Un corps bronzé et éclatant est célébré dans la culture occidentale comme une marque de beauté et de sex-appeal, mais ce n'est pas toujours bon pour la santé. Plusieurs options de bronzage sont disponibles pour vous aider à obtenir un bronzage rapide (et parfois sain). Malgré ce que certains disent, passer quelques heures au soleil est réellement bénéfique pour votre corps et aide votre corps à produire de la vitamine D. Les lotions autobronzantes ou les bronzages sont la meilleure option pour ceux qui craignent d’augmenter leur risque de cancer de la peau. Alors qu’un lit de bronzage peut faire briller votre peau en quelques minutes, il utilise des ampoules UV nocives associées à très haut risque de cancer de la peau. Explorez les différentes options de bronzage ci-dessous et choisissez celle qui correspond à vos besoins rapides.

Méthode One of Four:
Obtenez un bronzage naturel

  1. 1 Choisissez une lotion ou une huile de base avec un faible FPS. Pour obtenir rapidement le bronzage, vous devez appliquer une lotion ou une huile à faible FPS, mais vous voulez tout de même vous protéger contre les rayons puissants du soleil. Choisissez entre des lotions frottantes, des aérosols, des huiles et des brouillards contenant tous des FPS.
    • Idéalement, choisissez un FPS entre 4 et 15 en fonction de la force de votre bronzage de base. Si vous êtes déjà un peu bronzé, vous pouvez aller avec un FPS inférieur. Si c'est votre première exposition de la saison estivale, choisissez FPS 15 pour éviter les coups de soleil.
    • Pour le bronzage le plus uniforme possible, choisissez un spray ou une huile. En raison de leur texture aqueuse, ces deux options sont les plus faciles à étaler sur votre peau. Assurez-vous de bien frotter les mains avec les mains après la pulvérisation.
    • Des lotions et des huiles de bronzage populaires sont disponibles dans les tropiques hawaïens, l'or australien, le bateau banane et Maui Babe. La plupart peuvent être trouvés à votre pharmacie locale ou magasin de fournitures de beauté.
    • Portez un baume pour les lèvres avec un FPS d'au moins 15. Vous n'avez pas besoin de vos lèvres pour être bronzées. Les lèvres sèches et gercées sont non seulement peu attrayantes mais aussi douloureuses.
  2. 2 Slather une huile naturelle sur la peau avec un bon bronzage de base. Si vous voulez sauter les choses achetées en magasin et que vous avez déjà un bon bronzage de base, il existe des huiles naturelles qui attireront le soleil et vous donneront une lueur d'olive. Appliquez ces bronzeurs naturels avant de sortir au soleil et de les laver avec du savon et de l'eau une fois le bronzage terminé. Certains produits naturels comprennent:
    • Huile d'olive
    • Huile de noix de coco
    • Huile de noisette
    • Huile d'avocat
    • L'huile de germe de blé
    • Huile de tournesol
    • huile de sésame
    • Extrait de thé vert[1]
  3. 3 Retournez votre corps fréquemment. Comme un poulet rôti dans une rôtisserie, vous devez retourner votre corps fréquemment pour obtenir un bronzage uniforme. Une bonne règle de base est de tourner en 1/4 de révolutions toutes les demi-heures. Commencez par votre dos, puis tournez vers votre gauche, puis votre ventre et enfin votre côté droit. Assurez-vous de changer fréquemment la position de vos bras et de vos jambes pour éviter les lignes de bronzage gênantes.
  4. 4 Placez-vous en plein soleil. Pendant que le soleil se déplace dans le ciel, déplacez votre serviette ou votre chaise longue afin que vous puissiez toujours être en plein soleil. Si vous ne voulez pas rester allongé toute la journée, vous pouvez également faire quelque chose d’actif à l’extérieur. Portez aussi peu de vêtements que possible pour permettre au soleil de frapper votre peau.
  5. 5 Étendez-vous au milieu de la journée entre 10h et 16h. Bien que les dermatologues vous disent généralement d'éviter le soleil pendant les heures de pointe, si vous essayez de bronzer rapidement, frappez le bronzage lorsque le soleil est le plus fort.
  6. 6 Nue. Si vous essayez de bronzer partout, alors il n'y a vraiment pas d'autre choix que de mettre votre costume d'anniversaire et de profiter du soleil. Trouvez une plage de nudistes ou une zone privée (clôturée) de votre arrière-cour et laissez le soleil travailler sa magie!
  7. 7 Utilisez une feuille ou une serviette réfléchissante pour concentrer le soleil. Cette technique est une explosion du passé, mais elle va effectivement magnifier et concentrer le soleil sur votre peau. Il existe plusieurs produits réfléchissants sur le marché qui peuvent aider à attirer le soleil sur votre corps. Étaler sur une serviette réfléchissante ou acheter un écran solaire réfléchissant. Reposez un écran solaire à votre taille et inclinez-le à un angle d'environ 45 degrés jusqu'à ce que la lumière du soleil frappe votre corps.
  8. 8 Poser sur un dispositif de flottaison dans l'eau. Parce que l'eau attire et reflète la lumière du soleil, la pose sur ou près d'une étendue d'eau vous aidera à absorber autant de lumière que possible. Prenez des flotteurs, étendez-vous sur un radeau ou asseyez-vous dans une chambre à air sur l’eau pour bronzer au soleil.
  9. 9 Réappliquer la lotion et / ou l'huile toutes les deux heures ou après contact avec de l'eau. Assurez-vous que vous êtes toujours couvert d'une sorte d'huile ou de lotion à faible indice de protection solaire. Même les produits résistants à l'eau doivent être réappliqués pour être prudents.
  10. 10 Appliquez un hydratant à base d'aloès ou une bonne lotion après le bronzage. Gardez votre peau hydratée et scellez votre bronze après une séance de bronzage en appliquant une lotion hydratante.

