Si vous ressentez une douleur modérée à sévère, qu'elle soit chronique ou due à une blessure ou à un problème médical, vous pouvez demander à votre médecin traitant un diagnostic et éventuellement un médicament contre la douleur. Dans certaines circonstances, les médecins peuvent être sceptiques face à vos demandes de médicaments contre la douleur s'ils pensent que vous abusez de médicaments sur ordonnance ou que vous exagérez les effets de votre douleur, car de nombreux médicaments créent une forte dépendance. Pour faire une demande réussie, décrivez votre douleur sur une échelle de 1 à 10, soyez aussi précis que possible et précisez si certaines circonstances entraînent une augmentation ou une diminution de la douleur.

Première partie de trois:
Rencontre avec votre médecin

  1. 1 Planifier un rendez-vous. Si vous éprouvez de la douleur et que vous ne pouvez pas le contrôler avec des médicaments en vente libre, prenez rendez-vous avec votre médecin dès que possible. Vous devrez prendre rendez-vous en appelant le numéro de téléphone principal du bureau du médecin et en parlant avec la réceptionniste.
    • Si vous souffrez de douleurs extrêmes ou débilitantes ou si le cabinet de votre médecin n'est pas ouvert, vous devrez peut-être vous faire conduire par un ami ou un membre de votre famille à une salle d'urgence ou dans un établissement de soins d'urgence.
  2. 2 Dites au médecin si vous prenez actuellement des analgésiques en vente libre ou sur ordonnance. Votre médecin vous demandera ces informations si vous demandez des médicaments contre la douleur, même si vous ne demandez qu'une prolongation d'une ordonnance existante. Assurez-vous d'informer votre médecin si vous prenez des médicaments en vente libre, tels que le tylénol ou l'ibuprofène, et si ceux-ci vous soulagent ou non. Le fait de mélanger des médicaments peut avoir des effets secondaires nocifs. Il est donc important de bien connaître les médicaments que vous prenez actuellement.[1]
  3. 3 Décrivez les autres activités réalisées pour soulager la douleur. Lorsque vous demandez à votre médecin un médicament contre la douleur, il peut vous demander si vous avez essayé des moyens non médicaux pour soulager la douleur et si ces méthodes ont donné de bons résultats.[2] Si vous avez essayé l'acupuncture, le massage, le yoga ou le Pilates, ou toute autre technique de soulagement de la douleur non médicale, informez-en votre médecin.
    • Sachez que les médecins seront moins susceptibles de prescrire un médicament contre la douleur si le problème peut être résolu par d’autres moyens non médicaux.

