'est qu'une question d'habitudes vocales, qui peuvent être modifiées et améliorées.

Première partie de trois:
Examiner votre voix actuelle

  1. 1 Comprendre les différents facteurs qui composent une voix. La première étape pour améliorer votre voix consiste à bien cerner votre voix actuelle. Il y a six catégories principales qui composent le profil vocal de quelqu'un:[1]
    • Volume: Comment parlez-vous fort?
    • Articulation: Vous gâchez vos mots ou marmonnez-vous?
    • Qualité de la voix: votre voix est-elle nasale, épaisse ou rauque?
    • Hauteur totale: Parlez-vous d'un ton aigu, aigu ou profond?
    • Variation de hauteur: Parlez-vous d'une voix monotone?
    • Speed: Parlez-vous trop vite ou lentement?
  2. 2 Enregistrez votre voix. Pour avoir une meilleure idée de votre voix actuelle, vous devez l'enregistrer et l'écouter. Ce n'est peut-être pas amusant, car beaucoup de gens n'aiment pas le son de leur voix enregistrée, mais c'est beaucoup plus proche de ce que les gens entendent réellement lorsqu'ils vous écoutent. Enregistrez votre voix à l'aide d'un logiciel audio tel que Garageband, puis lisez-la et écoutez les détails qui composent votre profil vocal, votre volume, votre articulation, votre qualité, votre hauteur, votre variation et votre vitesse.[2]
    • Enregistrer et réécouter votre voix vous permettra d’obtenir un regard objectif et éclairant sur ce que vous ressentez réellement. Prenez note des défauts de votre voix, du marmonnement, des mots de remplissage, à une qualité nasale, etc. Notez tout ce que vous remarquez.
  3. 3 Décidez comment vous voulez que votre voix soit. Regardez vos notes sur votre voix et ses points faibles. Réfléchissez ensuite à la manière dont vous voulez que votre voix soit en comparaison. Tout le monde ne va pas avoir la même voix de but. Par exemple, les femmes avec des voix particulièrement basses et rauques pourraient vouloir augmenter leur tonalité générale et obtenir une qualité vocale plus douce, tandis que les hommes aux voix rapides et élevées pourraient vouloir ralentir et approfondir leur discours.[3]

