La pharyngite à streptocoques, également appelée angine streptococcique, est une infection très contagieuse et très commune de l'oropharynx (la région comprenant l'arrière de la gorge, la partie arrière de la langue, les amygdales et le palais mou).[1] Il y a 11 millions de cas diagnostiqués chaque année aux États-Unis. L'angine streptococcique se transmet facilement d'une personne à l'autre en touchant ou en entrant en contact avec la bactérie. L'infection bactérienne est la plus répandue à la fin de l'hiver et au début du printemps[2]. Si vous craignez de contracter l'angine streptococcique, suivez quelques étapes simples pour prévenir l'infection et en apprendre davantage à ce sujet afin de savoir comment l'éviter.

Première partie de trois:
Eviter les bactéries

  1. 1 Évitez le contact. Le principal moyen de prévenir l'angine streptococcique consiste à éviter le contact avec une personne que vous connaissez et qui est infectée par l'angine streptococcique. Vous devriez éviter tout contact avec cette personne, ce qui signifie que vous ne devriez pas les toucher du tout ou partager un environnement proche avec eux. Vous devez également éviter de toucher tout ce qui pourrait avoir été en contact avec une personne infectée. Les objets pourraient avoir les bactéries vivant sur eux et vous pourriez les transmettre à vous-même.
    • Vous devez garder vos distances pendant que la personne infectée complète les premières 48 heures d'antibiotiques. Après 48 heures de traitement antibactérien approprié, vous pouvez reprendre un contact occasionnel car elle n’est plus contagieuse.
    • L'American Academy of Family Practice a effectué des recherches qui indiquent que dans les foyers avec un cas confirmé, il y a 43% de chances qu'une deuxième famille ou qu'un contact familial contracte l'infection bactérienne. Soyez très prudent si une personne de votre famille souffre d'angine streptococcique et évitez le contact autant que possible.[3]
    • Si vous connaissez quelqu'un souffrant d'angine streptococcique, encouragez-le à rester à la maison, surtout dans les premiers jours où il est encore contagieux. Si vos enfants ou les membres de votre famille en sont atteints, vous devriez les garder à la maison jusqu'à ce que vous sachiez qu'ils ne peuvent infecter personne (leur fièvre a disparu et ils prennent des antibiotiques depuis au moins 24 heures).[4] Vous devriez éviter de sortir si vous avez également une angine streptococcique. Vous ne voulez pas infecter accidentellement les autres au travail ou en public.
    • Si vos enfants vont à la garderie, gardez-les pendant quelques jours si un enfant à la garderie a l'angine streptococcique.[5]
  2. 2 Laver les objets infectés. Une fois que vous savez qu'un objet a été touché par une personne souffrant d'angine streptococcique, vous devez vous assurer de le laver. En raison de la nature hautement contagieuse et chaleureuse de cette bactérie, chaque objet touché risque de transmettre la bactérie à un autre hôte. Afin d'éviter que cela ne se produise, lavez tous les objets qu'une personne infectée a touchés. Ces articles comprennent des vêtements, de la literie, de la vaisselle (en particulier des tasses), des pailles, de l'argenterie et tout ce qui peut avoir été contaminé par le toucher.[6]
    • Utilisez de l'eau bouillante et de l'eau de javel pour éliminer les bactéries. Si vous ne pouvez pas utiliser ces méthodes, les objets doivent être remplacés. Utilisez un javellisant sans danger pour les couleurs sur les objets qui pourraient être décolorés si vous utilisez un javellisant régulier.
    • Pour les objets qui ne peuvent pas être enlevés et lavés, tels que les poignées de porte et les comptoirs, vous pouvez utiliser un chiffon imbibé d'eau de javel ou un spray antibactérien pour éliminer les bactéries.
