En ce qui concerne l’encrage, l’ancienne devise «pas de douleur, pas de gain» est malheureusement plutôt exacte. Tous les tatouages ​​font mal au moins un peu. Cependant, en prenant votre rendez-vous avec les bonnes connaissances et en utilisant quelques astuces simples pour combattre la douleur, la plupart des douleurs au tatouage peuvent être assez gérables. Vous pourriez être surpris de la facilité avec laquelle vous survivez à votre tatouage!

Première partie de deux:
Avant votre rendez-vous

  1. 1 Parlez à un expert de votre tatouage pour vous détendre. Si vous n'avez jamais eu de tatouage, la meilleure façon de vous préparer mentalement est de vous débarrasser du mystère qui l'entoure. Idéalement, vous devez entrer dans votre rendez-vous de tatouage sans trop d'anxiété - plus vous êtes détendu, plus votre expérience sera facile. Essayez de parler aux gens qui ont beaucoup de tatouages ​​ou au personnel de votre salon de tatouage local de leurs expériences de tatouage. La plupart seront heureux de parler.
    • La tolérance à la douleur de chacun est différente. Bien que les tatouages ​​soient inconfortables pour la plupart des gens, ils ne sont pas à proximité de choses telles que l'accouchement et les calculs rénaux. La plupart des personnes à qui vous parlez devraient le confirmer.
  2. 2 Apprendre où Les tatouages ​​sont ceux qui font le plus mal. Une bonne quantité de la douleur de votre tatouage est affectée par l'emplacement de votre corps où vous l'obtenez. Si vous cherchez à minimiser votre douleur, vous voudrez peut-être l'amener dans l'une des zones les moins douloureuses. Alors que le corps de chacun est différent, en général:[1]
    • Les zones avec beaucoup de muscles (bras, jambes, pectoraux supérieurs) et les zones avec beaucoup de rembourrage graisseux (fessiers, hanches, etc.) ont tendance à faire mal le moins.
    • Les zones sensibles (seins, aisselles, visage, aine) et les zones «dures» proches des os (cuir chevelu, visage, clavicule, côtes, mains, pieds) ont tendance à faire mal le plus.[2]
    • Cet article a un diagramme pratique qui montre les niveaux de douleur pour différentes parties du corps.[3]
  3. 3 Apprendre lequel Les tatouages ​​sont ceux qui font le plus mal. Tous les tatouages ​​ne sont pas créés de la même manière. Le niveau de douleur de votre expérience de tatouage peut aussi être affecté par ce que, exactement, vous êtes mis sur votre corps. Bien que certaines exceptions existent, en général:
    • Plus un tatouage est petit et simple, moins il sera douloureux. Les grandes conceptions détaillées font beaucoup plus mal.
    • Les tatouages ​​une couleur sont moins douloureux (et prennent moins de temps) que les tatouages ​​multicolores.
    • Les zones de couleur unie sont celles qui font le plus mal car elles obligent l'artiste à revoir son travail plusieurs fois.
  4. 4 Arrangez-vous pour que quelqu'un vienne avec vous. Vous n'avez pas à supporter votre expérience de tatouage seul. Si vous le pouvez, essayez de prendre un ami ou un membre de la famille dont vous aimez l’entreprise. Avoir quelqu'un qui s'occupe de vous rend l'expérience beaucoup plus facile - vous aurez quelqu'un à qui parler de votre nervosité au préalable et quelqu'un qui vous donnera des encouragements lorsque vous souffrez.
    • Si vous n'êtes pas trop timide, essayez de faire un événement social en dehors de votre rendez-vous de tatouage. De nombreux salons de tatouage permettent à de petits groupes de se retrouver dans le hall ou même dans la pièce où le tatouage est effectué s'ils ne sont pas indisciplinés. Avoir un groupe de personnes pour vous encourager - même pour vous encourager - peut faire du tatouage une expérience unique.
