Avez-vous déjà assisté à un spectacle de magie où l'interprète hypnotise les membres du public? Ces types de spectacles peuvent être très divertissants! Pensez à quel point il pourrait être amusant de voir vos propres amis crier comme un poulet ou faire une danse stupide. En apprenant à effectuer une hypnose simple, vous pouvez vivre cette expérience vous-même. En utilisant certaines techniques de base, vous pouvez hypnotiser vos amis pour faire des choses stupides. Rappelez-vous, il y a aussi des précautions de sécurité à prendre. Il est également important de savoir que certaines personnes sont très résistantes à l'hypnose. Donc, si votre sujet ne fait pas ce que vous voulez, il est probable que son esprit ne soit pas sensible à l'hypnose. C'est très courant et même les hypnotiseurs professionnels peuvent avoir des difficultés avec ces personnes.

Première partie de quatre:
Faire votre recherche

  1. 1 Lisez à propos du processus. Apprendre à hypnotiser quelqu'un est un processus assez simple, mais vous devez vous assurer de bien faire chaque étape. Votre première étape vers le succès est de faire vos recherches. Bien que ce ne soit pas techniquement une science, l'hypnose a des partisans très forts. Rechercher des livres par des hypnotiseurs professionnels pour vous aider à mieux comprendre le processus.[1][2]
    • Assurez-vous que l'auteur est réputé. Plusieurs fois, les gens essaient simplement de vendre des produits, tels que des DVD, qui vous apprendront à hypnotiser quelqu'un. Recherchez un auteur qui aborde l'hypnose d'un point de vue sérieux et professionnel. L'information sera probablement plus fiable. Dans la section à propos de l'auteur, vous devriez être en mesure de dire si l'auteur a un M.A., un doctorat ou un doctorat en médecine. Ces critères indiquent que la personne est bien éduquée. Recherchez un site Web qui offre des informations sans demander aucune forme de paiement - c'est un bon moyen de savoir s'il est crédible ou non.
    • Demandez au bibliothécaire de référence de votre bibliothèque locale de vous aider à trouver de bons ouvrages de référence sur le sujet. Ils ont généralement un bon processus pour trouver des documents utiles.
    • Demander conseil. Parler à une personne bien informée sur l'hypnose est un excellent moyen d'apprendre quelques astuces. Si vous connaissez des hypnotiseurs basés sur le divertissement dans votre région, vous devriez les contacter. Expliquez simplement que vous êtes intéressé à en apprendre davantage sur ce qu'ils font. La plupart des gens sont heureux de parler de leur travail!
    • Vous pouvez également consulter un spécialiste en santé mentale. De nombreux psychologues et psychiatres utilisent l'hypnothérapie dans leur pratique. Contactez un dans votre région et demandez à organiser une réunion d'information. Vous apprendrez probablement beaucoup de cette façon.
  2. 2 Recruter un volontaire. Votre prochaine étape consiste à trouver quelqu'un à pratiquer. Vous voudrez essayer vos compétences sur quelqu'un, alors commencez par demander à vos amis ou aux membres de votre famille s'ils seraient prêts à vous aider. Expliquez que votre intention est de vous amuser et que vous aimeriez pratiquer votre nouveau passe-temps avec eux.[3]
    • C'est une bonne idée de choisir quelqu'un que vous connaissez bien lorsque vous pratiquez l'hypnose. Plus vous êtes à l'aise l'un avec l'autre, plus il sera facile pour la personne de se détendre et de devenir sensible à l'hypnose.
    • Essayez de recruter plus d'une personne. Certaines personnes sont plus ouvertes à l'hypnose que d'autres, alors vous voudrez essayer vos techniques sur des personnes ayant des personnalités différentes. De cette façon, vous pouvez voir quelles méthodes fonctionnent et lesquelles nécessitent des améliorations.
  3. 3 Pensez à la sécurité. Même si cette expérience devrait être amusante, c'est toujours une bonne idée de garder à l'esprit la sécurité de base. Par exemple, assurez-vous de pratiquer l'hypnose dans un espace privé et sécurisé. Peut-être que votre appartement serait un bon choix. Ce n'est pas une bonne idée de pratiquer dans un lieu public. Vous ne voulez pas que votre volontaire se promène accidentellement dans une rue animée ou dans une foule de personnes.
    • Planifier à l'avance. Réfléchissez aux activités que vous souhaitez que la personne hypnotisée fasse. Assurez-vous que tout ce que vous avez prévu est dans leur domaine physique.

