Si votre mère ou votre père se remarie ou a un nouveau partenaire qui vit chez lui, vous pourriez être inquiet de la façon dont les choses vont changer. Avoir un beau-parent peut sembler étrange au début, mais vous pouvez apprendre à vous y habituer. Tout d'abord, apprenez à naviguer dans cette nouvelle réalité en parlant à votre parent de tout changement. Travaillez pour établir une relation avec votre beau-parent en passant plus de temps avec eux. Il est également important que vous obteniez de l’aide pour faire face à certaines des émotions difficiles que tous ces changements provoquent probablement. Mais ne vous inquiétez pas! Il y a beaucoup de gens qui peuvent être là pour vous!

Méthode One of Three:
Faire face à la nouvelle dynamique

  1. 1 Asseyez-vous avec votre parent pour parler. Si votre parent s'est récemment remarié, vous ne savez peut-être pas quelle incidence les nouveaux changements auront sur vous. Tirez votre parent biologique de côté et demandez-lui de clarifier tout ce dont vous n'êtes pas sûr.[1]
    • Vous pourriez dire quelque chose comme: «Je suis un peu confus par la façon dont les choses vont changer dans notre maison. Qu'est-ce qui va se passer maintenant que nous vivons tous ensemble?
    • Posez autant de questions que nécessaire pour bien comprendre votre nouvelle réalité. Comprenez que certaines questions auxquelles votre parent n’a pas encore répondu. Donnez-lui un peu de temps. Vous finirez par résoudre les problèmes car tout le monde s'habitue à vivre ensemble.
  2. 2 Découvrez votre nouvelle routine. Les choses changent lorsque de nouvelles personnes entrent dans un foyer, vous devez donc déterminer à quoi ressemblera votre nouveau programme quotidien. Peut-être que votre parent se remariant vous a fait déménager dans une nouvelle zone ou dans une maison plus grande. Ces nouveaux changements ont un impact sur le fonctionnement du ménage et de la vie.[2]
    • Une fois que vous avez compris comment de nouveaux changements vous affecteront, essayez de créer une routine. Vous pourriez travailler avec votre parent et votre beau-parent pour établir un calendrier de vos journées.
    • Par exemple, il se peut que votre beau-parent vous oblige à déposer à l'école et à rentrer à la maison. Ou, peut-être que votre beau-parent sera celui qui vous amènera à la pratique du football.
  3. 3 Demandez de l'espace quand vous en avez besoin. Vivre dans un ménage avec des étrangers peut être écrasant au début. Votre nouvelle maison pourrait se sentir bondée! C'est normal, mais vous pouvez y faire face en demandant de l'espace. Faites savoir à tout le monde quand vous avez besoin de temps pour vous-même.[3]
    • Disons poliment quelque chose comme: "Je me sens un peu bondé en ce moment. Puis-je aller dans ma chambre?"
    • Il est toujours bon pour chaque enfant d'avoir un espace pour eux-mêmes. Allez dans votre endroit spécial - que ce soit une cabane dans les arbres, une cachette ou une chambre à coucher - chaque fois que vous avez besoin de reprendre votre souffle.
    • Vous pourriez appeler votre autre parent pour parler, lire un livre ou simplement vous asseoir et réfléchir.
  4. 4 Reportez-vous à votre parent biologique. Faire face à un conflit dans une belle-famille peut être difficile. Dans la plupart des cas, votre parent biologique continuera à appliquer et à appliquer les règles, mais il peut y avoir des moments où vous et votre beau-père devez vous attaquer. Si cela se produit, amenez votre parent à bord pour vous aider à régler les problèmes.
    • Si vous pensez que les nouvelles règles de votre beau-parent sont trop strictes ou injustes, parlez-en d'abord à votre parent biologique. Minimiser les conflits en les laissant négocier en votre nom.[4]
    • Si vous avez un problème, vous pourriez dire: "Maman, je ne pense pas que ce soit juste que mon couvre-feu ait changé. Pouvons-nous en parler?"
  5. 5 Avoir des attentes réalistes. Il est irréaliste de penser que vous et votre beau-parent serez les meilleurs. En outre, il est irréaliste que vous et vos beaux-frères et sœurs vous sentirez rapidement comme une grande famille heureuse. Réduisez vos attentes au début et attendez de voir comment les choses se passent.[5]
    • Essayez simplement de vous entendre avec tout le monde en les traitant aussi gentiment que vous le feriez avec d'autres adultes ou enfants.
  6. 6 Sois patient. Votre belle-famille est un travail en cours. Il faut du temps pour que tout le monde s'adapte aux changements et se sente une partie de la cellule familiale. Si vous et votre beau-parent ne vous entendez pas tout de suite, essayez de ne pas en parler. Vous avez tous les deux la garde tôt. Lui donner le temps. Les deux d'entre vous pourraient garder des secrets et partager des loisirs avant longtemps.