    • Les brosses à dents doivent être éliminées après 2 jours de traitement avec des antibiotiques.[7][8] Ne permettez jamais aux membres de la famille de partager des brosses à dents.[9]
  3. 3 Évitez de partager Le partage peut être utile dans la plupart des cas, mais si quelqu'un de votre famille a l'angine streptococcique, ne le laissez pas partager avec les autres. Ne buvez pas dans le même verre ou ne mangez pas dans la même assiette que la personne infectée par l'angine streptococcique.[10]
    • Le partage d'objets mous, tels que des serviettes, des mouchoirs, des serviettes, de la literie ou des jouets mous, devrait également être déconseillé.[11]
  4. 4 Lave t'es mains. Vous pouvez prévenir la transmission de l'angine streptococcique en vous lavant les mains fréquemment, en particulier lorsque vous êtes dans une zone avec une personne infectée. Étant donné la fréquence à laquelle les personnes touchent leur visage, leur nez et leur bouche, il est facile de voir comment elles peuvent être transmises. Lavez-vous souvent les mains avec de l'eau aussi chaude que possible pendant 15 à 30 secondes. Utilisez une bonne quantité de savon et lavez toutes les parties de vos mains, y compris entre vos doigts et autour de vos poignets.
    • Un lavage des mains plus long ou plus agressif a été associé à une transmission accrue des infections bactériennes car la barrière protectrice de la peau des mains est endommagée à un niveau microscopique, ce qui permet aux bactéries de pénétrer dans votre système. Donc, ne lavez que pendant 15-30 secondes pour ne pas vous débarrasser des couches de peau nécessaires.
    • Si vous découvrez que vous avez été en contact avec une personne malade, évitez de toucher votre bouche ou votre nez et lavez-vous immédiatement les mains. Si ce n'est pas disponible, utilisez un désinfectant pour les mains à base d'alcool.[12][13]
  5. 5 Couvrez-vous la bouche et le nez lorsque vous éternuez ou toussez.[14] Le CDC vous recommande de vous couvrir la bouche et le nez avec un mouchoir, pas seulement vos mains. Si vous n'avez pas de tissu à portée de main, toussez ou éternuez dans votre coude plutôt que dans vos mains. Cela aidera à empêcher les personnes infectées par l'angine streptococcique de propager des germes en touchant des objets.[15]

Deuxième partie de trois:
Stimuler votre système immunitaire

  1. 1 Du repos. Votre corps a besoin de repos pour combattre une infection. Les personnes infectées par l'angine streptococcique dans votre foyer devraient certainement se reposer suffisamment, mais ne vous pressez pas non plus. Dormir suffisamment chaque nuit vous aidera à rester fort et en bonne santé.[16]
  2. 2 Manger une alimentation équilibrée. Consommer des aliments riches en vitamines et en nutriments peut aider à renforcer votre système immunitaire. Adoptez un régime qui comprend beaucoup de fruits et de légumes frais, des glucides complexes et des protéines maigres. Si vous ne vous sentez pas malade, ce régime vous aidera à le rester. Si vous ne vous sentez pas bien, cela vous aidera à récupérer.[17]
  3. 3 Consommez plus de vitamine C et D. Vous devriez essayer d'incorporer plus de vitamine C et de vitamine D dans votre alimentation.Bien qu'il n'y ait aucune recherche documentée indiquant que ces vitamines préviennent spécifiquement l'angine streptococcique, les vitamines C et D améliorent votre fonction immunitaire, ce qui stimule votre système immunitaire et vous aide à combattre les bactéries qui envahissent votre corps.
    • Si votre système immunitaire est fort, il est possible que, lorsqu’il soit exposé à l’angine streptococcique, vous puissiez fabriquer une armée d’anticorps contre le streptocoque qui vous évitera d’être infecté.
    • Malgré cette immunité accrue, vous ne devez pas vous exposer inutilement aux bactéries et vous devez toujours suivre toutes les précautions.[18][19]
    • Les bonnes sources de vitamine C comprennent les agrumes, les poivrons, les tomates et les pommes de terre. Les autres sources comprennent le kiwi, le brocoli, les fraises, les choux de Bruxelles et le cantaloup. De nombreuses boissons sont également enrichies en vitamine C.[20]
    • Les poissons gras comme le saumon, le thon et le maquereau sont de bonnes sources de vitamine D. Le lait et les jus enrichis contribueront également à augmenter votre consommation. Vous pouvez également stimuler votre corps à synthétiser la vitamine D en allant dehors au soleil (portez simplement un écran solaire).[21]
  4. 4 Obtenez plus de zinc. Le zinc est un élément essentiel pour les cellules de votre système immunitaire. Afin de renforcer votre système immunitaire, vous devriez ingérer plus de zine chaque jour. Il fournira aux cellules de votre système immunitaire les nutriments indispensables au fonctionnement. Consommez davantage d'aliments riches en zinc, tels que les fruits de mer, les viandes rouges maigres, la volaille, les haricots et les céréales enrichies pour le petit-déjeuner. Vous pouvez également obtenir un supplément de zinc que vous pouvez prendre tous les jours.