  5. 5 Sachez qu'il y aura des aiguilles et une petite quantité de sang. Une machine à tatouer moderne est essentiellement un petit ensemble d'aiguilles qui pénètrent très rapidement dans la peau, laissant un peu d'encre à chaque fois.[4] Cela a pour effet de faire beaucoup de petites coupures dans la zone où se trouve le tatouage. Presque tout le monde qui obtient un tatouage saigne un peu de cela. Si l'un de ces processus vous fait sentir faible ou nauséeux, vous devriez prévoir de ne pas regarder.
    • N'ayez pas peur d'expliquer votre situation à votre tatoueur. Un bon sera plus qu'heureux de vous aider à traverser votre tatouage avec un minimum d'inconfort.

Deuxième partie de deux:
Pendant que vous prenez le tatouage

  1. 1 Calme-toi. Il est difficile de se détendre avant que le tatoueur commence à dessiner, mais si vous le pouvez, votre expérience sera plus facile. Essayez de respirer profondément, de parler à un ami ou à un membre de votre famille, ou même de discuter avec le tatoueur. Ces choses vous aideront à vous détendre et à cesser de vous concentrer sur ce qui va se passer.
    • Si vous êtes très inquiet de prendre votre rendez-vous, appelez à l’avance et demandez si vous êtes autorisé à apporter des articles qui vous aideront à vous détendre. Par exemple, vous pouvez essayer d’apporter un lecteur MP3 pour écouter vos chansons préférées pendant votre rendez-vous. Beaucoup de salons vous donneront une grande liberté à condition que vos objets n'interfèrent pas avec le travail du tatoueur.
  2. 2 Soyez aussi confortable que possible. Selon la taille et le niveau de détail de votre tatouage, vous pouvez rester dans le salon pendant quelques heures. Alors que vous aurez des pauses pour vous lever et vous déplacer, un peu de préparation peut rendre votre rendez-vous beaucoup plus confortable. Vous trouverez ci-dessous quelques points à considérer:
    • Prenez un repas avant votre rendez-vous. Avoir un verre ou deux d'eau pour éviter la déshydratation.
    • Portez des vêtements amples et confortables qui ne vous dérangeront pas de rester longtemps assis.
    • Apportez tout ce dont vous avez besoin pour vous divertir lors de votre rendez-vous (lecteur de musique, matériel de lecture, etc.)
    • Allez aux toilettes avant que votre rendez-vous ne commence.
  3. 3 Pressez ou mâchez quelque chose pour soulager la douleur. Tendre vos muscles en serrant quelque chose dans votre main ou en mordant quelque chose peut réduire considérablement la douleur. En fait, c'est une technique utilisée pour réduire la douleur chez les femmes pendant le travail - et cela fonctionne assez bien.[5] Beaucoup de salons de tatouage auront quelque chose à vous proposer, mais si ce n’est pas le cas, pensez à apporter l’un des éléments suivants:
    • Balle de stress
    • Exerciseur Grip
    • Embout protecteur
    • Gencive
    • Bonbons mous
    • Serviette, cuillère en bois, etc.
    • Ne mordez pas s'il n'y a rien de doux dans votre bouche. Le simple frottement des dents peut causer des dommages dentaires.[6]
  4. 4 Expirez pendant les périodes particulièrement douloureuses. Même le simple fait de contrôler votre respiration peut rendre le tatouage plus supportable. Essayez d'expirer lorsque vous ressentez la pire douleur. Vous pouvez le faire soit en expirant, soit en faisant un léger bruit (comme un faible bourdonnement). En expirant pendant le stress ou l'effort, il est plus facile de "passer à travers" la douleur. C'est pourquoi la plupart des ressources de fitness recommandent l'expiration dans la phase "ascendante" d'un exercice d'haltérophilie.[7]
    • D'autre part, il est possible de faire de la douleur de tatouage pire si vous respirez mal. Essayez de résister à l'envie de retenir votre souffle pendant les moments douloureux. Cela peut rendre la douleur de tatouage plus distrayante.
