Il est tout à fait possible de porter un maillot de bain et de se sentir mince et confiant, quelle que soit votre taille. La clé est de choisir un style de costume qui correspond à la forme de votre corps, comme un dos-nu si vous avez une poitrine plus grande. Obtenir un maillot de bain avec de petites lignes, de minuscules pois, ou ruching rationalisera votre silhouette. Le fait de se tenir droit enlève également les kilos en trop. Maintenant, allez vous amuser au soleil!

Méthode One of Four:
Flatteur de votre silhouette avec une pièce ou une pièce

  1. 1 Choisissez un bikini si vous êtes un sablier. Un sablier se caractérise par une taille définie avec un tour de poitrine et une hanche presque égaux. Un bikini attire l’attention sur vos courbes, tout en mettant l’accent sur votre coupe médiane. Si vous avez un plus gros buste, envisagez d'aller avec un top avec un peu plus de couverture.[1]
    • Évitez de porter une paire de bikini dépareillée, car elle pourrait vous faire perdre les proportions de votre corps. Si vous partez en deux parties, faites-en la même couleur et le même motif.
    • Avec un sablier, vous avez plusieurs options pour choisir les bas de bikini. Vous pouvez aller avec la coupe traditionnelle de bikini ou avec un style brésilien, qui coupe un peu plus haut sur le fond.
    • Pour choisir une pièce monobloc flatteuse en forme de sablier, optez pour un haut à fines bretelles et un décolleté en cœur.
  2. 2 Choisissez un maillot de bain bandeau si vous êtes en forme de triangle. Un triangle se caractérise par une plus grande mesure de la hanche et de la cuisse avec un buste plus petit. Un haut bandeau est une excellente option, car il peut montrer un haut du corps tonique. Si vous craignez de porter trop de poids dans votre moitié inférieure, un short garçon plus foncé peut minimiser votre attention.[2]
    • En forme de triangle, vous pouvez aller avec un bas de bikini traditionnel ou un short de garçon.
    • Pour choisir une pièce, recherchez un haut sans bretelles qui se rétrécit vers le bas avec plus de couverture.
  3. 3 Choisissez une combinaison de licou si vous êtes un triangle inversé. Si vous avez des épaules larges et un buste plus gros avec de petites hanches, alors vous avez un chiffre en triangle inversé. Recherchez un top qui offre beaucoup de soutien dans le style d'un licou ou d'un armature solide. Cela soutiendra votre buste et le rendra plus élégant et plus mince.[3]
    • En forme de triangle inversé, vous pouvez opter pour un bikini traditionnel ou des bas brésiliens, si vous le souhaitez. La plus petite coupe peut montrer votre bas du corps tonique.
    • Ces principes peuvent être appliqués à la fois à des costumes une pièce et à deux pièces. L'objectif est de rechercher un soutien pour le sommet et moins de couverture au bas.
  4. 4 Choisissez un costume avec un décolleté asymétrique si vous êtes une forme «pomme». Les personnes en forme de «pomme» arborent de larges épaules avec des zones de taille plus épaisses. Un maillot de bain soutenu par une seule bandoulière permet à la taille d'être plus fine en attirant le regard vers le haut. Recherchez un bas de short traditionnel ou garçon.
    • Ce conseil est valable pour les costumes une pièce et deux pièces.
    • Si vous portez un poids considérable dans une zone donnée, telle que votre taille, essayez de trouver une combinaison offrant une couverture confortable.
  1. 1 Choisissez un costume avec des embellissements si vous êtes une forme rectangulaire. Les personnes avec des figures rectangulaires ont généralement des mesures de buste et de hanche presque égales avec une taille moins définie. Pour créer l'apparence d'une taille fine et ajustée, recherchez des combinaisons avec des volants, des rubans ou d'autres éléments attirants sur le haut et / ou le bas.[4]
    • Vous pouvez choisir des combinaisons à une ou deux pièces avec ces types d'embellissements. Toutefois, si vous optez pour une pièce, choisissez-en une qui comprend une ceinture pour votre taille ou des découpes dans la zone médiane.
    • Dans ce cas, vous pouvez vraiment choisir n'importe quel style de bas, du bikini au short pour garçon.

