Étudier pour des tests peut être l'une des parties les plus difficiles de l'école. Il peut être difficile de se souvenir du matériel et de comprendre quels points étudier. Si vous vous sentez découragé par un test et que vous avez besoin de conseils pour vous préparer, envisagez d'utiliser les suggestions suivantes pour vous aider.

Première partie de cinq:
Mise en place de la révision

  1. 1 Planifiez vos sessions d'étude. Afin de vous familiariser avec le matériel de test, prévoyez d'étudier régulièrement. Organisez votre temps pour que vous ayez étudié toutes vos notes avant la date du test. Donner à votre cerveau suffisamment de temps pour traiter les informations vous permettra de rappeler plus d'informations lors de la prise du test. Il peut être utile d’écrire vos plans dans un calendrier ou un agenda afin de connaître la date limite. Évitez la procrastination, car votre cerveau ne retient que très peu de sessions de bourrage.
  2. 2 Définissez des objectifs spécifiques. En listant vos objectifs et en les définissant avec rigueur, vous pourrez planifier votre emploi du temps selon vos besoins. Une fois que vous voyez ce que vous devez accomplir, vous pouvez organiser vos priorités afin de vous assurer que vos missions sont terminées. Cependant, assurez-vous que vous réalisez vos limites et ne dépassez pas vos limites. sinon, vous risquez de devenir rapidement dépassé.

Deuxième partie de cinq:
Révision pour le test

  1. 1 Parcourez ce que vous avez appris au cours de l'année scolaire. Peut-être pourriez-vous afficher ce que vous avez appris dans un diagramme d'araignée ou déterminer quand, quoi, comment et pourquoi vous avez appris ces choses.
  2. 2 Visez avant tout à comprendre les concepts. Gardez les points importants à l'esprit et ignorez les informations inutiles. Tant que vous restez concentré sur les principaux sujets et que vous énoncez les faits, vous serez en mesure de réussir le test.
  3. 3 Demandez à votre professeur de vous aider. Lorsque le besoin s'en fait sentir, il est préférable de recevoir l'aide directe du professionnel. Demandez à votre professeur de résumer le sujet avec tous les points importants. Vous pouvez également lui demander un ensemble de questions et de réponses qui pourraient vous aider à mémoriser les informations. Si vos notes ne sont pas fiables, trouvez un autre étudiant et demandez à copier ses notes.
  4. 4 Pratique dans la vie quotidienne. Ajustez la révision dans la vie de tous les jours en notant des notes avec des phrases dont vous devez vous souvenir pour le test écrit dessus. Vous le remarquerez tous les jours et cela ne semblera pas trop ennuyeux ou terne. Vous pourriez éventuellement en mettre un sur le miroir de la salle de bain, un à la table et un autre à la télévision. Ceci est facultatif mais fortement recommandé.
  5. 5 Examinez votre matériel de test. Une fois que vous avez étudié toutes les informations, interrogez-vous en utilisant des cartes flash ou une série de questions pour vous assurer que vous comprenez le matériel. Vous pouvez également demander l'aide d'un membre de votre famille ou d'un ami.
    • Rassembler vos amis dans un groupe d'étude est une autre option, mais vous devez vous assurer qu'ils ne vous distraient pas.
  6. 6 Marquez vos tests de pratique. Découvrez combien vous vous souvenez de certaines choses et de ce qui manque.
    • Décidez de ce que vous avez bien fait et de ce que vous n'avez pas bien fait. Cela peut augmenter vos chances d'obtenir plus de points dans l'évaluation et peut aussi vous aider à vous souvenir de la prochaine fois. Par exemple, si vous rencontrez des problèmes de maths basés sur la géométrie, considérez cela comme quelque chose que vous devez examiner un peu plus que les sujets dans lesquels vous êtes bon.
  7. 7 Revoir souvent mais peu. Ne vous forcez pas et essayez de tout revoir en une journée. La pratique prend du temps et si vous vous précipitez, vous ne vous souviendrez de rien.

