Si vous souffrez de polyarthrite rhumatoïde, il peut être plus difficile de prendre soin de vos dents. En fait, la maladie des gencives est considérée comme un risque de développer la polyarthrite rhumatoïde.[1] De plus, si vous souffrez déjà de polyarthrite rhumatoïde, vous êtes plus susceptible de développer une maladie des gencives, et pas seulement parce que vous avez plus de mal à prendre soin de vos dents. La maladie s'attaque probablement aux gencives, tout comme elle attaque les articulations du corps.[2] Si vous souffrez de polyarthrite rhumatoïde, vous devrez peut-être modifier votre routine dentaire pour améliorer votre santé dentaire.

Première partie de trois:
Pratiquer une bonne hygiène dentaire

  1. 1 Essayez une brosse à dents électrique à prise large. Le brossage peut être difficile si vous souffrez de polyarthrite rhumatoïde, car il peut être difficile de saisir et de déplacer votre brosse à dents. La base plus large d'une brosse à dents électrique est plus facile à saisir. De plus, la brosse à dents électrique fera la majeure partie du travail pour vous, car elle fournit l'action de brossage.[3]
    • N'oubliez pas de brosser deux minutes deux fois par jour ou mieux après chaque repas.
  2. 2 Demandez à votre dentiste des outils pour vous aider à utiliser la soie dentaire. Vous pouvez également avoir du mal à utiliser la soie dentaire si vous avez mal aux mains. Heureusement, des outils spéciaux peuvent faciliter le processus. Votre dentiste ou votre physiothérapeute peut déterminer quels outils vous conviennent le mieux.[4]
    • Une solution simple que vous pouvez essayer est un bâton de soie dentaire. Ces bâtons sont facilement disponibles dans la plupart des magasins. Ils sont un petit bâton qui se termine par un morceau de fil dentaire suspendu entre deux petites barres. Ils peuvent le rendre plus facile à utiliser car vous n'avez besoin que d'une seule main pour le faire.[5]
  3. 3 Utilisez un rince-bouche sans alcool. Les bains de bouche contenant de l'alcool peuvent assécher votre bouche, entraînant davantage de problèmes dentaires. La sécheresse de la bouche est particulièrement problématique si vous souffrez déjà du syndrome de Sjögren, une affection parfois associée à la polyarthrite rhumatoïde.[6]
    • Cela peut aussi aider à utiliser un rinçage au fluorure.
  4. 4 Surveillez les signes de gingivite. Lorsque vous souffrez de polyarthrite rhumatoïde, vous êtes plus à risque de développer une maladie des gencives. [7] Par conséquent, il est important de surveiller tout signe de saignement, de rougeur ou d’enflure des gencives. Les signes de gingivite peuvent inclure:[8]
    • Gencives gonflées et gonflées
    • Gencives rouge foncé
    • Saignement lorsque vous brossez ou utilisez la soie
    • Récession dans vos gencives (en vous éloignant de vos dents)
    • Tendresse dans vos gencives
    • Mauvaise haleine
  5. 5 Prenez vos médicaments. Les médicaments anti-inflammatoires, tels que les AINS, ont des propriétés protectrices pour vos articulations et pour vos gencives.[9][10] Ces médicaments peuvent aider à contrôler le gonflement dans les deux zones. Si votre médecin vous a prescrit un anti-inflammatoire, assurez-vous de le prendre.
  6. 6 Évitez les aliments riches en sucre et les aliments transformés. Assurez-vous d'éviter les aliments qui favorisent la plaque et la carie dentaire. La consommation de ces aliments peut entraîner une aggravation de votre état. Les aliments à éviter comprennent:[11]
    • Bonbons
    • Les féculents comme les frites et le pain
    • Boissons sucrées, comme les sodas
  7. 7 Consultez un dentiste tous les six mois. L'une des meilleures façons de prendre soin de vos dents est de consulter régulièrement votre dentiste. Votre dentiste peut effectuer un nettoyage en profondeur, ce qui aidera votre santé dentaire. En outre, ils devraient être en mesure d’identifier des signes avant-coureurs de problèmes, tels que le développement d’infections.[12]
    • Discutez des médicaments que vous prenez avec votre dentiste, car de nombreux médicaments que vous prenez pour la polyarthrite rhumatoïde peuvent avoir une incidence sur votre santé dentaire.
    • Si vous prenez des stéroïdes depuis longtemps, vous pourriez avoir besoin d'une dose supplémentaire avant d'aller chez le dentiste. Parlez à votre médecin pour savoir si cela vous convient.
    • Si vous avez de la difficulté à garder la bouche ouverte très longtemps, demandez à votre dentiste si vous pouvez prendre quelques rendez-vous plus courts plutôt qu'un long rendez-vous. Assurez-vous d'expliquer pourquoi. La plupart des dentistes seront disposés à travailler avec vous.[13]