Méthode deux sur quatre:
Minceur avec maillot de bain

  1. 1 Choisissez une bonne couleur. Les couleurs foncées ont tendance à être les plus flatteuses. Si vous partez avec un costume noir ou bleu profond, cela créera une silhouette solide. Les combinaisons «à blocage de couleur» qui présentent des panneaux ou des découpes plus sombres peuvent également créer une silhouette plus curieuse ou plus fine.[5]
  2. 2 Aller avec des lignes flatteuses. De fines lignes horizontales peuvent créer l'illusion d'un sablier. De fines lignes verticales sont encore mieux si vous souhaitez paraître plus grand et plus mince. Bien que les lignes verticales épaisses soient flatteuses, il est préférable d'éviter les lignes horizontales larges, car elles peuvent aussi élargir votre torse.[6]
    • Évitez les lignes verticales larges, car elles feront ressembler votre costume à un maillot de sport.
    • Vous pouvez également mélanger et assortir des maillots de bain séparés. Associez un fond uni à un haut rayé pour rehausser le look de votre buste.
  3. 3 Rechercher des impressions plus petites. Les grandes impressions géométriques ou les grands motifs floraux ne sont pas aussi flatteurs. Cependant, de petites impressions ou de petits motifs aideront à créer une silhouette simplifiée. Les pois, par exemple, sont un imprimé minimaliste très flatteur.[7]
  4. 4 Recherchez les fronces et la texture. Les fronces ou les fronces en tissu sur une combinaison peuvent créer l'apparence d'une taille plus fine, si le ruching apparaît sur le torse du milieu de la combinaison. Un maillot de bain avec des couches de tissu texturé intégral peut également attirer l'attention de votre torse.[8]
  5. 5 Choisissez un costume avec un shapewear. Ces combinaisons contiennent un revêtement intérieur supplémentaire qui optimise votre silhouette. Un costume avec un shapewear est également une bonne option si vous voulez être actif dans un costume, tout en ayant l'air mince. Vous pouvez vous attendre à payer un peu plus pour les combinaisons dotées de fonctions de support supplémentaires, telles que shapewear.[9]
    • Vous pouvez également acheter un costume avec une armature solide si vous avez un gros buste. Vous pouvez même appliquer du ruban adhésif imperméable sur leur décolleté (caché sous la combinaison) pour créer un soulèvement supplémentaire.

Méthode trois sur quatre:
Cueillette de troncs flatteurs

  1. 1 Obtenez la bonne taille ou entrejambe. Votre costume doit être bien ajusté, sans zones desserrées ni espaces entre votre peau et le tissu.Regardez-vous dans un miroir sous différents angles pour vous assurer que votre peau ne déborde pas non plus. Si vous avez 5'6 ”(167cm) ou moins, choisissez un short avec un entrejambe de 15 cm (6 pouces) ou moins pour créer une illusion de plus de hauteur. Si vous êtes plus grand que 167 cm (5 pi 6 po), optez pour un entrejambe qui mesure plus de 15 cm (6 po).[10]
  2. 2 Aller avec des troncs slim-fit. Un tronc avec une coupe étroite sera accroché près de votre corps sans être serré ou serré. Ils vous donneront une apparence plus mince et plus personnalisée. En revanche, les malles lâches peuvent gonfler et ajouter des kilos à votre cadre.
  3. 3 Choisissez une combinaison avec un filet de soutien. Il s'agit d'une couche supplémentaire de maille profilée sous le short de bain qui peut créer une silhouette lisse. Les troncs amples et ajustés sont vendus avec une sous-couche en maille. Assurez-vous d'essayer vos shorts avant de les acheter, car vous n'aimerez peut-être pas la sensation de la maille sur votre peau.
  4. 4 Achetez des malles avec des liens. Le short de bain à devant plat fixé par une fermeture à glissière et les liens attirent presque tous les hommes. Ils donnent à votre corps un aspect tonique et solide. Vous n'avez pas non plus à vous soucier de l'ouverture des boutons ou du velcro qui se défait avec un short de cravate.[11]
  5. 5 Cherchez une ligne sur la cuisse extérieure. C'est la version masculine du blocage de couleur du maillot de bain. Vous pouvez faire une paire de shorts de couleur plus claire avec une ligne sombre et épaisse sur les zones de cuisse extérieures. Ou, vous pouvez faire une paire plus sombre avec une ligne plus claire. La ligne aide à allonger votre silhouette et vous fait paraître plus mince.[12]
  6. 6 Portez une chemise de rash guard. Si vous ne vous sentez pas à l'aise de sortir sans chemise ou si vous souhaitez plus de protection contre le soleil, portez un haut anti-éruption. Ceci est un type de chemise qui est faite d'un matériau mince qui sèche rapidement lorsqu'il est mouillé. Pour flatter votre silhouette, sélectionnez une chemise qui n'est ni trop serrée ni trop ample. Le matériau doit simplement écumer les bords de votre peau lorsqu'il est porté.
    • Les chemises Rash Guard sont disponibles dans une grande variété de couleurs et de coupes pour se mélanger et correspondre à vos troncs.