Méthode deux sur trois:
Interagir avec votre beau-parent

  1. 1 Trouvez ce que vous devriez appeler votre beau-parent. Vous ne voulez probablement pas appeler votre beau-parent «maman» ou «papa», et vous ne devriez pas avoir à le faire. Obtenez avec votre parent et votre nouveau beau-parent et demandez-leur ce qu'ils pensent.[6]
    • Par exemple, ils peuvent souhaiter que vous les appeliez uniquement par leur prénom (comme «Jill») ou qu'ils préfèrent un titre plus formel.
    • Quoi qu'ils vous suggèrent de les appeler, essayez de respecter leur décision.
  2. 2 Parlez avec respect. Vous pouvez augmenter vos chances d'avoir une relation positive avec votre beau-parent si vous les traitez avec respect. Une façon de le faire est de leur parler de la même manière que n'importe quel autre adulte, tel qu'un parent, un enseignant ou un entraîneur. Ne pas élever la voix ou utiliser des mots inappropriés en leur présence.[7]
  3. 3 Passer du temps ensemble. Vous et votre beau-parent avez plus de chances de réussir si vous faites des choses ensemble, de préférence en tête-à-tête. Utilisez les activités quotidiennes comme les tâches ménagères comme une excuse pour passer du temps avec eux et apprendre à mieux les connaître.[8]
    • Par exemple, si votre belle-mère vous demande «Quelqu'un veut-il m'aider dans le jardin?», Vous devriez proposer de la rejoindre pour que vous puissiez tous deux discuter.
  4. 4 Recherchez quelque chose que vous aimez à leur sujet. Vous pouvez avoir l'impression que vous ne devriez pas aimer votre beau-parent pour montrer votre loyauté envers votre parent biologique. Cela ne doit pas être le cas. Au lieu de remarquer toutes les façons dont cette personne ne ressemble pas à votre mère ou à votre père, essayez de trouver des choses que vous aimez.[9]
    • Par exemple, peut-être que votre beau-père raconte des blagues vraiment drôles ou fait une délicieuse pile de crêpes le samedi matin. Concentrez-vous sur ces choses plutôt que sur la liste des choses que vous n'aimez pas.
    • De la même façon que vous ne compareriez pas un ami à un autre ami, évitez de comparer votre beau-parent à votre parent biologique.

