Le divorce, à n'importe quel stade de la vie, peut être très difficile pour toutes les personnes impliquées. Les légalités, les émotions, la nostalgie; parfois cela semble écrasant. Les enfants de divorce ont également leur propre tristesse et leur propre colère et peuvent souvent se sentir seuls ou négligés pendant que le monde autour d'eux change. Peu importe le stade de la vie, une personne passe par un divorce, avoir l’épaule d’un bon ami peut signifier beaucoup.

Méthode One of Three:
Aider un enfant ou un adolescent dans un divorce parental

  1. 1 Soyez là pour votre ami. Laissez-les vous dire ce qui se passe, ce qui s’est passé, ce qu’il a envie de partager. Jamais donnez l'impression que vous ne croyez pas ce que dit votre ami, même si ce qu'il vous dit semble douteux. Sachez que votre ami peut être en colère ou blâmer l'un de ses parents pour le divorce.
    • Ne forcez pas votre ami à parler. Ne les pressez jamais pour tous les détails car ils peuvent être embarrassés et, plus important encore, cela ne vous regarde pas. S'ils disent "je ne veux pas en parler", alors respectez leurs souhaits.
  2. 2 Assurez-vous de discuter avec votre ami tous les jours. Si vous marchez tous les deux ensemble, commencez une conversation neutre, peut-être à propos de devoirs ou d'une émission de télévision que vous prévoyez regarder ce soir-là. Si vous remarquez que votre ami est calme, demandez-lui s'il va bien. Si vous habitez dans différentes parties de la ville, appelez et discutez au téléphone, même si cela ne dure que quelques minutes chaque soir. Laissez votre ami évoquer le sujet du divorce, s’il le souhaite. Soyez un bon ami en vous assurant qu'il / elle sait que vous êtes toujours là pour eux.
    • Parfois, lorsque les parents divorcent, ils sont occupés à faire en sorte que leurs avocats sachent quoi faire et à ce que toutes les informations et tous les documents soient prêts. Ils n'auront peut-être pas le temps de faire des choses avec leurs enfants, par exemple, poser des questions sur leur journée ou parler de problèmes. Vous pouvez vous rendre disponible pour parler avec eux et découvrir comment ils vont. Il sera réconfortant pour votre ami de savoir qu'il n'est pas seul.
  3. 3 Soutenir leurs opinions. Il est important que votre ami sache que vous vous en souciez sincèrement et que vous le comprenez. Laissez-les vous parler de ce qui leur passe par la tête. Lorsque les parents divorcent, les enfants peuvent avoir l'impression que leur monde est bouleversé. Ils ont des questions, des pensées, des préoccupations et même des peurs. C'est normal. Cependant, si vous sentez que votre ami est trop fatigué ou devient très déprimé et négatif, donnez-lui un câlin ou une assurance verbale. Suggérez que les choses ne seront jamais aussi mauvaises et rappelez à votre ami que vous êtes toujours là pour eux.
    • Si vous êtes vraiment préoccupé par l'état d'esprit de votre ami, ce serait une bonne idée de le mentionner à vos parents. Comme vous êtes tous les deux amis, ils seront généralement au courant de ce qui se passe. Vous pouvez peut-être tous les deux planifier de faire vos devoirs ensemble chez vous et donner à votre mère l'occasion de voir par vous-même ce que fait votre ami.
  4. 4 Attirer leur attention loin de leur situation à la maison. Planifier un week-end de plaisir; allez au centre commercial ou au centre de loisirs, puis rentrez chez vous et faites des activités que vous appréciez tous les deux. Vous pouvez peut-être commander une pizza et rester en retard pour regarder vos films préférés. Dimanche, vous pouvez vous détendre et faire certains de vos loisirs, peut-être cuisiner des biscuits ou surprendre votre mère en préparant le dîner. Si tu dois le faire, tu peux même faire tes devoirs ensemble!
    • Vous n'êtes pas obligé de sortir et de faire les choses tout le temps. L'idée est de sortir l'esprit de votre ami de ce qui se passe chez lui. Le temps de qualité ensemble est le point. Si votre ami choisit de parler de sa situation à la maison, c'est à elle. Comme toujours, soyez solidaire.
  5. 5 Soyez ouvert à leurs émotions. Le divorce touche les enfants, les adolescents et les adolescents de diverses manières. Ils traversent une variété d'émotions tumultueuses; colère, confusion, confusion, solitude, honte et jalousie.[1] Encouragez votre ami à parler à ses deux parents et faites-leur savoir ce qu'ils ressentent. Ceci est très important pour le bien-être de votre ami.