  5. 5 Déplacer le moins possible. Il peut être tentant de se tortiller pendant les moments particulièrement douloureux de votre rendez-vous de tatouage. Faites de votre mieux pour ne pas le faire. Moins vous bougez, plus l'artiste peut être précis et plus vite votre rendez-vous ira. Après tout, il est plus difficile pour un artiste de dessiner sur une toile qui ne reste pas immobile.
    • Si vous faire doivent bouger, avertir votre artiste à l'avance afin qu'il ait une chance de retirer le pistolet de tatouage de votre peau. Toi ne pas vouloir accidentellement lui faire faire une erreur - les tatouages ​​sont permanents.
  6. 6 N'ayez pas peur de faire des pauses. Presque tous les tatoueurs vous le diront avant qu'elle ne commence, mais il convient de le répéter: vous devriez demander à votre artiste de faire une pause si la douleur devient trop forte. La plupart ne vous dérange pas et préférerait que votre expérience ne soit pas inutilement douloureuse. N'hésitez pas à faire une pause de deux minutes et à revenir à votre tatouage.
    • Ne soyez pas gêné de demander une pause. La plupart des tatoueurs travaillent sur des clients avec une grande variété de tolérances à la douleur et ont «tout vu» en ce qui concerne les réactions douloureuses. Rappelez-vous que vous payez pour cela, alors faites ce que vous devez faire pour vous!
  7. 7 Essayez un analgésique en vente libre (mais pas un anticoagulant). Si vous trouvez la douleur vraiment mal à l'aise, vous pouvez essayer de prendre une petite dose d'analgésique en vente libre. Cependant, vous habitude voulez prendre un médicament contre la douleur qui contient des agents fluidifiant le sang ou qui provoque un effet secondaire du sang. Ceux-ci ne sont pas particulièrement dangereux pour les tatouages ​​à petites doses, mais ils peuvent vous faire saigner davantage.
    • L'acétaminophène (également appelé tylénol ou paracétamol) est un excellent analgésique en vente libre. Autres analgésiques courants en vente libre comme l'ibuprofène, l'aspirine et le naproxène sodique faire agir comme des anticoagulants.
  8. 8 Ne ternis pas la douleur en te saoulant. Bien qu'il puisse être tentant de se présenter à votre rendez-vous de tatouage en état d'ébriété (surtout si vous le traitez comme un événement social), c'est une très mauvaise idée. La plupart des salons de tatouage réputés n'accepteront pas de travailler avec quelqu'un qui est manifestement ivre. C'est pour une bonne raison - les clients ivres ont tendance à être plus forts, plus indisciplinés et à prendre des décisions de tatouage qu'ils regrettent plus tard.[8]
    • En outre, l’alcool agit comme un anticoagulant léger, vous laissant plus sanglant que vous ne le feriez normalement.[9]
  9. 9 Écoutez les instructions d'entretien de votre artiste. Il est normal que votre nouveau tatouage soit douloureux quelques jours après la fin. Dès que le rendez-vous est terminé, votre artiste vous donnera des instructions détaillées sur la façon de prendre soin de votre tatouage. Suivez-les attentivement et la douleur que vous ressentez sera minime et de courte durée.
    • Consultez notre article sur l'entretien des nouveaux tatouages ​​pour des instructions détaillées. Les étapes exactes que votre artiste vous dit de suivre peuvent varier légèrement de celles de cet article. En général, vous voudrez garder votre nouveau tatouage propre, le protéger des irritations et appliquer fréquemment des pommades antibiotiques jusqu'à ce qu'il guérisse.
    • Évitez de toucher le nouveau tatouage avec des mains non lavées ou tout autre objet non stérile. Si vous le touchez accidentellement, lavez-le doucement avec du savon et de l'eau. Transférer accidentellement des bactéries dans une plaie de tatouage peut entraîner une infection douloureuse (de plus, cela peut changer l'apparence de votre tatouage).[10]