Méthode deux sur quatre:
Appliquez la lotion de bronzage sans soleil

  1. 1 Comprendre comment fonctionnent les autobronzants. Les lotions autobronzantes contiennent le composé dihydroxyacétone (DHA), approuvé par la Food and Drug Administration pour ajouter un pigment à la peau. C'est une molécule de sucre à trois carbones qui réagit avec les groupes amino des protéines de la peau. Lorsqu'ils réagissent, la forme appelée réaction de Maillard se comporte de la même manière que le brunissage du pain et le sucre caramélisé.[2]
  2. 2 Choisissez un produit. Les produits autobronzants sont disponibles en lotions, crèmes, gels, mousses, sprays et huiles. Plusieurs entreprises telles que Neutrogena, L'Oréal, Jergens, Aveeno, Bath & Body Works, Banana Boat, Clarins et Lorac fabriquent toutes des autobronzants qui ont été bien notés par les magazines de beauté et les sites Web.[3]
    • Conformément aux instructions, appliquez la lotion ou vaporisez uniformément, en prenant soin de couvrir toute la peau.
    • Choisissez une lotion non comédogène pour éviter de boucher vos pores.
  3. 3 Porter des gants. Puisque vous allez répandre la lotion tout autour de votre corps avec vos mains, elles absorberont beaucoup plus de lotion ou d'huile que le reste de votre corps. Achetez des gants médicaux jetables et portez-les lorsque vous appliquez un autobronzant pour éviter d'avoir les mains plus foncées que le reste de votre corps.
    • Jetez les gants après utilisation et utilisez une nouvelle paire chaque fois que vous appliquez.
    • Assurez-vous de frotter une lotion ou de l'huile dans vos mains après avoir fini de l'appliquer au reste de votre corps. Vous voulez qu'ils soient de la même couleur que le reste de votre corps, mais pas plus sombres.
  4. 4 Répartissez-le uniformément. L'un des plus grands défis posés par la lotion autobronzante est la capacité de l'étaler uniformément autour de votre corps. Vous devrez peut-être demander à un ami d’obtenir des endroits difficiles à atteindre, tels que le milieu de votre dos, pour éviter la peau tachée et décolorée.
    • Déplacer votre main dans un mouvement circulaire lors de l'application de l'autobronzant pour éviter une apparence striée.
    • Vas-y doucement. Ne vous précipitez pas pour prendre un autobronzant, ou les chances sont que vous allez vous retrouver avec des zones tachées ou vous allez manquer des zones tout à fait. Prenez le temps de le frotter complètement.
    • N'oubliez pas les zones normalement cachées du public, y compris vos aisselles.
  5. 5 Appliquer tous les jours jusqu'à atteindre la couleur de peau désirée. Une fois le matin, cela devrait suffire pour atteindre la couleur désirée, mais vous pouvez appliquer une fois le matin et une fois le soir pour accélérer le processus. Sachez que les autobronzants peuvent tacher vos vêtements et votre literie.