Deuxième partie de trois:
Décrire la douleur

  1. 1 Décrivez l'emplacement de la douleur aussi précisément que possible. Votre médecin ne sera pas en mesure de diagnostiquer votre douleur, de comprendre la racine des symptômes ou de vous prescrire un analgésique efficace si vos descriptions sont vagues. Dites à votre médecin exactement où sur votre corps vous ressentez la douleur, et si la douleur se déplace ou se déplace d'un endroit à un autre, soyez précis à ce sujet également.[3] Par exemple:
    • Plutôt que de dire: «J'ai mal au dos», dites quelque chose comme: «Je ressens de la douleur entre mes omoplates et parfois une sensation de coups de poing me soulève le cou».
    • "Ma douleur est tout dans mes jambes, mais au cours de la journée, il passe d'une douleur aiguë dans les chevilles à une douleur plus lancinante dans mes genoux et mes hanches."
  2. 2 Utilisez un langage précis pour exprimer votre douleur. La douleur elle-même est un terme assez large; il peut couvrir une énorme variété de symptômes, allant d'un léger inconfort à une souffrance énorme. Pour aider votre médecin à mieux comprendre votre douleur spécifique, utilisez une terminologie descriptive. Plus votre médecin comprendra l'expérience de la douleur que vous ressentez, plus il sera en mesure de vous prescrire un analgésique utile. Votre médecin ne vous prescrira probablement que des analgésiques si la source de votre douleur correspond à une blessure aiguë ou à une affection chronique débilitante dont vous souffrez. Assurez-vous donc de la décrire clairement et précisément.[4] Utilisez des mots comme:
    • «Terne» ou «douloureux».
    • "Throbbing" ou "martèlement".
    • "Stabbing", "forte" ou "tir".
    • "Brûlant" ou "picotement".
  3. 3 Évaluez votre douleur sur une échelle de 1 à 10. La douleur est un sentiment intrinsèquement subjectif et il est difficile de le communiquer à un médecin. Pour aider votre médecin à comprendre le degré de gravité de votre douleur, décrivez la douleur en utilisant une échelle de 1 à 10. 1 est une douleur très légère (par exemple un léger mal de gorge) et 10 est une douleur sévère (par exemple, le pire que vous ayez jamais connu).[5] Pour le communiquer à votre médecin, dites quelque chose comme:
    • Quand je me réveille pour la première fois, ma douleur au cou est légère, peut-être un 3. Mais au moment où je vais au lit, la situation s’aggrave, peut-être 7 ou 8. »
  4. 4 Fournissez à votre médecin vos documents médicaux. Assurez-vous de présenter à votre médecin des IRM, des radiographies ou d'autres dossiers médicaux présentant des parties importantes de vos antécédents médicaux. Surtout si vous avez eu une blessure grave ou une condition grave, votre médecin sera plus enclin à prescrire des médicaments contre la douleur. Que vous ayez une maladie articulaire dégénérative ou une blessure aiguë, votre médecin évaluera votre besoin potentiel de médicaments contre la douleur et, dans l'affirmative, quel type au cas par cas.

Troisième partie de trois:
Transmettre la gravité de votre douleur

  1. 1 Expliquez la durée et la fréquence de votre douleur. Cette information sera utile à votre médecin, car il essaie de diagnostiquer la cause de la douleur. Comprendre la durée pendant laquelle votre douleur dure et la fréquence à laquelle elle se produit permettra à votre médecin de vous prescrire les analgésiques les plus efficaces. Une douleur brève et peu fréquente a probablement une cause différente d'une douleur persistante et de longue durée, même si les deux douleurs sont également graves (par exemple, les deux et 8).[6] Dites quelque chose comme:
    • «Les maux de tête graves ne durent jamais très longtemps; peut-être seulement 15 ou 20 minutes à la fois. Ils se produisent trois ou quatre fois par jour, cependant. "
    • «Mes douleurs aux hanches sont constantes; Je le ressens tout au long de la journée. Il n'y a aucun point où je ne souffre pas sérieusement.
  2. 2 Indiquez l'effet psychologique de votre douleur. Il est important que votre médecin comprenne comment votre douleur entrave ou aggrave votre vie quotidienne. Cela augmentera la probabilité pour un médecin de vous prescrire des médicaments efficaces contre la douleur. Si vous constatez que votre douleur interfère avec vos capacités à mener une vie normale ou réduit votre capacité à accomplir vos fonctions quotidiennes, transmettez-la à votre médecin.[7] Dites quelque chose comme:
    • "La douleur dans mon dos m'a empêché de faire certaines activités quotidiennes avec lesquelles je n'avais jamais eu à me débattre, comme conduire et faire de l'exercice."
    • «Ma douleur est si intense que certains jours, il ne vaut même pas la peine de sortir du lit.
  3. 3 Veillez à ne pas développer une dépendance à la drogue. Une partie de la raison pour laquelle les médecins hésitent souvent à prescrire des médicaments contre la douleur est que les médicaments sont puissants et peuvent créer des habitudes. Les utilisateurs de médicaments contre la douleur à base d'opioïdes, tels que l'hydrocodone (par exemple Vicodin) et l'oxycodone (par exemple, OxyContin et Percocet), présentent un risque particulièrement élevé de développer une dépendance.[8]
    • Même une dépendance à un médicament d'ordonnance peut entraîner une surdose potentiellement mortelle.