Méthode deux sur trois:
Aider un ami par un divorce après un court mariage (sans enfant)

  1. 1 Comprendre leurs sentiments La fin d'un conte de fées. Tout le monde sentait que la mariée rougissante et le beau marié avaient le monde à leurs pieds. Cela a duré un an ou deux, puis les choses ont commencé à changer et le conte de fée a pris fin. À présent, toi sont ceux dont votre ami a besoin pour les aider à surmonter leur douleur et leur chagrin.
  2. 2 Soyez prêt à voir des réactions émotionnelles. Peu importe si la fin du mariage était amicale, ou s'il y avait de la colère et de l'animosité, il y a toute une gamme d'émotions: le chagrin, la colère, le chagrin, la culpabilité et la peur ne sont que quelques sentiments que votre ami ressentira.[2] Soyez leur caisse de résonance émotionnelle; laissez-les verser leur coeur. Rassurez-les qu'ils ne sont pas seuls. Essayez de les faire sortir avec vous pour prendre un café ou de venir chez vous pour le dîner. S'isoler de leurs sentiments peut nuire à leur santé mentale et à leur bien-être.
  3. 3 Soutenez-les à travers les étapes de leurs réactions. Les étapes de la guérison d'un divorce sont similaires à celles ressenties en cas de décès dans la famille. Bien que chaque situation soit finalement différente, le fait d’être conscient de ces étapes peut vous aider à comprendre ce que vit votre ami:[3]
    • Le déni: C'est quand votre ami choisit de croire que la situation est juste un malentendu, que tout ira bien et que tout peut être résolu.
    • Le ressentiment et la colère: En blâmant l’épouse qui a entamé la procédure, votre ami se sent perdu ou obèse.Ils ne comprennent pas comment cela pourrait leur arriver ou comment leur partenaire pourrait le faire.
    • La négociation: Cela se produit en prenant des engagements de changement ou la promesse d’arrêter une action particulière. L'espoir est que leur conjoint reste.
    • Dépression: Lorsque votre ami sait que le mariage est terminé, le sentiment de tristesse, sachant qu’il est impossible de changer la situation, peut facilement entraîner un cycle de dépression.
    • Acceptation: Se rendre compte que leur mariage a pris fin et qu’il n’ya pas de raison de s’y attarder, donne à votre ami la possibilité de poursuivre sa vie.
  4. 4 Sois compatissant. Lorsque votre ami est séparé pour la première fois, ce dont il a besoin de vous, c'est de la compassion. Il y aura probablement de nombreuses conversations pleines de larmes au début et votre présence aidera à soulager sa douleur. Au cours des prochaines semaines et des prochains mois, au fur et à mesure que les larmes disparaîtront et qu’il / elle franchira les étapes du deuil, votre compréhension et votre amitié les aideront à passer à un monde de célibat.
    • Il est sage de soutenir et de participer à la conversation de manière appropriée. Les commentaires négatifs ou sévères contre le conjoint de votre ami peuvent avoir un impact négatif. Vous pouvez être d'accord avec ce que dit votre ami, donner votre opinion quand on vous le demande, mais ne pas initier ou prendre part à des propos calomnieux sur le conjoint. Cela peut se retourner contre vous, au fur et à mesure que votre ami guérit et avance, au point même de nuire à votre amitié.
  5. 5 Assurez-vous que votre ami ne s’isole pas. Il peut y avoir une tendance après une rupture où on veut juste passer par les mouvements; allez au travail, rentrez à la maison, sautez dans un pyjama confortable et allongez-vous sur le canapé en regardant la télévision. Essayez de les sortir de la maison en suggérant une tasse de café ou en allant au cinéma. Peut-être que le week-end, vous pourriez aller à un marché aux puces et simplement naviguer.
    • Si vous vivez une vie bien remplie au cours de la semaine, essayez d'appeler votre ami une fois par jour, simplement pour vous enregistrer. Peut-être pourriez-vous prendre rendez-vous pour prendre un café une fois par semaine ou faire des projets pour le week-end.
  6. 6 Être disponible pour l'arrivée du jugement de divorce. Quelle que soit la force de votre ami ou sa capacité à accepter sa nouvelle place dans le monde, le jour du divorce est difficile.
    • Selon toute vraisemblance, votre ami vous aura informé à l'avance de la date à laquelle le décret final sera rendu ou devra arriver par courrier. Dans ce cas, pensez à faire un dîner à l'avance. Cela donnera à votre ami une chance d'exprimer ses sentiments, ou même de se souvenir.