Deuxième partie de trois:
Projection de votre meilleure voix

  1. 1 Améliore ta respiration La parole commence par respirer, donc une bonne parole commence par une bonne respiration. Idéalement, vous voulez respirer de votre diaphragme, lentement et régulièrement, à tout moment. Commencez à pratiquer en plaçant une main sur votre estomac et en respirant profondément afin que votre estomac se lève et tombe à chaque respiration. Pratiquez cela plusieurs fois par jour.[4]
    • Un autre exercice de respiration que vous pouvez faire est de lire un paragraphe avec un mélange de phrases longues et courtes. Utilisez une seule respiration profonde et unique pour chaque phrase, en expirant progressivement à mesure que vous lisez à haute voix. Ensuite, respirez et commencez la phrase suivante. Ceci est juste un exercice pour améliorer la force respiratoire. Ce n'est pas comme ça que vous devriez essayer de parler normalement.[5]
  2. 2 Ralentissez et perdez les mots de remplissage. Un discours plus rapide vous fera paraître moins confiant et vous rendra plus difficile à comprendre. Une façon d'améliorer immédiatement la qualité de votre voix consiste simplement à ralentir. Entraînez-vous en lisant quelque chose à haute voix, d'abord avec votre vitesse de parole normale, puis ralentissez. Une autre façon de pratiquer consiste à lire une liste de numéros comme s'il s'agissait d'un long numéro de téléphone, en les écrivant en l'air avec votre doigt. C'est la vitesse idéale pour un discours naturel et clair.[6]
  3. 3 Surveillez vos emplacements. Selon l'endroit où votre variété de pitch et de pitch naturelle est en ce moment, vous devrez peut-être travailler beaucoup, ou juste un peu. Travaillez sur votre ton général en essayant consciemment de parler plus bas, aussi souvent que vous vous en souvenez. Il est important de le faire graduellement, juste autour d'un demi-ton plus bas à la fois. Travaillez sur votre variété de pitch en injectant des notes différentes dans vos phrases pour ajouter de l'intérêt et de l'émotion. Deux façons de pratiquer cela sont les exercices suivants:[7]
    • Entraînez-vous à prononcer un mot de deux syllabes encore et encore avec des changements de hauteur variables. Il y a quatre types de changements de hauteur, de hauteur, de chute, de montée et de descente.
    • Répétez une phrase encore et encore et changez le mot qui a la priorité. Par exemple, dites "Je n'ai pas volé le vélo" en insistant d'abord sur le fait que ce n'est pas vous qui avez volé le vélo, mais en insistant sur le fait que vous avez fait quelque chose pour le vélo en plus de voler et ensuite, en laissant entendre que vous avez volé autre chose que le vélo.
  4. 4 Ouvrez votre bouche et mâchonnez plus. Entraînez-vous à parler avec une bouche et une mâchoire plus détendues. La meilleure façon de le faire est de pratiquer seul, en exagérant les mouvements normaux de votre visage pendant que vous parlez. Ouvrez grand la bouche quand vous faites "oh" et "ah" et laissez votre mâchoire bouger. Ajoutez ceci à votre routine de pratique vocale quotidienne.
  5. 5 Apprenez des exercices pour détendre votre voix. Si votre voix n'est pas détendue, vous allez parler de votre gorge au lieu de votre diaphragme, et votre voix sera tendue, dure et forcée. Suivez cette méthode plusieurs fois par jour pour détendre votre voix:[8]
    • Commencez par placer vos mains sur votre gorge et parlez normalement, en notant toute oppression dans la gorge et la mâchoire.
    • Faites un grand bâillement et laissez votre mâchoire tomber aussi bas que possible. Terminez le bâillement en disant "ho-hum". Continuez le "bourdonnement" pendant plusieurs secondes avec vos lèvres fermées, et au fur et à mesure, déplacez votre mâchoire d'un côté à l'autre et laissez-la pendre un peu. Faites cela plusieurs fois.
    • Dites les mots "pendre", "mal", "voie", "main", "solitaire", "métier à tisser". Exagérer les mouvements de votre visage comme vous le faites. Baillez à nouveau chaque fois que votre gorge devient un peu fatiguée.
    • Utilisez vos doigts pour pétrir doucement vos muscles de la gorge.
    • Détendez-vous la gorge en répétant lentement les sons suivants: «non», «non», «nee», «non», «non».

Troisième partie de trois:
Améliorer votre voix plus loin

  1. 1 Écoutez les détails de votre voix. Pour vraiment travailler sur les détails de votre voix, vous devez vous enregistrer à nouveau pour parler. Enregistrez-vous en récitant un long paragraphe à voix haute, en faisant de votre mieux pour utiliser une voix détendue, lente et articulée. Ensuite, écoutez cet enregistrement et notez les zones dans lesquelles votre voix est encore insuffisante. Entraînez-vous à mieux dire ces parties du paragraphe, puis ré-enregistrez votre voix. Comparez le premier enregistrement au second et notez les améliorations. Répétez ce processus jusqu'à ce que vous soyez satisfait de la manière dont votre voix enregistrée sonne en disant ce paragraphe.
    • Faites souvent cet exercice pour cibler les aspects spécifiques de votre voix que vous souhaitez améliorer le plus.
  2. 2 Écoutez les bons orateurs. Téléchargez des podcasts et des livres audio et prenez le temps d'écouter la façon dont ils parlent. Écoutez attentivement le contrôle qu'ils exercent sur leur voix, la manière dont ils articulent et déplacent leur hauteur. Une bonne partie du développement d'une bonne voix consiste à se familiariser avec le son d'une bonne voix. Et, naturellement, les gens apprennent par l'exemple, alors l'écoute régulière de bons orateurs commencera à avoir un effet sur votre propre voix.
  3. 3 Obtenez des leçons d'élocution. Le meilleur moyen efficace d’améliorer votre voix est le coaching vocal professionnel. Trouvez un coach vocal dans votre localité et réservez une évaluation. Une fois que vous verrez l'entraîneur, vous découvrirez de nouvelles façons de projeter et d'améliorer votre voix.[9][10]
  4. 4 Essayez des leçons de théâtre ou de théâtre. Celles-ci peuvent être un excellent moyen d'améliorer la façon dont votre voix se présente. Chanter et parler sont très liés, donc l'amélioration dans un domaine se traduira par une amélioration de l'autre. Recherchez en ligne des cours de chant près de chez vous.[11]