Presque tout le monde subit l'expérience douloureuse de se mordre accidentellement la langue à un moment donné. Bien que vous ne puissiez pas éviter de vous mordre la langue, vous pouvez faire certaines choses pour guérir votre langue si vous la mordez.

Méthode One of Four:
Effectuer des premiers soins immédiats

  1. 1 Lave t'es mains. Avant de toucher l'intérieur de votre bouche, prenez une minute pour vous laver les mains à l'eau tiède et au savon. Si ce n'est pas disponible, utilisez un désinfectant pour les mains. Le but est d'éviter que les germes sur vos mains ne se transmettent à la plaie ouverte de votre langue, causant éventuellement une infection.[1]
    • Les virus résistants peuvent également provoquer une infection s'ils entrent en contact avec une plaie hémorragique.
  2. 2 Appliquer une pression. Votre langue commencera probablement à saigner au moment où elle sera mordue, car elle est très vasculaire. L'application d'une pression sur la zone ralentira le flux sanguin et permettra sa coagulation. Il est important d'agir immédiatement après la blessure.[2]
    • Si le bout de votre langue est blessé, poussez-le contre le toit de votre bouche et maintenez-le pendant cinq secondes d'intervalle. Vous pouvez également appuyer votre langue contre l'intérieur de votre joue.
    • Si vous pouvez atteindre la plaie, prenez un morceau de glace et placez-le sur la zone mordue. Vous pouvez même tenir le glaçon en utilisant votre palais dur et en appuyant dessus avec votre langue si cela n'est pas trop douloureux. Déplacer la glace jusqu'à ce qu'elle fond. Vous pouvez également placer un chiffon propre ou une gaze médicale sur la zone, en appuyant légèrement dessus.[3]
  3. 3 Examinez la plaie. Ouvrez grand la bouche et utilisez un miroir pour regarder à l'intérieur de votre langue. Si le saignement a cessé et que la plaie semble superficielle, vous pouvez continuer à le traiter à la maison. Si le saignement continue ou augmente et que la coupure semble profonde, appelez votre dentiste pour voir si les sutures sont nécessaires.
    • Cela peut aussi être une urgence si le saignement est intense. Dans ce cas, vous devez appeler les services d'urgence.
  4. 4 Vérifiez les autres blessures. Mordre la langue peut souvent être le résultat d'une blessure sportive ou d'une chute. Sentez le reste de votre bouche pour vérifier s'il y a des dents endommagées ou desserrées, ou des saignements de gencives pouvant être causés par une fracture dentaire. Déplacez votre mâchoire de haut en bas pour voir si vous ressentez une douleur supplémentaire. Si vous avez une de ces blessures, contactez votre médecin ou votre dentiste.[4]
  5. 5 Appliquez une compresse froide. Votre langue commencera à gonfler juste après la blessure. Cela le rend facile à mordre à nouveau. Placez un objet froid, tel que de la glace, dans un chiffon propre, sur le site de la plaie. Tenez le paquet en place pendant une minute jusqu'à ce que l’engourdissement commence à s’installer, puis retirez-le. Répéter. Vous voudrez peut-être le faire plusieurs fois au cours des prochains jours.[5]
    • Si un enfant est celui qui est blessé, il peut préférer que vous utilisiez une barre de fruits congelée pour engourdir la zone.[6]
  6. 6 Prenez une pilule contre la douleur. Choisissez un médicament anti-inflammatoire que vous tolérez bien, comme Advil, et prenez la dose recommandée dès que possible. Cela aidera à réduire le gonflement. Cela contrecarrera également l'apparition de la douleur, qui surviendra probablement peu de temps après la blessure.[7]
  7. 7 Rincer avec un bain de bouche. Si vous avez un rince-bouche sous la main, utilisez-le pour rincer rapidement votre bouche. Cela aidera à nettoyer la zone et à prévenir l'infection. Ceci est particulièrement important si vous mangez quand vous mordez. Crachez le bain de bouche et répétez encore une fois si du sang est présent.[8]