Méthode trois sur trois:
Aider un ami par un divorce après un long mariage

  1. 1 Comprenez que le divorce après un long mariage n'est plus rare. Aujourd'hui, le divorce devenant de plus en plus acceptable dans la société, de plus en plus de personnes qui se sont mariées durablement choisissent de divorcer plus tard dans la vie. Les gens vivent plus longtemps, les personnes d'âge moyen ont encore des objectifs et des aspirations à atteindre, tandis que d'autres ont simplement grandi en dehors. Obtenir après un divorce après 20 ou 25 ans, même 30 ans, également connu sous le nom de divorce Grey ", devient plus important avec le Baby-boomer génération.[4]
  2. 2 Soyez un support primaire quand vous le pouvez. Il y a de bonnes chances que votre ami vous le dise avant même d'annoncer à ses enfants adultes, à ses parents ou à ses frères et sœurs. Être présent pour votre ami en ce moment sera significatif et apprécié. Il y a toujours de la douleur et de la tristesse lorsqu'un mariage prend fin, mais selon toute vraisemblance, le mariage était une issue prévisible. Les raisons pour lesquelles un couple choisit de divorcer après des décennies de mariage sont très différentes de celles d'un divorce qui survient tôt dans le mariage:[5]
    • Infidélité: Les relations extra-conjugales peuvent être le symptôme d'un mariage défaillant, lorsqu'un ou les deux partenaires tentent de retrouver une partie de l'excitation de leurs premières années. Ce peut être la goutte d'eau qui brise le lien d'un mariage défaillant.
    • Se séparerAu fil des ans, les espoirs et les rêves que vous aviez lors de votre mariage peuvent changer. Ce qu'un partenaire veut de la vie peut différer complètement de celui de son conjoint. Une fois que les enfants ont grandi, vous vous retrouvez avec un étranger. Le résultat peut être que chacun de vous va de votre côté.
    • Indépendance: Après des années à dépendre de son conjoint sur le plan financier, les femmes peuvent avoir envie de retrouver leur indépendance et d’avoir confiance en elles et de trouver le bonheur de subvenir à leurs besoins.
    • Le divorce a moins de stigmatisation maintenant: Aujourd'hui, le divorce est plus acceptable dans la société qu'il y a 30 ou 40 ans. Ceux qui sont restés mariés en raison de leur statut social ou de leurs croyances religieuses se sentent maintenant plus libres de s’aventurer sur la voie du divorce.
    • Syndrome de nid vide: Une fois que les enfants ont obtenu leur diplôme et sont partis, que ce soit au collège ou dans le monde du travail, la colle qui a permis au mariage de rester ensemble n’est plus là. Les partenaires réalisent (et au fond, ont probablement su depuis un certain temps) que sans leurs enfants, ils n’ont vraiment rien en commun.
    • Trop de temps ensemble: Se trouvant dans une situation similaire à un mariage Nid vide, les années de retraite peuvent amener à réaliser que les partenaires ont peu de choses en commun. Une option consiste à être heureux dans leur mariage, tout en poursuivant leurs propres intérêts. L'autre consiste à se séparer et finalement à divorcer.
  3. 3 Aidez-les à faire face aux réactions des autres personnes au divorce. Lorsque votre ami annonce à la famille et aux amis la décision de divorcer, il / elle recevra diverses réactions. C'est à ce moment-là qu'ils vont avoir besoin de votre soutien moral. Leurs enfants seront probablement les plus bruyants quant à leur opinion sur la décision de leurs parents. Votre ami devra être préparé non seulement aux réactions de tristesse et de préoccupation, mais aussi à la colère et aux questions exigeantes.
  4. 4 Assurez-vous de dire avec sincérité les mots "Je suis là pour vous de toutes les manières dont vous avez besoin". Même s'il y a eu des signes révélateurs au cours des dernières années de la fin imminente du mariage, cela aura toujours un impact émotionnel sur une personne. Si vous êtes amis depuis des années, il ne sera probablement pas nécessaire de demander à votre ami de parler de ce qui se passe. Il suffit de regarder qu'il / elle ne se retire pas et ne met pas ses émotions en bouteille.
  5. 5 Fournir des distractions. Comme pour le divorce à tout âge, les distractions seront toujours les bienvenues. Essayez de mettre en place des sorties régulières; Si vous êtes deux golfeurs, prenez rendez-vous pour le golf une ou deux fois par semaine et ensuite pour le dîner. Peut-être que votre ami aime le théâtre. Si vous aimez le théâtre, vous pourriez peut-être assister à certains événements ensemble.
    • Peut-être l'un des ajustements les plus difficiles à faire après le divorce, en particulier lorsque cela se produit plus tard dans la vie, consiste à apprendre à se débrouiller seul. Peu importe la façon dont les intérêts du couple ont changé au fil du temps, à ce stade, il était probable qu'ils étaient au moins à l'aise dans leur entreprise. Sortir dans une salle de cinéma, dîner ou simplement prendre un café était quelque chose que votre ami n’a peut-être jamais fait seul.
  6. 6 Aidez-les à s'adapter à leur nouvelle position dans la vie. Aller sur ces sorties comme copains plutôt que comme un couple aidera à la transition. Faire des plans pour rencontrer à l'épicerie ou au centre commercial pour faire du lèche-vitrines, chacun prenant son propre moyen de transport. Cela donnera à votre ami la chance de faire quelques courses après votre rencontre et de vous habituer à faire ces choses par lui-même.
  7. 7 Préparez-vous à un changement remarquable chez votre ami. Vous pouvez constater que cette vie unique était exactement ce dont ils avaient besoin. Ils ne peuvent passer par une période de transition quelconque pour vivre seuls. Vous pourriez même être surpris de les trouver en train de faire des voyages ou d’avoir un nouveau look. Le divorce à cet âge peut être revitalisant et, si tel est le cas, soyez là pour apprécier et encourager la nouvelle vie de votre ami.