Méthode trois sur quatre:
Obtenez un spray Tan

  1. 1 Comprendre comment cela fonctionne Comme les lotions autobronzantes, les bronzages en aérosol contiennent également le sucre dihydroxyacétone (DHA) à trois carbones, qui réagit avec les acides aminés pour colorer la peau. Les solutions de bronzage par pulvérisation sont généralement plus concentrées et nécessitent entre une et trois couches pour atteindre le niveau de bronzage souhaité.
  2. 2 Choisissez un produit. Les experts conseillent de choisir un produit à base de spray avec un pourcentage plus faible de DHA pour pouvoir ajouter progressivement de la couleur. Vous pouvez toujours vous rendre plus sombre, mais une fois que vous le vaporisez, il n'y a plus de retour possible.
    • De plus, recherchez des produits infusés d'érythrulose, un composé de sucre présent dans les framboises. Ce composé permettra à votre bronzage de durer plus longtemps et produit un éclat sain.
    • Si possible, choisissez des produits contenant une petite quantité de pigment vert. Le pigment vert est présent afin d’équilibrer l’orange produite par le bronzage.[4]
  3. 3 Déterminez le nombre de couches dont vous avez besoin. Pour les personnes à la peau très claire, une couche de bronzage suffit pour créer un bel éclat. Pour les personnes à la peau bronzée ou foncée, vous pouvez avoir besoin de plusieurs couches. Il suffit de commencer lentement et d'ajouter progressivement plus de pigment jusqu'à ce que vous atteigniez la couleur désirée. La chose la plus importante à retenir avec le spray est de ne pas en faire trop. La peau orange et fausse n'est pas attrayante.
  4. 4 Exfoliez votre peau avant de vous faire pulvériser. Assurez-vous de vous débarrasser de la peau morte et rugueuse de la couche externe de votre corps avant d’être vaporisé. Choisissez un gommage exfoliant sans huile et contenant une sorte de perles ou de granulés rugueux qui poliront votre peau. Utilisez un loofah ou un gant de toilette dans la douche pour frotter votre corps.[5]
  5. 5 Visitez un salon de bronzage ou engagez un professionnel chez vous. Contrairement aux lotions autobronzantes, vous avez vraiment besoin d'un professionnel pour effectuer un bronzage sur votre corps. Vous pouvez visiter un salon de bronzage avec un pulvérisateur ou engager un professionnel privé pour venir chez vous et vous pulvériser dans votre douche. La première option sera beaucoup moins chère.
  6. 6 Retouchez votre bronzage toutes les une ou deux semaines. En fonction de la force du bronzage et de la couleur de votre peau, le bronzage peut durer entre cinq et dix jours. Hydratez avec de la lotion chaque jour pour que votre bronzage dure plus longtemps. Pour garder une lueur dorée, retouchez votre bronzage au fur et à mesure qu'il commence à s'estomper.[6]

Méthode quatre sur quatre:
Frappez le lit de bronzage

  1. 1 Comprendre comment cela fonctionne Les lits de bronzage utilisent des ampoules à rayons ultraviolets (UV) émettant un rayonnement UV similaire à celui du soleil.[7] Cependant, ces lits sont connus pour augmenter vos chances de contracter un cancer de la peau. Par conséquent, les dermatologues déconseillent fortement de les utiliser. Mais, si vous avez besoin d'un bronzage immédiat, c'est la méthode la plus rapide et la plus efficace.
  2. 2 Porter des lunettes. Il est extrêmement important que vous portiez des lunettes spécialement conçues pour les lits de bronzage pendant le bronzage. Vous pouvez les acheter ou les louer au salon de bronzage.
  3. 3 Évitez les accélérateurs de bronzage à base de tyrosine. La tyrosine est un acide aminé que votre corps utilise pour produire de la mélanine, un produit chimique qui assombrit votre peau. Cependant, la FDA n'approuve pas la tyrosine et rien ne prouve que cela fonctionne réellement.
  4. 4 Choisissez une quantité de temps. S'il s'agit de votre première séance de bronzage, vous devriez commencer avec un temps relativement court, environ huit minutes. Les gens bronzent généralement entre huit et vingt minutes, bien que la médiane se situe autour de douze minutes. Si vous avez une peau très claire, optez pour une période plus courte que si vous avez une peau plus foncée et / ou un bon bronzage de base.
    • Déshabillez-vous complètement et entrez dans le lit de bronzage. Fermez le rabat supérieur comme une coquille de palourde. Trouvez le bouton pour activer les lampes de bronzage.
    • Les lumières sont programmées avec une minuterie et s’éteignent automatiquement lorsque votre temps est écoulé. Assurez-vous de vous mettre dans le lit dès que la minuterie commence.