Une attaque ischémique transitoire (AIT) est un «mini-AVC» au cours duquel l'apport sanguin au cerveau est temporairement bloqué. Les symptômes de l'AIT sont les mêmes que ceux d'un AVC, sauf que dans le cas de l'AIT, les symptômes disparaissent en quelques minutes à une heure. Cependant, l'AIT est une maladie grave qui augmente votre risque de développer un accident vasculaire cérébral ou une crise cardiaque. Pour prévenir un accident vasculaire cérébral après une AIT, vous pouvez apporter des modifications à votre style de vie et travailler avec votre médecin pour élaborer un plan de traitement.

Première partie de deux:
Reconnaître un TIA

  1. 1 Reconnaître la gravité de la maladie.[1] Tant l'AIT que l'AVC sont des urgences médicales. Bien que le TIA se résorbe spontanément par lui-même, il est important de le diagnostiquer et de le traiter le plus rapidement possible. Un diagnostic et un traitement précoces peuvent aider à réduire le risque de subir un accident vasculaire cérébral qui peut avoir des répercussions plus graves.
    • Le risque précoce d'accident vasculaire cérébral peut atteindre 17% à 90 jours après une AIT.
  2. 2 Consulter immédiatement un médecin si vous ressentez des symptômes. Les symptômes d'un AIT sont très similaires, voire identiques à ceux d'un AVC. Cependant, alors qu'une AIT ne dure que quelques minutes et que les symptômes de l'AIT disparaissent en une heure sans intervention médicale, un AVC nécessite un traitement médical pour récupérer. Si vous rencontrez un TIA, il y a de fortes chances que vous ayez un accident vasculaire cérébral invalidant dans les heures ou les jours suivants.[2] En tant que tel, vous devriez recevoir des soins médicaux d'urgence si vous ressentez des symptômes d'AIT / AVC.
  3. 3 Rechercher une faiblesse soudaine dans les membres. En cas d'AIT ou d'AVC, les gens peuvent perdre la coordination ou être incapables de marcher ou de rester debout sur leurs pieds. Ils peuvent aussi perdre la capacité de garder les deux bras levés au-dessus de leur tête. Les symptômes qui affectent le membre affectent souvent un seul côté du corps.[3]
    • Si vous soupçonnez un problème, demandez à la personne d'essayer de ramasser des objets petits et grands. Si elle a des problèmes, elle perd la coordination.
    • Demandez-lui d'essayer d'écrire quelque chose pour pouvoir observer toute perte de contrôle moteur fin.[4]
  4. 4 Ne pas ignorer les maux de tête soudains et graves.[5] Deux types d'AVC - ischémique et hémorragique - peuvent provoquer ce symptôme. Dans des conditions ischémiques, le sang riche en oxygène est bloqué dans le cerveau par un vaisseau sanguin occlus. Dans les conditions hémorragiques, un vaisseau sanguin éclate et fuit du sang dans le cerveau. Dans les deux cas, le cerveau réagit à l'inflammation. Cette réponse et la mort des tissus peuvent causer des maux de tête soudains et graves.
  5. 5 Notez tout changement de la vue.[6] Le nerf rétinien relie l'œil au cerveau. Si les mêmes conditions qui provoquent les symptômes de maux de tête - circulation sanguine bloquée et fuite de sang - se produisent autour de ce nerf, la vue est affectée. Vous pouvez avoir une vision double ou perdre de la vue dans un ou les deux yeux.
  6. 6 Surveillez les problèmes de confusion et de parole.[7] Ce symptôme est causé par une mauvaise distribution d'oxygène dans la région du cerveau qui contrôle la parole et la compréhension. Les personnes atteintes d'AIT ou d'AVC auront du mal à parler ou à comprendre ce que disent les autres. Parallèlement à cette perte de capacité, les patients peuvent sembler confus ou paniqués, car ils réalisent qu'ils ne peuvent plus parler ou comprendre la parole.
  7. 7 Mémoriser l'acronyme "FAST"."[8] L'acronyme FAST a été conçu pour aider les personnes à se rappeler rapidement et à identifier les symptômes de l'AIT et des accidents vasculaires cérébraux. Un diagnostic et un traitement précoces se traduiront souvent par de meilleurs résultats.
    • Visage: le visage de la personne est-il tombant? Demandez-lui de sourire pour déterminer si un côté est tombant.
    • Armes: Les personnes touchées par un accident vasculaire cérébral peuvent ne pas être en mesure de tenir les deux bras au-dessus de leur tête. Un côté peut commencer à dériver vers le bas ou peut-être ne pas être capable de l’élever du tout.
    • Discours: Pendant un AVC, une personne peut être incapable de parler ou de comprendre ce qui lui est dit. Il peut être confus ou effrayé par son changement soudain de capacités.
    • Temps. TIA ou accident vasculaire cérébral est une urgence et nécessite une attention médicale immédiate. Ne tardez pas à voir si les symptômes disparaissent d'eux-mêmes. Appelez votre numéro de téléphone d'urgence local pour obtenir des soins immédiats. Plus il faut de temps pour traiter le coup, plus il causera de dégâts.