Méthode deux sur quatre:
Nettoyage et guérison de votre plaie avec des rinçages

  1. 1 Faites un rinçage à l'eau salée. Prendre 1 tasse (250 ml) d'eau du robinet chaude. Ajouter 1 c. À thé (5 g) de sel et mélanger avec une cuillère. Swish ce mélange dans votre bouche pendant 15 à 20 secondes, puis recrachez-le. Vous pouvez répéter ce processus jusqu'à trois fois par jour jusqu'à guérison. Il est particulièrement efficace immédiatement après les repas.[9]
    • Le sel aide à tuer les mauvaises bactéries dans la bouche. Cela rend la zone plus propre et réduit le risque d'infection. Il a également des propriétés curatives qui peuvent aider la plaie à guérir plus rapidement.
  2. 2 Rincez le peroxyde d'hydrogène et l'eau dans votre bouche. Mélanger à parts égales du peroxyde d'hydrogène (3%) et de l'eau dans un verre. Swish ce mélange dans votre bouche pendant 15 à 20 secondes et le cracher. Attention à ne pas avaler. Vous pouvez répéter ce processus jusqu'à quatre fois par jour.[10]
    • Le peroxyde d'hydrogène est un antiseptique puissant qui aidera à contrôler l'activité bactérienne dans votre plaie. Il agira également comme un agent nettoyant en éliminant les débris de la coupe et en délivrant une quantité constante d'oxygène aux cellules, ce qui aide également à arrêter le saignement.
    • Il se présente également sous forme de gel que vous pouvez appliquer directement sur votre coupe à l'aide d'un coton-tige propre.
  3. 3 Rincer avec un antiacide / antihistaminique. Prenez une partie de diphenhydramine, comme le liquide d'allergie Benadryl, et une partie d'un antiacide, comme le lait de magnésie, et mélangez-la. Swish ce mélange dans votre bouche pendant une minute et ensuite le recracher. Vous pouvez le faire une ou deux fois par jour.
    • Les antiacides contrôlent les niveaux d'acide dans la bouche, ce qui favorise la guérison. Un antihistaminique diminuera l'inflammation. La combinaison de ces médicaments crée ce que certaines personnes appellent un «bain de bouche miracle».[11]
    • Si vous ne vous sentez pas à l'aise de faire fondre le mélange, vous pouvez également rendre la solution un peu plus épaisse et l'appliquer sous forme de pâte.
  4. 4 Utilisez un bain de bouche traditionnel. Le chlorhydrate de benzydamine, le gluconate de chlorhexidine à 0,12% ou simplement votre rince-bouche standard sont tous de bonnes options. Prenez la quantité suggérée dans votre bouche et remuez-la pendant 15 à 30 secondes. Crache le liquide. Répétez ce processus après avoir mangé. Cela aidera à garder votre plaie libre de particules de nourriture, ce qui favorise également la guérison en prévenant l'infection.[12]