    • Bien que vous ayez suffisamment de zinc pour vous, obtenir trop de zinc peut nuire à votre système immunitaire. Essayez d'aider 15-25 mg par jour. Assurez-vous de ne pas abuser d'un supplément lorsque vous recevez beaucoup de zinc de votre alimentation.[22][23]
  5. 5 Ingérer plus de vitamine A. La vitamine A aide à stimuler la production de certaines cellules de votre corps qui aident à stimuler votre système immunitaire. La vitamine A aide également à combattre les infections. Si vous avez une carence en vitamine A, vous courez un risque accru de contracter des infections telles que l’angine streptococcique. Mangez plus d'aliments riches en vitamine A, tels que les patates douces, les épinards, les carottes, la citrouille, le foie de bœuf, les cantaloups, les mangues, les pois aux yeux noirs, le brocoli et les poivrons.
    • Vous pouvez également obtenir des multivitamines et des suppléments contenant de la vitamine A. Vous devriez avoir 650 mg par jour si vous êtes un homme adulte et 580 mg par jour si vous êtes une femme adulte.[24][25]

Troisième partie de trois:
Comprendre l'angine streptococcique

  1. 1 Apprenez comment il se propage. La prévention est essentielle pour le streptocoque, car elle est très contagieuse. Il se transmet de personne à personne en entrant en contact avec des sécrétions contaminées, en serrant la main de quelqu'un qui ne s'est pas lavé les mains pour embrasser votre bébé. Ce qui se produit généralement, c'est qu'une personne infectée essuie son nez ou sa bouche contaminée par la bactérie et touche ensuite quelqu'un ou quelque chose. Les bactéries peuvent survivre sur des objets pendant plusieurs jours, même si elles peuvent survivre sur des surfaces sèches pendant 6 mois.[26][27]
    • Dans certaines études, la bactérie est très copieuse. Par exemple, il a survécu dans la crème glacée pendant 18 jours et dans la salade de macaroni pendant une semaine.[28][29] Parce que la bactérie est si copieuse et contagieuse, elle peut se propager même après le traitement.
  2. 2 Apprenez la période d'incubation. La période d'incubation, ou la quantité de temps que la bactérie prend pour montrer les symptômes, est comprise entre 1 et 3 jours. Cela signifie que vous pouvez ne pas vous sentir mal ou savoir que vous êtes malade, mais vous pouvez exposer les autres sans le savoir.
    • Sans traitement antibiotique, une personne est contagieuse pendant la période de l'infection, soit 7 à 10 jours, et une semaine après.[30] Avec un traitement antibiotique, la personne est contagieuse aussi peu que 24 heures après le début du traitement.[31]
  3. 3 Reconnaître les symptômes Les symptômes les plus courants de l'angine streptococcique sont une gorge grave et douloureuse, une déglutition douloureuse et une fièvre supérieure à 100,4 degrés. Vous pourriez également avoir des glandes de la gorge ou des maux de tête enflés. Des maux d'estomac et des vomissements peuvent survenir chez les jeunes enfants.[32]
    • Si vous regardez attentivement votre gorge, vous pouvez également voir les amygdales rouges et enflées caractéristiques avec des amas de pus ou d’exsudats blancs sur les amygdales.