Méthode quatre sur quatre:
Créer une apparence plus mince

  1. 1 Portez une enveloppe. Obtenez un camouflage de maillot de bain de couleur sombre et foncé et nouez-le autour de votre taille. Ou, mettez un masque qui ressemble à une robe de plage, mais qui est conçu pour être mouillé. Ces looks donnent l'apparence d'un style décontracté. Ils sont également beaucoup plus minceur qu'une serviette de plage enroulée autour de votre taille.[13]
  2. 2 Obtenez un spray de bronzage. Vous pouvez aller chez un professionnel et obtenir un bronzage. Ou, vous pouvez le faire vous-même avec un kit auto-bronzant. Assurez-vous de ne laisser que quelques teintes plus foncées que votre teint naturel. Si vous devenez trop extrême, vous pourriez vous retrouver avec une peau ridée ou orange.[14]
    • Si vous appliquez un autobronzant, assurez-vous de lire attentivement les instructions de l'emballage. Vous aurez probablement besoin de tenir la bouteille en biais pour obtenir la meilleure couverture.
    • Un contour bronzé personnalisé fonctionne en créant l'illusion d'ombres et de reflets sur votre corps.
    • Si vous choisissez de vous rendre dans un salon et d'obtenir un bronzage professionnel, demandez au technicien un test cutané pour vous assurer que la couleur vous convient et que votre peau ne deviendra pas orange.
  3. 3 Tiens toi droit. Lorsque vous marchez en maillot de bain, gardez vos épaules en arrière et votre tête haute. Si vous êtes assis, tirez vos genoux vers votre poitrine. Cela crée l'illusion d'un ventre plus mince et de tailler les cuisses.[15]
  4. 4 Essayez un chapeau dramatique. Choisissez un chapeau qui correspond à votre maillot de bain. Pour un imprimé bohème, vous pouvez aller avec un chapeau de paille. Un chapeau attirera le regard vers le haut. Il gardera également le soleil hors de vos yeux.[16]
    • Mieux encore, placez vos cheveux en chignon ou en queue de cheval sous votre chapeau. Cela allonge votre cou et vous fait paraître plus mince en général.[17]
  5. 5 Se remettre en forme. Essayez de vous entraîner au moins 5 fois par semaine en mélangeant des séances de cardio et de musculation. Cela aidera à tonifier votre corps et à vous faire paraître plus mince dans votre costume. Il est même utile de faire un entraînement rapide de 30 minutes juste avant de mettre votre combinaison, car vos muscles resteront activés pendant environ 5 heures.[18]
    • Hula hoop est un exercice très efficace pour ceux qui cherchent à réduire leur taille avant de porter un maillot de bain. Essayez de faire une session d'une heure, trois fois par semaine.[19]
  6. 6 Mangez sain. Mangez de petits repas qui maintiennent votre métabolisme à un niveau élevé. Préparez vos repas avec beaucoup de produits frais, de grains entiers et de graisses saines. Pour réduire encore plus la taille, évitez les aliments qui causent des ballonnements pendant 10 jours avant de mettre un maillot de bain.[20]
    • Les haricots, le brocoli, les épinards et les féculents peuvent tous causer des ballonnements peu flatteurs. Réduire votre consommation de sel peut également aider.