Deuxième partie de trois:
Travailler sur la bouche sèche

  1. 1 Buvez de l'eau fréquemment. Souvent, les personnes atteintes de polyarthrite rhumatoïde souffrent également d'une maladie appelée syndrome de Sjögren, qui peut entraîner une sécheresse de la bouche. Même si vous ne souffrez pas de cette maladie supplémentaire, certains médicaments contre la polyarthrite rhumatoïde peuvent également entraîner une sécheresse de la bouche. Si c'est le cas avec vous, assurez-vous de boire régulièrement des liquides pour garder votre bouche humidifiée.[14]
    • La bouche sèche peut causer des problèmes de mastication et augmenter les bactéries dans la bouche, ce qui peut entraîner des problèmes dentaires.
  2. 2 Utilisez un substitut de salive. Un substitut de salive aide à réhydrater votre bouche lorsque vous n'avez pas assez de salive. Vous pouvez acheter ces produits en vente libre dans la plupart des pharmacies. Habituellement, vous pulvérisez ou rincez avec la salive de remplacement pour la réhydratation.[15]
  3. 3 Sucer des bonbons sans sucre ou mâcher de la gomme. Ces bonbons aideront à augmenter la salive dans votre bouche en stimulant les glandes salivaires et vous pourrez les utiliser aussi souvent que vous le souhaitez. Utiliser des bonbons sans sucre est important car ils ne contribueront pas à plus de problèmes dentaires.[16]
  4. 4 Passer les antihistaminiques et les décongestionnants. Les antihistaminiques et les décongestionnants peuvent vous rendre plus sec. Bien que vous ne puissiez pas toujours éviter ces médicaments, essayez de les éviter quand vous le pouvez, afin de ne pas vous assécher davantage.[17]
  5. 5 Essayez d'utiliser un humidificateur. Si vous dormez souvent avec la bouche ouverte, la bouche peut devenir encore plus sèche, surtout si le climat est sec. Essayez d'utiliser un humidificateur dans votre chambre la nuit, ce qui rendra l'air moins sec.[18]

Troisième partie de trois:
Travailler sur d'autres facteurs

  1. 1 Reposez-vous bien. Ne pas dormir suffisamment peut augmenter votre niveau de stress et provoquer une poussée, il est donc crucial de vous reposer.[19] Visez huit à neuf heures de sommeil chaque nuit et deux heures de repos au milieu de la journée. Allez vous coucher plus tôt pour vous assurer de dormir suffisamment.
    • Si vous avez du mal à dormir suffisamment, parlez-en à votre médecin.
  2. 2 Perdre du poids. Si vous êtes en surpoids, la perte de poids peut également aider à soulager les symptômes de la polyarthrite rhumatoïde. Le surpoids augmente l'inflammation, ce qui peut aggraver vos symptômes.[20]
    • Discutez avec votre médecin de vos options pour perdre du poids sainement.
  3. 3 Demandez à votre médecin un supplément d'acide folique. Si vous avez des problèmes d'ulcères de la bouche en raison de votre état, un supplément d'acide folique peut vous aider à réduire votre nombre. Discutez avec votre médecin pour savoir si cette option vous convient.[21]
    • Si vous souffrez de douleurs aiguës causées par des ulcères, vous pouvez utiliser un bain de bouche pour vous aider.
  4. 4 Surveillez les infections. Si vous souffrez de polyarthrite rhumatoïde, vous prenez peut-être des médicaments immunosuppresseurs. Bien que ces médicaments puissent aider votre arthrite, ils peuvent vous rendre plus susceptibles de développer des infections bactériennes dans votre bouche. Les symptômes incluent un gonflement de votre bouche, de la douleur, de la fièvre et un gonflement des ganglions autour de votre mâchoire.[22]
    • Vous pouvez également avoir plus d'infections fongiques dans votre bouche, telles que le muguet ou le candida. Vous remarquerez un revêtement blanc sur votre langue avec ces infections.
  5. 5 Passer les produits du tabac. Les cigarettes, les cigares et le tabac à chiquer peuvent causer des dommages à votre santé dentaire. Si vous utilisez du tabac, pensez à cesser de fumer. Vous constaterez une amélioration non seulement de votre santé dentaire, mais également de votre état de santé général.[23]
    • Les produits du tabac peuvent aussi assécher votre bouche.