Vous êtes sur le point d'entrer en septième année… dans une nouvelle école. Si vous êtes en train de regretter de devoir quitter votre ancienne école ou de compter les jours restants avant la fin de l'année pour sortir de votre ancienne école, cet article peut vous apprendre à faire votre septième année dans une nouvelle école… Eh bien… incroyable. Continuer à lire.

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  1. 1 Retrouver la santé! Lorsque l'été commence, trouvez des moyens amusants de rester actif. Réunissez un groupe d'amis et jouez dehors. Essayez de jouer au football, au football ou au kickball. Montez sur votre vélo ou sur votre planche à roulettes. Faire preuve de créativité! L'exercice ne signifie pas simplement frapper la salle de sport ou jouer à l'extérieur. Même de simples tâches ménagères, comme promener le chien ou nettoyer la maison, vous feront bouger!
  2. 2 Mangez plus sainement. Les céréales, comme les pains, les pâtes, les céréales et le riz, donnent de l'énergie à votre corps. Les légumes riches en nutriments, tels que le brocoli, les pois, les tomates, les carottes et les haricots verts, contiennent des facteurs importants tels que les fibres, la vitamine C et le potassium, tous importants pour votre santé. Les fruits comme les pommes, les fraises, les pêches, les framboises, les poires, les bananes, les bleuets et les oranges sont naturellement pauvres en calories et en gras. Le fruit contient de nombreux nutriments dont votre corps a besoin. L'huile d'olive, l'huile de canola et l'huile d'arachide sont considérées comme les plus saines, mais elles devraient néanmoins constituer une infime partie d'un régime alimentaire sain. Consommez beaucoup de produits laitiers riches en calcium pour des os solides. Ceux-ci incluent le lait, le yaourt et le fromage. La chose importante à propos de la viande et des haricots est qu’elle vous aide à maintenir votre équilibre en protéines. En fait, vos muscles, vos organes et votre système immunitaire sont principalement constitués de protéines. Trouvez juste le bon équilibre pour vous afin de créer un régime alimentaire sain pour vous. Vous pouvez vous référer à une pyramide du guide alimentaire.
    • Lors de la consommation de nourriture, ne mangez pas au delà de vos limites. Lorsque vous vous sentez rassasié, arrêtez de manger! Ne vous forcez pas à jeter de la nourriture dont vous n'avez pas besoin. Manger avec une assiette plus petite fera croire à votre esprit que vous avez fait le plein.
  3. 3 Hydratez-vous bien. Boire beaucoup d'eau. Une bonne quantité est d'environ six (6) verres par jour. Le lait est également un choix sain. Éloignez-vous des boissons énergisantes telles que Red Bull et Monster. Ils sont tentants, mais extrêmement dangereux! Face à lui, les calculs rénaux ne sont pas amusants et qui n'empêcherait pas le cancer qui peut être évité? Ne prenez pas les risques des boissons énergisantes. Un autre inconvénient des boissons énergisantes est qu'elles font grimper votre taux de sucre, puis elles diminuent. Donc, après ce battage médiatique, vous allez tomber en panne.
  4. 4 Environ un mois avant le début de la nouvelle année scolaire, faites un véritable effort pour retourner à votre routine scolaire. Beaucoup d'adolescents ne font pas beaucoup de routine, mais ils sont très importants. Nous avons besoin de 8 à 10 heures de sommeil par nuit. Donc, si vous devez vous lever à six heures, vous devriez aller dormir vers neuf heures. Cela signifie que vous devriez être au lit en train de vous détendre et d'essayer de vous endormir vers 20h30. Cela peut être ajusté selon vos préférences, en fonction de la durée de votre sommeil. Essayez de créer une manière de faire les choses. Aimez-vous prendre une douche la nuit avant d'aller au lit ou le matin? Combien de temps faut-il pour se préparer le matin? Prenez en considération le temps que vous aurez à quitter chaque matin et le temps qu'il vous faudra pour vous préparer chaque matin. Ce sont les facteurs à prendre en compte lors de la création d'une routine. Prévoyez du temps le matin pour prendre une douche, prendre le petit-déjeuner, coiffer vos cheveux, vous habiller, vous maquiller, etc. Assurez-vous juste d'avoir assez de temps. Pour votre routine du soir, établissez les horaires que vous utiliserez pour étudier et faire vos devoirs, et prenez une douche si vous prenez une douche le soir. Aussi, déterminez combien de temps il vous faut pour vous préparer à aller au lit chaque soir.
