La transpiration est une fonction biologique nécessaire qui permet à votre corps de se refroidir et d'éviter la surchauffe. Les taches de transpiration sur les vêtements sont toutefois peu attrayantes et potentiellement embarrassantes. Si vous vivez une vie active ou si vous êtes génétiquement prédisposé à la transpiration intense, vous êtes probablement très au courant des taches de sueur sur vos vêtements. Au lieu de lutter constamment contre les taches sur votre linge, essayez de prévenir les taches.

Méthode One of Three:
Éviter les taches

  1. 1 Portez un maillot de corps. Porter une chemise sous une chemise peut aider à réduire ou à éliminer les taches visibles vers l'extérieur. Votre maillot va «attraper» les taches, les empêchant de porter vos plus beaux vêtements.
  2. 2 Portez des coussinets sous les aisselles. Vous voudrez peut-être porter des coussinets qui absorbent votre sueur et les bloquer de vos vêtements, connus sous le nom de boucliers d’habillement, de bouclier sous les bras ou de coussinets sous les bras.
    • Si vous utilisez des écrans jetables, retirez le revêtement de la couche adhésive sur ces électrodes jetables et collez-le sur les aisselles de votre chemise.
    • Si vous utilisez des boucliers réutilisables, lisez les instructions sur la manière de porter les boucliers. Certains ont des bretelles qui passent par-dessus votre épaule, des épingles aux vêtements ou des bretelles de soutien-gorge, et d’autres sont destinés à être cousus dans des vêtements.
  3. 3 Lavez vos chemises plus fréquemment. Si vous lavez vos chemises tous les jours, avant que la tache ait le temps de s'installer, les chemises ne seront pas tachées. Si vous ne pouvez pas faire le plein de linge, rincer la chemise et frotter un peu de détergent ou de percarbonate de sodium (également appelé «agent de blanchiment à l'oxygène») sur la zone des aisselles peut aider.
  4. 4 Essayez un matériau résistant à la transpiration. Le tissage de coton traditionnel a tendance à montrer des taches de transpiration pires que les autres matériaux. Les matériaux en microfibre ou «à armure intelligente» peuvent aider à repousser les taches de transpiration.[1]

Méthode deux sur trois:
Arrêter la sueur

  1. 1 Porter un anti-transpirant. Assurez-vous que vous utilisez un antitranspirant, pas seulement un déodorant. Alors que le déodorant n'élimine que les odeurs, l'anti-transpirant empêche la transpiration en bloquant les canaux sudoripares, généralement avec de l'aluminium.[2]
    • Commencez avec un anti-transpirant de base, peu coûteux. Si cela n'aide pas, essayez un anti-transpirant de force clinique, également disponible en vente libre.
    • Appliquez un anti-transpirant deux fois par jour: une fois le matin et une fois avant le coucher.
    • N'appliquez que des anti-transpirants sur la peau sèche. Si vos aisselles sont mouillées par la douche ou par la transpiration, séchez-les avant de les appliquer.
  2. 2 Demandez à votre médecin une ordonnance. Consultez votre médecin, de préférence un dermatologue, pour obtenir des ordonnances pour faire face à une transpiration excessive.
    • Les antisudorifiques sur ordonnance contiennent des taux plus élevés d'ingrédients actifs que les antitranspirants en vente libre.
    • Renseignez-vous sur les médicaments oraux, appelés anticholinergiques, qui arrêtent de transpirer. Cependant, sachez que ceux-ci empêchent toute transpiration, ce qui n'est pas toujours une bonne chose (rappelez-vous que la transpiration a un but biologique en vous refroidissant).[3]
  3. 3 Envisager d'autres traitements médicaux. Si votre transpiration est extrême, connue sous le nom d'hyperhydrose, vous pouvez envisager des options de traitement médical plus agressives.
    • Les injections de Botox (OnabotulinumtoxinA) dans les aisselles empêchent le corps de déclencher les glandes sudoripares et peuvent bloquer la transpiration excessive pendant plusieurs mois à la fois.[4]
    • Renseignez-vous sur miraDry. Cette approche fournit des impulsions électromagnétiques aux glandes sudoripares pour les fermer définitivement. Il est généralement fait avec un anesthésique local et peut causer de la douleur pendant quelques jours.[5]
    • Envisager un traitement chirurgical si les autres options ne fonctionnent pas. Les chirurgiens peuvent enlever les glandes sudoripares, ce qui stoppe définitivement la transpiration des aisselles. Ceci est une procédure ambulatoire, mais toute intervention chirurgicale doit être prise au sérieux et toutes les autres options doivent être essayées en premier.[6]

Méthode trois sur trois:
Essayer des approches naturelles

  1. 1 Arrêtez de porter des antitranspirants. Bien que cela semble contre-intuitif, certaines études suggèrent que l'aluminium dans les antitranspirants est la véritable cause des taches jaunes qui apparaissent souvent sur les vêtements.[7]
  2. 2 Portez des vêtements amples. Les vêtements pressés directement dans les aisselles sont plus susceptibles de provoquer la transpiration et d’encourager la coloration. Les vêtements plus amples seront plus froids et moins susceptibles d'attirer les taches.
  3. 3 Perdre du poids. L'obésité entraîne souvent une augmentation de la transpiration. Perdre du poids va réduire la quantité que vous transpirez. Vos vêtements peuvent être plus amples, ce qui peut également aider à réduire la coloration des aisselles.
  4. 4 Mangez des aliments réduisant la transpiration. Les raisins, le jus d'herbe de blé, le jus de tomate, le thé à la sauge et le vinaigre de cidre brut ont tous des propriétés qui peuvent réduire la transpiration.[8]
  5. 5 Utilisez des déodorants naturels. L'utilisation d'huile de noix de coco, de fécule de maïs, d'hamamélis, de sel ou d'huile d'arbre à thé comme ingrédients dans un désodorisant naturel fait maison peut réduire la transpiration. Ces ingrédients sont moins susceptibles de tacher les vêtements que les anti-transpirants à base d'aluminium.