Deuxième partie de quatre:
Hypnotiser votre sujet

  1. 1 Commencez l'hypnose en parlant. Utilisez vos mots avec soin. Vos mots sont l'un de vos outils les plus puissants lorsque vous pratiquez l'hypnose. La clé est de faire des déclarations à plusieurs reprises qui suggèrent que les gens devraient se sentir ou se comporter d'une certaine manière. Finalement, il devrait commencer à répondre aux mots que vous répétez. L'hypnose est un processus - vous ne verrez pas de résultats instantanés. Cela peut prendre plusieurs minutes.[4]
    • Par exemple, vous pourriez essayer de mentionner fréquemment: "Wow, il se fait tard". Essayez des variantes telles que: «Vous ne vous endormez pas? Il se fait très tard. Le mot clé est "en retard", et cela devrait indiquer à votre sujet qu'il devient très fatigué.
    • Vous pourriez aussi essayer de répéter quelque chose comme "Il fait très chaud ici". Puis, "Tu n'as pas chaud dans cette veste? Il fait chaud ici." Le cerveau du sujet finira par leur dire qu'ils ont chaud, et vous pouvez suggérer de prendre ses chaussures ou d'aller chercher des glaçons.
  2. 2 Modulez votre voix pour approfondir l'hypnose. Avec vos mots, votre ton de voix est une partie très importante de l'hypnose. Vous voulez vous assurer que votre voix semble confiante. Le volume a beaucoup à voir avec la façon dont votre sujet répond. Ne parlez pas trop fort, ou il pourrait être surpris. Ne parlez pas trop doucement ou vous ne saurez pas trop.
    • Essayez de paraître très agréable en offrant vos "suggestions". Lorsque vous répétez des choses comme "il est trop tard", faites en sorte que votre tonalité soit cohérente en volume et en rapidité.
    • Si vous craignez que votre voix ne sonne pas comme vous le souhaitez, essayez de vous enregistrer. Vous pouvez écouter l'enregistrement et prendre des notes de vos pensées. Par exemple, si vous avez l'air timide, essayez un peu d'augmenter le volume et agissez comme si vous saviez exactement de quoi vous parlez.
  3. 3 Maintenez un contact visuel pour hypnotiser plus profondément votre sujet. Avoir un bon contact visuel est extrêmement important lorsque vous essayez d'hypnotiser quelqu'un. Cela est vrai que vous pratiquiez l'hypnose cachée ou générale. Concentrez-vous sur un sujet à la fois et veillez à maintenir un contact visuel régulier et constant.[5]
    • Lorsque vous restez en contact avec les yeux, assurez-vous d’observer les signaux du visage de votre sujet. Est-ce qu'ils ont l'air de réagir à vos indices? Sinon, essayez de changer le ton de votre voix ou essayez une nouvelle suggestion.

Troisième partie de quatre:
S'amuser avec votre sujet

  1. 1 Essayez quelque chose de stupide. Une fois votre sujet hypnotisé, vous pouvez commencer à vous amuser. Vous pourrez dire quand il répond facilement à votre voix, à votre contact visuel et à vos suggestions. Il y a beaucoup de choses amusantes que vous pouvez faire avec quelqu'un qui est hypnotisé. Une fois que vous voyez que votre sujet est effectivement sous hypnose (vous pouvez le dire parce qu'ils obéissent à vos suggestions), vous pouvez essayer différentes activités avec lui.
  2. 2 Danse. Une chose amusante à faire est de faire votre sujet à des mouvements de danse stupides. Allumez de la musique et dites à votre ami de danser. Essayez de lui dire que personne ne regarde. Ou suggérez qu’il participe à un concours! Encouragez-le pendant qu'il danse, peut-être en battant des mains. C'est certain d'être divertissant.
    • Essayez de jouer une chanson populaire que les gens aiment danser. Essayez d'en choisir un que votre ami connaît. Cela aidera son subconscient à se sentir plus à l'aise.
  3. 3 Demandez à votre sujet de croire qu'ils sont un animal. Par exemple, vous pourriez le convaincre de se comporter comme un chat. Vos autres amis vont certainement rire si votre sujet commence à ronronner, à miauler et à essayer de se toiletter.
    • Continuez à donner des suggestions pendant que votre ami est hypnotisé. Par exemple, "Oh, tu es un chat. N'aimerais-tu pas ronronner?" Le pouvoir de la suggestion est très important dans l'hypnose.
  4. 4 Demandez à votre ami de chanter. Peut-être que votre ami est généralement timide. Cela le rendra d'autant plus amusant lorsqu'il éclate en chanson. Encore une fois, utilisez la suggestion. Essayez de dire: "N'aimes-tu pas cette nouvelle chanson à la radio? Je parie que tu sonnerais bien en chantant!" Alors profitez-en comme votre ami vous donne un concert gratuit.

Partie quatre de quatre:
Comprendre les effets

  1. 1 En savoir plus sur l'autohypnose. L'hypnose peut être très amusante, mais il est important de se rappeler que l'hypnose peut être utilisée pour traiter les maladies. Mieux encore, vous pouvez apprendre à vous auto-hypnotiser. Une fois que vous avez maîtrisé les bases de l'hypnose, vous pouvez l'essayer sur vous-même. Bien sûr, vous ne serez pas en mesure de maintenir un contact visuel, mais vous serez étonné de voir comment la puissance de la suggestion peut vous aider à apporter des changements positifs.[6]
    • Par exemple, vous avez peut-être peur des hauteurs. Vous pouvez utiliser l'auto-hypnose pour vous rendre plus confiant et moins craintif. Choisissez un mantra à répéter. La prochaine fois que vous devez gravir une échelle élevée, mettez-vous dans une position détendue. Vous pouvez vous hypnotiser pour effectuer la montée en toute sécurité.
  2. 2 Considérez l'hypnose pour dormir. À mesure que vous en apprenez davantage sur l'hypnose, vous devez savoir que de nombreuses personnes le considèrent comme un outil très puissant. Il est particulièrement utile pour aider les personnes souffrant d'insomnie. Une fois que vous avez maîtrisé les bases, vous pouvez aider un ami ou un membre de la famille qui a du mal à s'endormir.[7]
    • Essayez de faire un enregistrement qui aidera quelqu'un à s’endormir. En utilisant la puissance de la suggestion et votre ton de voix bien modulé, convaincez votre sujet qu’il doit s’endormir profondément.
  3. 3 Devenez un hypnothérapeute. Après avoir découvert à quel point l'hypnotisation peut être amusante, vous réaliserez probablement que cela présente également d'autres avantages. Si vous trouvez que vous êtes vraiment doué pour hypnotiser vos amis, vous pouvez décider d’essayer une nouvelle carrière. Devenir hypnothérapeute peut être une carrière rentable et enrichissante.[8]
    • Contactez les hypnothérapeutes locaux pour leur demander de vous parler de leur formation et de leur parcours professionnel.