Troisième partie de cinq:
Prendre des pauses et se détendre suffisamment

  1. 1 Restez détendu. Au cours de vos séances d’étude, il est important d’évacuer la pression et le stress de votre corps. Vous devriez vous calmer afin de conserver autant d'informations que possible. Trouvez un lieu d'étude approprié qui offre une atmosphère relaxante, comme le plein air. Ajoutez de la musique douce pour un environnement agréable. Si vous trouvez que vous avez du mal à vous concentrer, arrêtez-vous pour une courte période et participez à une activité relaxante.
  2. 2 Avoir des pauses d'étude régulières. Entre les sessions d'étude, allongez-vous sur une surface dure pendant au moins dix minutes pour permettre à votre cerveau de se reposer. Vous pouvez participer à des activités relaxantes pour soulager votre corps de stress ou de pression. Vous pouvez remplir vos niveaux d'énergie en saisissant des collations saines, telles que des fruits et des noix. Si nécessaire, définissez une minuterie pour vous rappeler quand votre pause est terminée.
    • Donnez-vous une pause heureuse entre les deux. Après avoir passé en revue, faites quelque chose qui vous fera oublier les choses. Peut-être aller au bowling ou prendre une douche chaude pour relâcher le stress et se détendre.
  3. 3 Restez calme sur le test. Bien que vous soyez nerveux à l'idée de le prendre, comprenez que votre vie n'en dépend pas. Tant que vous terminez vos travaux et réussissez bien vos autres tests, un test n'affecte pas radicalement votre note, car il existe d'autres projets pour le supporter. Comprenez que tant que vous employez des méthodes d’étude efficaces, vous allez bien faire.
  4. 4 Ne vous préoccupez pas du niveau de réussite, du stress ou de l'inquiétude d'une autre personne, car vous devriez vous inquiéter de vous-même. Quelqu'un est peut-être en train de revoir plus que vous ou de ne pas l'examiner du tout, mais ne vous inquiétez pas à ce sujet. Vous devriez revoir jusqu'à ce que vous compreniez parfaitement le sujet. Tout le monde pratique à des degrés différents. Certains apprendront plus lentement que d'autres et certains apprendront plus rapidement. Cela n'affecte pas votre intelligence.
  5. 5 Du repos. Assurez-vous de dormir au moins huit heures par nuit, car cela est essentiel pour garder votre cerveau sain et concentré. Un manque de sommeil entraînera l'épuisement de votre niveau d'énergie, entraînant une incapacité à porter une attention particulière aux tâches importantes. Vous devriez envisager de vous coucher tôt afin de vous assurer que vous êtes bien reposé.
    • Il est important de dormir la nuit précédant le test.Évitez de vous lever, car votre cerveau ne pourra pas conserver les informations. Vous n'aurez aucune énergie pour le lendemain.
    • Installez-vous à l'heure du coucher environ une demi-heure avant l'heure du coucher pour pouvoir dormir plus longtemps. Aussi, pendant que vous essayez de vous endormir, ne laissez pas ces soucis vous ronger l’esprit. Un autre jour viendra et c'est une autre série d'opportunités en attente. Il suffit d'oublier de mettre l'accent sur les tests et de penser des pensées positives dans votre esprit. Il est temps de vous détendre et de ne pas laisser vos soucis prendre le dessus.

Partie quatre de cinq:
Entreprendre le test

  1. 1 Faites de votre mieux sur le test. Le jour du test, prenez un petit-déjeuner sain pour vous assurer que vous avez suffisamment d’énergie pour passer la journée. Donnez-vous un rapide aperçu du matériel de test, mais évitez de le bourrer car cela ne vous fera pas grand chose. Dites-vous que vous avez fait de votre mieux pour étudier, et c'est tout ce qui compte.

Partie cinq de cinq:
Post test

  1. 1 Récompense toi. Quels que soient les résultats de votre test, donnez-vous un prix pour avoir étudié si dur. Tant que vous faites de votre mieux, vous méritez un traitement pour avoir travaillé si fort. Cependant, une fois que vous avez reçu les résultats de vos tests, vérifiez les domaines dans lesquels vous pourriez améliorer et si vos méthodes d’étude pourraient fonctionner. Ajustez en conséquence et visez à faire encore mieux la prochaine fois.