Une volée au tennis peut être très efficace, surtout si votre adversaire n'a pas un excellent jeu de jambes ou de vitesse. Une volée bien exécutée peut facilement gagner le point ou établir un tir gagnant.

Pas

  1. 1 Prenez la raquette avec une poignée "chopper". La manière la plus simple de trouver cette prise est d’imaginer que vous tenez une hache et que vous allez couper quelque chose avec la raquette.
  2. 2 Au moment où la balle est frappée vers vous, divisez l’étape et prenez note du côté où la balle vient vers vous.
  3. 3 Si la balle arrive à votre côté du coup droit, lâchez la raquette avec votre main non dominante et tendez votre bras pour que la balle entre en contact avec le milieu de la face de la raquette.
  4. 4Comme la balle est sur le point d'entrer en contact avec la raquette, avancez avec votre jambe gauche (jambe droite si vous êtes gaucher)
  5. 5 et pousser la balle au-dessus du filet générant de l'énergie à partir de l'élan vers l'avant du pas et de la vitesse de la raquette.
  6. 6 Si la balle arrive à votre revers, répétez l'action, mais gardez les deux mains sur la raquette si vous avez un revers à 2 mains. Si vous avez un revers à 1 main, laissez toujours les deux mains sur la raquette jusqu'à ce que vous avanciez, puis relâchez la raquette avec votre main non dominante.