Une hernie discale se produit lorsque le coussin entre vos vertèbres commence à s'user. Au lieu d'agir comme un coussin, les vertèbres peuvent réellement exercer une pression sur les nerfs, entraînant des douleurs. La chirurgie est nécessaire pour une hernie discale si d'autres méthodes pour soulager le mal de dos ne fonctionnent pas. Se préparer à une hernie discale est en grande partie une question de savoir à quoi s’attendre.

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  1. 1 Passez un examen physique et effectuez tous les tests jugés nécessaires par votre médecin - éventuellement un échantillon d'urine et une radiographie. Vous devrez également fournir vos antécédents médicaux. Assurez-vous de noter toutes les allergies que vous avez.
  2. 2 Posez à votre médecin des questions sur votre hernie discale et sur la procédure à suivre. Il existe trois types courants de chirurgie hernie discale: laminectomie, corpectomie et discectomie cervicale antérieure et fusion.
  3. 3 Mangez des fruits et des légumes et buvez beaucoup d'eau dans les jours et les semaines qui précèdent votre hernie discale. Une hydratation adéquate aidera votre corps avant et après la chirurgie, alors visez 10 verres d'eau par jour.
  4. 4 Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre avant votre hernie discale. Cherchez de l'aide dans la maison pour les tâches ménagères afin de ne pas vous blesser de nouveau avant la chirurgie.
  5. 5 Arrêter de fumer. Fumer peut causer des complications chirurgicales et allonger votre temps de guérison. Certains médecins recommandent de cesser de fumer de 6 à 8 semaines avant la chirurgie, tandis que d'autres ne demandent que 24 heures avant la chirurgie. Consultez votre médecin à ce sujet.
  6. 6 Suivez les directives préopératoires données par votre médecin. Les instructions peuvent inclure ce qu'il faut manger et boire, ainsi que si vous êtes autorisé à prendre des médicaments ou des suppléments avant la chirurgie.
    • Votre médecin peut vous demander de ne consommer que des liquides clairs plusieurs jours avant la chirurgie ou de limiter votre alimentation par d'autres moyens pendant 12 à 24 heures avant la chirurgie.
  7. 7 Prévoyez un séjour d'une nuit à l'hôpital. Ce n'est pas obligatoire dans tous les cas, mais vous prenez les dispositions nécessaires à l'avance, juste au cas où.
  8. 8 Planifiez votre rétablissement à la maison après votre hernie discale. Vous ne pourrez pas conduire, alors rentrez de l’hôpital. Vous pouvez aussi souhaiter que quelqu'un vous aide à la maison pendant votre convalescence. Le temps total de récupération devrait prendre de 6 à 8 semaines.
  9. 9 Attendez-vous à s'absenter du travail pendant que vous récupérez. La durée dépendra de la progression de votre récupération. Cependant, vous devez attendre environ 6 semaines pour faire autre chose qu'un travail de bureau.
  10. 10 Prenez contact avec un kinésithérapeute et fixez-vous des rendez-vous après votre chirurgie pendant votre convalescence à la maison.