  5. 5 Ne pas venir à l'école sans préparation. Ce serait une mauvaise façon de commencer une année extraordinaire. Prenez le temps avant que l'école commence à acheter toutes les fournitures nécessaires. L'école est un centre d'apprentissage structuré et, sans fournitures adéquates, vous n'apprendrez pas tout votre potentiel. La plupart des écoles fournissent des listes de fournitures spécifiques à chaque classe. Si votre école est une de ces personnes, passez par cette liste. Sinon, achetez beaucoup de fournitures par vous-même. Les fournitures recommandées sont:
    • Des crayons
    • Des stylos
    • Cahiers à spirale pour la prise de notes et le travail en classe. C'est une bonne idée de vous fournir un cahier pour chaque classe.
    • Un dossier pour chaque classe
    • Surligneurs
    • Un classeur pour organiser le travail scolaire
    • Gommes
    • Un calculateur à 4 fonctions
    • Fiches
    • Papier pour ordinateur portable - faites-vous plaisir!
    • Quelques cahiers de composition
  6. 6 Achetez un bon sac à dos. Il devrait avoir beaucoup d'espace pour toutes vos fournitures et fournir un bon soutien du dos. Ne portez jamais un sac à dos avec une seule sangle. Utilisez les deux pour éviter les blessures. Il peut sembler «cool» de porter votre sac à dos avec une seule sangle, mais cela aura des effets néfastes à long terme.
  7. 7 Investissez dans de nouveaux vêtements pour l’année scolaire. Cette partie est très amusante. Puisque vous allez fréquenter une nouvelle école, essayez quelque chose de nouveau. Les fournitures de base de la garde-robe comprennent:
    • Une variété de jeans (Bootcut, Skinny, Jegging, Flare, etc.)
    • Tees graphiques (Ceux-ci ont des possibilités infinies)
    • Hoodies (Vous pouvez les acheter dans tous les magasins de vêtements de différentes couleurs et motifs)
    • Quelques jolis blouses
    • Jupes
    • Une simple ceinture qui ira avec tout.
    • Quelques paires de chaussures dans lesquelles vous avez confiance
  8. 8 Habillez-vous comme vous le souhaitez. Cependant, des vêtements extrêmement amples ou des vêtements trop serrés sont très, très peu attrayants. Ne vous forcez jamais à porter des vêtements qui vous mettent mal à l'aise. Vous pouvez expérimenter différents styles et trouver ce qui vous convient.
  9. 9 C'est la nuit avant que l'école commence. Disposez une tenue flatteuse dans un endroit où vous pourrez la trouver au réveil. Ce sera la tenue que vous porterez demain, alors choisissez judicieusement.Parcourez votre routine du soir et laissez-vous aller pour dormir. Laissez-vous rassurer par vos soucis et soyez prêt à vous réveiller et à vous préparer pour une merveilleuse première journée. Réglez votre réveil 15 à 30 minutes plus tôt que vous ne le feriez habituellement à l’école, au cas où quelque chose d’imprévu se produirait. Assurez-vous de savoir, avant le début des études, quel moyen de transport vous utiliserez pour vous rendre à l’école et en revenir afin d’éviter la première journée. Si vous prévoyez de prendre l'autobus, vous avez peut-être obtenu un laissez-passer d'autobus que vous devrez présenter au chauffeur afin qu'il puisse entrer dans le bus. Assurez-vous que c'est avec tout ce que vous prévoyez d'aller à l'école. Emballez votre sac à dos la nuit avant l'école chaque soir, en commençant la nuit avant le premier jour. C'est une bonne habitude qui devrait être obtenue et soutenue.
  10. 10 Il est temps de se préparer pour l'école. Penser positivement. Pendant que vous vous préparez, jouez de la musique positive et optimiste pendant que vous vous préparez. Cela ne devrait pas être trop fort et sûrement pas triste du tout. Vous voulez une perspective positive sur la journée. Pour commencer, accordez-vous cinq à dix minutes pour vous réveiller et bouger. Ces dix minutes peuvent inclure l'utilisation de la salle de bain ou des éclaboussures d'eau froide sur votre visage fatigué. Une fois que vous êtes réveillé, commencez votre routine matinale. Jetez un coup d'œil dans le miroir pour vous assurer que vous regardez exactement comme vous le souhaitez, puis jetez un coup d'œil sur votre sac à dos pour vous assurer que vous avez tout ce dont vous avez besoin. Quand il est temps de partir, souriez en sortant, en vous assurant que la journée se passera bien et parfaitement.