Méthode trois sur trois:
Ajustement aux changements

  1. 1 Sachez qu'un beau-parent n'est pas destiné à remplacer votre parent. De nombreux enfants s'offusquent de la présence d'une nouvelle personne dans la vie de leurs parents parce qu'ils pensent que cette personne a l'intention de remplacer l'autre parent. Votre beau-parent ne peut pas remplacer votre parent biologique. Peu importe s'ils vivent au coin de la rue ou à travers le pays, ils sont toujours votre parent.[10]
    • Considérez votre beau-parent comme une autre figure d'autorité dans votre vie, comme un enseignant ou un entraîneur. Vous ne devez pas devenir les meilleurs bourgeons avec cette personne. Tout ce que vous avez à faire est d'apprendre à vous entendre avec eux et à les traiter avec respect.
  2. 2 Traitez votre jalousie de façon appropriée. Il est tout à fait normal que vous vous sentiez un peu jaloux quand vous voyez une nouvelle personne s'approcher de votre parent. De plus, si les frères et sœurs font partie de l’équation, vous risquez d’être irrité de devoir partager votre mère ou votre père avec eux. La jalousie est une émotion commune. Remarquez quand vous le ressentez et trouvez des moyens sains de les faire sortir.[11]
    • Par exemple, lorsque vous vous sentez jaloux, vous pourriez demander du temps de qualité avec votre parent seul. Vous pouvez aussi appeler un ami pour le faire sortir ou écrire dans votre journal. Vous pouvez également demander à des amis qui ont des beaux-parents comment ils gèrent ces sentiments. Cela vous donnera l'occasion de vous connecter avec quelqu'un qui a eu des expériences similaires.
  3. 3 Passez régulièrement du temps avec votre parent. Est-ce que vous avez l'impression que cette nouvelle personne demande toute l'attention de vos parents? Plus que probablement, ni votre parent ni votre beau-parent ne tentent délibérément de vous sortir de l'équation. Si vous sentez que cela se produit, parlez-en à votre mère ou à votre père. Demandez-leur de trouver du temps dans leur emploi du temps pour vous.[12]
    • Vous pourriez évoquer le sujet en disant quelque chose comme: "Maman, mes achats du samedi et nos dates de dîner me manquent vraiment. Pouvons-nous recommencer à zéro? Ce serait amusant pour nous de passer plus de temps ensemble seuls."
    • Il est important que tout le monde accepte la nouvelle structure familiale, mais il est tout aussi important de maintenir un lien avec votre parent. Au lieu de vous sentir menacé par la présence de votre beau-parent, faites simplement savoir à votre parent que vous avez besoin d'un rendez-vous en tête-à-tête.
  4. 4 Restez concentré sur l'école et les activités parascolaires. Faire face aux changements à la maison peut nuire à votre bien-être émotionnel. Contrer cela en ayant de la stabilité dans d'autres domaines de votre vie. Si vous avez toujours été le président du conseil d'école, respectez vos devoirs. Faites de votre mieux pour maintenir l'équilibre de vos activités scolaires et parascolaires.[13]
  5. 5 Connectez-vous avec vos frères et sœurs. Si vous avez des soeurs ou des frères, ils peuvent servir de bons conseils. Vous remarquerez peut-être que même si vous et vos frères et sœurs ne vous entendez généralement pas, vous pourriez avoir des sentiments similaires à l'égard de votre nouveau beau-parent. Tournez-vous vers eux lorsque vous descendez ou lorsque vous avez besoin d'une oreille attentive.[14]
    • Vous pourriez dire quelque chose comme: "Cody, comment te sens-tu à propos de la nouvelle femme de papa?" ou "Maman me manque."
  6. 6 S'appuyer sur des amis pour le soutien. Les parents ne peuvent pas complètement comprendre ce que c'est que pour un enfant ou un adolescent de traiter avec un nouveau beau-parent. C'est pourquoi il est bon de discuter avec vos amis les plus proches. Adressez-vous au cercle social pour obtenir du soutien, de l’encouragement ou tout simplement pour vous débarrasser des changements à la maison.[15]
  7. 7 Parlez à un autre adulte de confiance. En plus de parler à vos frères et sœurs et à vos amis, cela peut aussi aider à partager vos sentiments avec un autre adulte en qui vous avez confiance. Une tante ou un oncle, un enseignant ou un entraîneur peut vous offrir un mot encourageant. Compte tenu de la fréquence des divorces, ces adultes peuvent même être en relation avec ce dont vous parlez.[16]
  8. 8 Demandez à voir un conseiller. Si vous avez de la difficulté à vous ajuster après que votre parent se soit remarié, parler à un conseiller peut aider. Les conseillers verront souvent une famille entière dans un scénario de parents d’étape pour faciliter la transition. Vous pouvez prendre rendez-vous avec le conseiller de votre école ou demander à vos parents de vous mettre en contact avec un conseiller en santé mentale de votre communauté.[17]
    • Pour aborder le sujet, vous pourriez dire: «Papa, j'ai du mal à gérer tout ce qui se passe. Je pense que ce serait bien si je parlais à un professionnel. Est-ce que ça vous convient?