    • Occasionnellement, l'angine streptococcique peut entraîner la scarlatine, une maladie inflammatoire qui présente les mêmes symptômes que l'angine streptococcique avec l'ajout d'un papier de verre non surélevé comme une éruption cutanée qui peut se trouver n'importe où sur le corps. L'éruption n'est pas irritante. Avant l'apparition de l'éruption cutanée, il peut également y avoir des douleurs à l'estomac ou des vomissements, en particulier chez les enfants.[33]
    • Parfois, les amygdales douloureuses élargies ont parfois une formation d'abcès juste à côté de l'amygdale, ce qui nécessite un drainage chirurgical. Parfois, cela peut être fait dans le cabinet de votre médecin, même si une intervention chirurgicale peut être nécessaire ou votre médecin peut décider de le traiter avec des antibiotiques agressifs.[34]
    • Vous devriez chercher un traitement si vous avez les poches de pus blanc sur vos amygdales et une fièvre. Celles-ci sont facilement visibles à l'œil nu.
    • Si vous avez une fièvre qui n'a pas disparu pendant 2-3 jours et que vous avez mal à la gorge, consultez votre médecin pour qu'il subisse un test de dépistage de l'angine streptococcique.
  4. 4 Diagnostiquer la maladie. Le diagnostic est le plus souvent confirmé cliniquement, même si vous pouvez généralement deviner ce que vous avez en vous basant sur les poches de pus blancs caractéristiques de vos amygdales. Ces dernières années, les tests rapides streptococciques ont permis aux cliniciens de diagnostiquer plus efficacement l'angine streptococcique dans les bureaux, bien que la triade de fièvre, de poches de pus et de maux de gorge graves chez une personne d'apparence insuffisante soit généralement suffisante.
    • D'autres tests sont disponibles mais généralement inutiles.[35]
    • Les enfants seront probablement testés en utilisant un test rapide de l'antigène, qui peut détecter des antigènes (substances qui produisent une réponse immunitaire dans votre corps) dans votre gorge en quelques minutes.Étant donné que les enfants sont plus sujets aux complications de l'angine streptococcique, votre médecin utilisera probablement le test rapide pour diagnostiquer d'abord. Si elle n'est pas concluante, le médecin ordonnera une culture de la gorge, ce qui prend quelques jours à traiter.[36]
    • Il existe également l'option d'un test ADN (appelé test NAAT ou PCR), qui donne des résultats dans les 24 heures.
  5. 5 Traiter l'angine streptococcique. Aux États-Unis, les traitements antibiotiques contre l'angine streptococcique sont courants. Votre médecin vous vérifiera si vous avez une angine streptococcique et vous prescrit alors un antibiotique dans la famille des pénicillines, la plus courante étant l'amoxicilline, bien que votre médecin vous prescrira différents antibiotiques si vous êtes allergique à la pénicilline ou à l'amoxicilline. Celles-ci doivent être prises selon les directives de votre médecin.
    • En règle générale, vous commencerez à vous sentir mieux dans cette fenêtre de 48 heures. Si ce n'est pas le cas, vous devriez demander un traitement supplémentaire à votre fournisseur de soins de santé, car vous pourriez avoir une souche de bactérie streptococcique résistante aux antibiotiques ou le début d'une infection par abcès.[37]
    • Vous devez toujours suivre le traitement antibiotique complet prescrit par votre médecin, même si vous commencez à vous sentir mieux. Faute de quoi, les bactéries restantes, plus fortes que celles tuées par les antibiotiques, peuvent devenir résistantes au traitement médicamenteux. Cela rend la condition plus difficile à traiter et à guérir.[38]
  6. 6 Consultez votre médecin si vous avez fréquemment une angine streptococcique. Si vous avez fréquemment une angine streptococcique ou si votre angine est grave ou difficile à traiter, consultez votre médecin. Elle peut vous recommander de consulter un spécialiste de l'oreille-nez-gorge (ORL) pour vous faire retirer vos amygdales. Bien que cela ne prévienne pas complètement la récurrence de l'angine streptococcique, cela peut aider, surtout chez les enfants.[39]
    • L'angine streptococcique grave présente des signes tels qu'une fièvre d'au moins 101 ° F (38 ° C), des ganglions lymphatiques enflés ou douloureux dans le cou et / ou du pus blanc sur les amygdales.