Deuxième partie de deux:
Prévenir un AVC après une AIT

  1. 1 Demandez une évaluation cardiaque. Après avoir subi un AIT, le médecin doit vous évaluer immédiatement pour détecter les problèmes cardiaques afin de déterminer si vous risquez un accident vasculaire cérébral. Un des facteurs qui conduit le plus souvent à l'apparition d'un accident vasculaire cérébral est la "fibrillation auriculaire".[9] Les patients souffrant de cette maladie ont des battements cardiaques rapides et irréguliers.[10] Ils se sentent souvent faibles et ont du mal à respirer à cause de la mauvaise circulation sanguine.
  2. 2 Discutez avec votre médecin des médicaments préventifs. Si vous avez un rythme cardiaque anormal après votre AIT, vous risquez de développer des caillots sanguins pouvant entraîner un accident vasculaire cérébral. Le médecin peut recommander des médicaments anticoagulants tels que la warfarine (coumadine) ou l'aspirine à long terme pour prévenir la formation de caillots sanguins si vous avez au moins 40 ans.[11] Les médicaments antiagrégants plaquettaires qu’il peut envisager d’empêcher la formation de caillots comprennent Plavix, Ticlid ou Aggrenox.[12]
  3. 3 Faites des chirurgies recommandées par votre médecin. Selon son évaluation de votre cas, le médecin peut recommander une procédure médicale pour réduire votre risque d'accident vasculaire cérébral. Dans ce cas, les études d'imagerie montreront des blocages pouvant être traités avec l'une des procédures suivantes:[13]
    • Une endartériectomie ou une angioplastie pour ouvrir les artères carotides bloquées
    • Une thrombolyse intra-artérielle pour briser les petits caillots sanguins dans votre cerveau
  4. 4 Maintenir une tension artérielle saine (TA). [14] Une tension artérielle élevée augmente la pression exercée contre les parois artérielles, ce qui peut provoquer une fuite ou un éclatement d'une artère, entraînant un accident vasculaire cérébral. Votre médecin vous prescrira un médicament contre l'hypertension que vous devriez prendre comme indiqué. Il lui faudra des examens réguliers pour déterminer l'efficacité de votre traitement.Outre les médicaments, vous devez apporter les modifications suivantes à votre mode de vie pour réduire votre TA:
    • Réduction du stress: les hormones de stress augmentent la tension artérielle.
    • Sommeil: Obtenez au moins huit heures de sommeil par nuit. L'insuffisance de sommeil peut augmenter les hormones de stress, avoir un impact négatif sur la santé neurologique et augmenter le risque de surpoids.[15]
    • Contrôle du poids: le cœur doit travailler plus fort pour pomper le sang lorsque vous êtes en surpoids, ce qui augmente votre TA.
    • Alcool: Un excès d'alcool endommage le foie, ce qui augmente votre tension artérielle.
  5. 5 Contrôlez votre glycémie. Si vous souffrez de diabète ou d'une glycémie élevée, cela peut endommager vos plus petits vaisseaux sanguins (microvaisseaux) et vos reins. La fonction rénale est importante dans le contrôle de la pression artérielle. En contrôlant le diabète, vous améliorez votre santé rénale et réduisez le risque de BP élevé - un facteur de risque d'accident vasculaire cérébral.[16]
  6. 6 Arrêter de fumer. Le tabagisme augmente le risque d'accident vasculaire cérébral chez le fumeur et chez les personnes exposées à la fumée secondaire.[17] Il augmente la formation de caillots, épaissit le sang et augmente l'accumulation de plaque dans les artères.[18] Discutez avec votre médecin des stratégies pour cesser de fumer ou des médicaments qui pourraient vous aider à atteindre votre objectif. Vous pourriez envisager de rejoindre un groupe de soutien comme Nicotine Anonymous.[19]
    • Pardonne-toi de toi-même si tu cèdes et que tu fumes deux fois avant de finalement arrêter définitivement.
    • Continuez à travailler pour atteindre votre objectif final, et repoussez les temps que vous avez manqués.
  7. 7 Gérez votre poids[20] L'obésité est définie comme un indice de masse corporelle (IMC) de 31 ou plus. C'est un facteur de risque indépendant de cardiopathie congestive, de décès prématuré et de BP élevé. Bien que l'obésité ne soit pas en soi un facteur de risque indépendant d'AVC ou d'AIT, elle est liée à des facteurs qui augmentent ce risque. Donc, même si cela ne cause pas directement un AVC, il existe un lien clair (bien que complexe) entre l'obésité et l'accident vasculaire cérébral.
  8. 8 Faites régulièrement de l'exercice sur la recommandation de votre médecin.[21] Si votre médecin ne pense pas que vous êtes prêt pour l'exercice, ne vous fatiguez pas et risquez d'être victime d'un accident vasculaire cérébral ou d'une blessure. Mais une fois que votre médecin l'a approuvé, vous devriez recevoir au moins 30 minutes par jour. On a constaté que l'exercice réduit les facteurs de risque d'accident vasculaire cérébral et les autres facteurs de risque associés aux AVC.
    • Des exercices aérobiques comme le jogging, la marche et la natation sont bons pour réduire la pression artérielle. Évitez les activités de forte intensité comme l'haltérophilie ou le sprint qui peuvent causer un pic rapide de la tension artérielle.
  9. 9 Prenez tous les médicaments prescrits.[22] Selon le médicament que vous prenez, vous devrez peut-être le prendre pour le reste de votre vie. Vous ne pouvez pas ressentir une pression artérielle élevée ou savoir si votre sang a besoin de médicaments antiplaquettaires. Vous ne devriez jamais cesser de prendre des médicaments simplement parce que vous vous sentez bien maintenant. Au lieu de cela, faites confiance aux tests que votre médecin effectue pour évaluer votre TA et vos valeurs de coagulation. L'interprétation par le médecin des résultats de votre test vous permettra de savoir si vous avez toujours besoin de médicaments - et non de ce que vous ressentez.