Les gens ont tendance à être superbes quand ils ont un peu le bronzage. Cela ajoute une lueur chaude à la peau, masque les imperfections et aide à faire ressortir les vêtements colorés. Cela peut être difficile, obtenir le bronzage correct - il faut se préoccuper des rayons UV, des couleurs orange difficiles à éviter et des lignes de bronzage à considérer. Avec un peu de connaissance et de prévoyance, vous pouvez surmonter tous les obstacles et obtenir le bronzage que vous recherchez - et nous vous montrerons comment. Suivez ces étapes simples et obtenez cette lueur dorée en peu de temps!

Méthode One of Two:
Fun in the Sun

  1. 1 Choisissez votre source UV. Pour le bronzage aux ultraviolets, rien ne vaut un bon soleil à l'ancienne. Si le ciel ou la météo ne vous le permet pas, les lits de bronzage sont une alternative efficace toute l'année pour garder votre peau légèrement dorée.
    • Gardez le tout avec modération - une peau superbe peut finir par ressembler au cuir si vous restez trop longtemps dans le «four».
  2. 2 Hydratez votre peau. La peau bien hydratée teintera mieux qu'une peau sèche et poussiéreuse. Avant de préparer votre peau à bien bronzer, procédez comme suit:
    • Sous la douche, exfoliez les cellules épidermiques sèches et mortes en frottant doucement avec un chiffon rugueux, du loofah ou du savon exfoliant.
    • Hydratez votre peau avec une lotion contenant du sodium PCA. C'est un composant naturel de la peau humaine qui aide à maintenir un épiderme sain et qui attire l'humidité de l'air.
    • Appliquez le bon niveau de crème solaire pour votre peau. Si vous avez la peau claire, utilisez une lotion avec un indice de protection plus élevé que si vous avez une peau plus foncée. Quel que soit votre type de peau ou la quantité de base que vous avez accumulée, utilisez toujours un écran solaire avec un indice de protection solaire d'au moins 15.
    • Si vous êtes dans l'eau, assurez-vous que votre crème solaire est étanche ou réappliquez lorsque vous êtes hors de l'eau. Sinon, réappliquez un écran solaire comme indiqué sur l'étiquette, généralement toutes les deux heures.
  3. 3 Portez un écran solaire lorsque vous bronzez! Si vous voulez juste vous asseoir sur la plage et bronzer pendant une heure, mettez SPF 4-15, en fonction de votre teint et de la base que vous avez déjà construite.
    • Si vous n'utilisez pas de crème solaire pendant le bronzage, les rayons UVA et UVB peuvent toujours nuire à votre peau, même si vous ne vous brûlez pas!
    • Utilisez également un baume pour les lèvres avec un écran solaire. Idéalement, appliquez votre crème solaire à l'ombre et laissez-la pénétrer pendant 20 à 25 minutes avant d'aller au soleil. Renouvelez l'application si nécessaire si vous allez nager et que la crème solaire n'est pas étanche, ou toutes les deux heures, comme indiqué sur l'étiquette.
    • Si vous remarquez des rougeurs sur votre peau, sortez de la lumière, vous êtes déjà brûlé et continuer à cuire ne fera qu’approfondir la brûlure et augmentera votre risque de dommages graves.
  4. 4 S'habiller pour réussir. À moins de vouloir un patchwork de lignes de bronzage, portez le maillot de bain que vous porterez lorsque vous nagez! En portant le même maillot de bain, vous obtiendrez un bronzage doux qui ira de la peau au maillot de bain.
    • Passer le maillot de bain si vous le pouvez. La seule chose de mieux que les lignes de bronzage minimales est pas de lignes de bronzage du tout!
  5. 5 Trouvez votre place au soleil. Vous pouvez bronzer dans votre propre cour, à la plage ou partout où le soleil brille. Tout ce dont vous avez besoin est une lotion de bronzage, de l'eau et une chaise de plage ou une serviette.
    • Placez la chaise ou la serviette dans la cour où le soleil vous frappera directement.
  6. 6 Déplacez-vous pendant que vous bronzez. Pensez "poulet rôti". Pour obtenir ce superbe brunissement intégral, vous devez rester en mouvement. Avant, arrière, côtés et endroits où le soleil ne brille pas normalement sous les aisselles.Ou passer une journée sur le dos et un jour sur le devant
    • Si vous ne voulez pas rester allongé toute la journée, mais que vous voulez toujours avoir le bronzage, une autre solution consiste à faire du jogging ou même à marcher. Cela non seulement augmente votre exposition au soleil et augmente votre bronzage, mais vous aide également à obtenir un corps mince et tonique en même temps. Délicieux!
  7. 7 Protégez vos yeux. Ils peuvent aussi être brûlés. Pour le bronzage, il est préférable de porter un chapeau ou de garder les yeux fermés plutôt que de porter des lunettes de soleil. Une lumière vive sur votre nerf optique stimule la glande de l'hypothalamus, ce qui provoque la production de mélanine, obtenant ainsi un bronzage plus profond.
  8. 8 Hydrater! Assurez-vous de boire beaucoup d'eau. Sautez dans la piscine pour vous rafraîchir de temps en temps aussi. Ne vous inquiétez pas, cela ne nuira pas à votre bronzage. N'oubliez pas de réappliquer votre écran solaire par la suite.
  9. 9 Après avoir bronzé, hydratez-vous. Utilisez une lotion pour la peau à base d'aloès pour apaiser et hydrater votre peau. Il aidera à garder votre peau en bonne santé et l'empêchera de devenir squameuse et sèche du soleil.

Méthode deux sur deux:
Frottez votre bronzage

  1. 1 Passer le soleil. Si vous êtes très juste, avez tendance à brûler facilement ou à minimiser les risques pour la santé, le bronzage ou les lits de bronzage UV peuvent être le mauvais choix. Vous ne saurez pas que vous brûlez avant d'avoir été brûlé et que les dégâts sont déjà faits.
  2. 2 Fais le toi-même. Il existe une variété de produits de sociétés telles que Neutrogena, L'Oréal, Victoria's Secret, et bien d'autres, qui vous donneront un bronzage régulier et homogène.
    • Conformément aux instructions, appliquez la lotion ou vaporisez uniformément, en prenant soin de couvrir toute la peau. Les meilleures lotions seront non comédogènes, ce qui signifie qu'elles n'obstrueront pas vos pores.
    • À moins que vous ayez des bras exceptionnellement longs ou que vous soyez extrêmement flexible, vous voudrez qu'un ami vous aide à recouvrir votre dos.
  3. 3 Jetez vos inhibitions. Visitez un salon de bronzage et laissez-les faire un bronzage complet. En quelques minutes, ils appliqueront professionnellement une brume de bronzage sur tout votre corps.
  4. 4 Lisez l'étiquette. Avant de dépenser votre argent, lisez les différentes critiques disponibles sur le produit et sur le service.