Méthode trois sur quatre:
Guérir et apaiser votre douleur

  1. 1 Continuez à utiliser un sac de glace ou une compresse froide. Placez quelques glaçons dans un sac en plastique et placez-le ensuite sur votre langue jusqu'à ce que la douleur diminue. Vous pouvez également envelopper le sac dans une serviette humide pour plus de confort.Sucer un popsicle ou boire des liquides froids pour le soulager, mais rien d’acide.
    • Cela arrêtera le saignement si votre coupure rouvre et cela réduira votre douleur pendant le processus de guérison.
  2. 2 Appliquer l'aloe vera. Vous pouvez acheter du gel d'aloe vera à la pharmacie. Ou bien, vous pouvez couper une feuille d'aloe vera et en extraire une partie de l'intérieur. Appliquez cette substance sur votre plaie au maximum 3 fois par jour. Pour de meilleurs résultats, appliquez après avoir rincé votre bouche et avant de vous coucher le soir.[13]
    • L'aloe vera est un remède naturel à base de plantes dont on a démontré qu'il améliore la circulation sanguine. Il combat également certains types de bactéries nocives. Veillez simplement à ne pas avaler le gel directement.[14]
    • Vous pouvez également appliquer le gel sur un morceau de gaze stérile et le garder sur la plaie. Cela peut avoir un effet plus durable en empêchant votre salive de diluer le gel.
  3. 3 Appliquez un gel bouche. Achetez un gel engourdissant et antiseptique auprès de votre pharmacie locale. Orajel, par exemple, est livré dans un petit tube pour une application facile. Il suffit de presser un cordon de gel sur un coton-tige propre et d'appliquer sur la plaie. Répétez cette application 2-4 fois par jour jusqu'à guérison.
  4. 4 Essayez une pâte adhésive orale. Cela fonctionne de manière similaire aux gels de la bouche. Prenez une perle de pâte, mettez-la sur un coton-tige et appliquez-la sur le site de la plaie. Répétez cette méthode jusqu'à 4 fois par jour jusqu'à guérison. Vous pouvez également appliquer la pâte directement avec votre doigt.
  5. 5 Utilisez du bicarbonate de soude. Mélanger une cuillère à café de bicarbonate de soude avec de l'eau jusqu'à ce qu'il forme une consistance lisse. Trempez un coton-tige dans le mélange et appliquez-le sur la zone mordue. Le bicarbonate de soude diminue le produit des acides et des bactéries. Il est utile pour réduire l'enflure et la douleur inflammatoire.[15]
  6. 6 Consommez du miel. Remplissez une cuillère à café de miel, léchez-le ou égouttez-le sur la plaie. Répétez ce processus deux fois par jour. Le miel enrobera votre bouche et empêchera l'accumulation de bactéries nocives. Pour des résultats encore meilleurs, ajoutez un filet de curcuma au miel. Le curcuma est antibactérien et aidera à lutter contre les bactéries, ce qui favorisera la guérison lorsqu'il est associé à la propolis d'abeille.[16]
  7. 7 Appliquez du lait de magnésie sur votre plaie. Trempez un coton-tige dans une bouteille de lait de magnésie. Appliquez le médicament sur la plaie. Vous pouvez le faire trois à quatre fois par jour. Il est encore plus efficace lorsqu'il est utilisé après un rinçage. Le lait de magnésie est un antiacide actif. Cela rendra l'environnement de votre bouche plus accueillant pour les bonnes bactéries.[17]

Méthode quatre sur quatre:
Prendre des mesures de précaution

  1. 1 Voir votre dentiste. Vous devez consulter votre dentiste au moins deux fois par an pour un traitement de routine. Si vous avez besoin de soins supplémentaires en raison de problèmes de morsure, vous voudrez effectuer des rendez-vous plus fréquents. Certaines personnes sont particulièrement à risque de blessures à la bouche, comme celles qui ont des dents acérées ou celles qui présentent de nombreuses cavités pouvant causer des fractures et laisser des arêtes vives. Votre dentiste peut donc vous suggérer des solutions possibles.[18]
    • Par exemple, si vos dents ne sont pas bien alignées, vous risquez de vous mordre la langue à plusieurs reprises. Votre dentiste ou un orthodontiste sera en mesure de proposer des suggestions préventives.
  2. 2 Vérifiez l'ajustement de vos prothèses. Assurez-vous que vos prothèses sont bien ajustées contre vos gencives et ne bougent pas trop. Vos prothèses dentaires ne doivent pas avoir de bords tranchants. Consultez votre dentiste pour vous assurer que vos prothèses sont bien ajustées si vous souffrez de morsures.[19]
  3. 3 Éviter les irritations des appareils orthodontiques. Si vous portez des appareils orthodontiques, assurez-vous qu'ils tiennent dans votre bouche sans trop de mouvement. Demandez à votre orthodontiste quel niveau de mouvement anticiper. Cela vous aidera à faire des corrections et à éviter de vous mordre la langue. De plus, placez une petite boule de cire sur tous les supports pointus qui pourraient perforer votre langue.
  4. 4 Porter un équipement de protection. Si vous pratiquez un sport où votre bouche est à risque, portez un protège-dents et / ou un casque. Ces dispositifs stabiliseront votre mâchoire en cas de choc et réduiront la possibilité de morsures de langue ou d’autres blessures. [20]
  5. 5 Gérez votre épilepsie en toute sécurité. Si vous souffrez d'épilepsie, donnez des instructions précises à ceux qui vous entourent. Placer un objet dans la bouche pendant une crise peut faire plus de mal que de bien et peut entraîner des morsures. Au lieu de cela, ils devraient appeler à l'aide et vous rouler à vos côtés jusqu'à l'arrivée des secours.