  11. 11 En arrivant à l'école, n'oubliez pas de sourire. Cela vous rend sympathique et accessible, ce que vous êtes. Étant donné que vous êtes nouveau, vous pouvez vous rendre chez un autre étudiant de votre classe et vous renseigner sur l’école. Les premières impressions sont importantes, car vous n’auriez jamais une seconde chance pour une première impression. Qui sait, vous pourriez vous faire de nouveaux amis !!
  12. 12 Lorsque la cloche sonne, vous indiquant de vous présenter en classe, soyez dans votre siège assigné, prêt à apprendre au moment où la cloche sonne. Présentez-vous poliment à votre professeur. Rappelez-vous: les premières impressions sont tout. Répétez cette opération avec toutes vos classes le premier jour. La plupart du temps, les enseignants prennent les premiers jours pour que les enfants s’adaptent à la nouvelle classe et s’installent avant d’avoir de véritables devoirs. Si cela ne se produit pas et que votre école vous demande de passer directement à des missions, prenez-en note. La plupart des écoles fournissent aux étudiants leur propre agenda pour noter les dates et les tâches importantes. Faites de l’écriture dans votre agenda une habitude du premier jour à la fin de l’année. Dès que vous recevez une affectation, vous devez en prendre note dans votre agenda et continuer à le faire tout au long de l'année.
  13. 13 Se comporter toujours dans vos classes. Ce faisant, vous obtiendrez plus de respect de la part de vos pairs et de vos mentors. Bien connaître les directives et les procédures de l'école et les respecter. Ne faites jamais quelque chose de mauvais parce que tous les enfants «cool» le font. La chose vraiment cool à faire est de suivre les règles. Cela vous donnera une expérience d'apprentissage plus agréable. N'oubliez pas de ne jamais manquer de respect à vos enseignants, car ils prennent le temps de vous éduquer pour un bon avenir.
  14. 14 Entourez-vous d'un groupe de personnes positif. Construisez votre groupe social avec des personnes fidèles, dignes de confiance et aimables. Il est parfaitement acceptable d'avoir une vie sociale, des amis et des projets, mais votre vie sociale doit être équilibrée avec votre vie scolaire. La vie scolaire devrait toujours venir avant votre vie sociale.
  15. 15 Méfiez-vous des relations amoureuses graves à ce stade de votre vie. Essayer d'ajouter de la romance à votre vie est une mauvaise idée à ce stade. Faites-en face: les hormones font rage et il est peu probable que vous preniez de bonnes décisions. Les chances que vous épousiez quelqu'un que vous datez en septième année sont très minces. Sauvez la romance pour un point plus mature dans votre vie. Concentrez-vous sur l'école.
  16. 16 Toujours terminer les tâches à temps. Cela vous fera un étudiant très fiable. À vrai dire, les enseignants n’ont pas l’intention d’être des dispositifs de torture maléfiques. Ils ne sont destinés qu'à vous améliorer en tant qu'étudiant.
  17. 17 Etude, étude, étude. Toujours prendre des notes en classe et étudier. Si vous vous précipitez pour prendre des notes, gardez deux cahiers de notes: l’une d’entre elles peut être utilisée de façon assez négligente à l’école, tout en se précipitant pour prendre des notes. Commencez toujours vos études une semaine avant un test et n'attendez jamais la veille. Un avantage positif de l’étude est que même si vous avez un quiz inattendu, vous serez préparé avec les informations obtenues lors de vos études. Etudiez même si vous n'avez pas de test en cours de route. Étudier vous aidera à obtenir de bonnes notes et des habitudes scolaires positives.
  18. 18 Gardez un regard positif sur les choses. Ne jamais dire jamais. Si vous obtenez une mauvaise note sur un quiz, étudiez plus fort. Est-ce que ces méchantes filles vous ont dit que votre tenue était moche? Il suffit de rire et de dire "D'accord, si vous le pensez" et de les ignorer. Ne les laissez pas gâcher votre confiance en vous.
  19. 19 Avant que vous le sachiez, l’année passera. Vous pouvez rentrer à la maison le dernier jour d'école, sachant que vous avez passé une excellente année.