Si vous pensez avoir une cavité dentaire, il est important que vous vous rendiez chez un dentiste immédiatement. Plus votre traitement aura lieu tôt, plus votre récupération sera rapide. Cependant, beaucoup de gens craignent le dentiste, les empêchant de recevoir des soins dentaires appropriés. Heureusement, il existe des mesures que vous pouvez prendre pour être prêt à gérer votre remplissage dentaire.

Première partie de six:
Obtenir le diagnostic

  1. 1 Aller chez le dentiste deux fois par an. Parfois, les cavités peuvent se développer sans causer de symptômes visibles. Il est important que vous obteniez des soins dentaires réguliers pour éviter la formation de cavités et pour attraper les caries tôt si elles se développent.[1]
  2. 2 Connaître les signes d'une cavité. Si vous ressentez un mal de dents, une décoloration ou une coloration des dents, des trous ou des fissures, ou une nouvelle sensibilité à la chaleur et au froid, vous pourriez avoir une cavité. Fixez immédiatement un rendez-vous chez le dentiste pour vous assurer que la cavité ne s'aggrave pas.[2]
  3. 3 Décidez du déroulement du traitement. Si une cavité est capturée très tôt, il est possible de la traiter avec du fluor. Si une cavité a beaucoup progressé, il est possible que vous ayez besoin d'une extraction dentaire ou d'un traitement de canal. Cependant, votre dentiste décidera probablement que vous avez besoin d'un remplissage et vous demandera de revenir dans les jours ou les semaines à venir pour obtenir un remplissage.

Deuxième partie de six:
Planification du rendez-vous de remplissage

  1. 1 Posez les bonnes questions. En préparant votre rendez-vous, vous aurez probablement besoin de savoir combien de temps le rendez-vous est prévu, si vous aurez des restrictions immédiatement après votre rendez-vous, si vous êtes autorisé à prendre vos médicaments, si vous devrez rentrer chez vous. , tout effet secondaire que vous devriez connaître et comment vous devriez le suivre.[3] Avoir ces informations en main bien avant votre remplissage vous permettra de faire les préparatifs nécessaires à la maison. Par exemple, vous pourriez avoir besoin de:
    • Demandez à un ami ou à un service de taxi de rentrer chez vous, en fonction de l'anesthésie qui sera utilisée.
    • Achetez des aliments mous et tièdes qui n'aggraveront pas votre remplissage dans les jours suivant votre rendez-vous.
    • Prévoyez du temps libre pour aller à votre rendez-vous et récupérer. Notez qu'il peut être difficile pour vous de parler normalement pendant quelques heures après avoir rempli votre cavité. Si votre travail nécessite que vous parliez publiquement, vous voudrez peut-être prendre quelques heures de plus.
    • Consultez votre médecin pour savoir si vos médicaments peuvent interagir avec votre anesthésie dentaire.
  2. 2 Parlez à votre dentiste de vos antécédents médicaux. Votre dentiste devra connaître tous vos problèmes de santé chroniques, vos antécédents médicaux, vos médicaments actuels, vos allergies aux médicaments et aux métaux, et savoir si vous êtes enceinte ou non. Cette information est essentielle pour que votre dentiste prenne les bonnes décisions concernant vos soins dentaires.[4] Assurez-vous de répondre honnêtement à toutes les questions et informez votre dentiste de tous les détails pertinents concernant votre santé dentaire et physique.
  3. 3 Décidez quel type de remplissage vous devriez obtenir. La plupart des gens ont la possibilité d'obtenir un remplissage d'amalgame ou un remplissage composite. Chaque type de remplissage présente des avantages et des inconvénients, et l'option la plus appropriée peut dépendre de la dent qui nécessite un remplissage et de la profondeur de la cavité.[5]
    • Un remplissage d'amalgame est constitué de métaux, de couleur argentée, est généralement l'option la moins chère, est solide et flexible et nécessite parfois l'élimination de matériaux dentaires sains.[6] Les amalgames sont plus fréquents sur les dents du dos.[7]
    • Un remplissage composite est constitué d'une résine durcie, est souvent de couleur dent, est généralement l'option la plus coûteuse, n'est pas aussi solide ou durable qu'un remplissage d'amalgame, et est un peu plus compliqué à faire correctement.[8] Les obturations composites sont plus communes sur les dents qui sont à l'avant de la bouche et visibles.[9]
  4. 4 Planifiez un rendez-vous dès que possible. Vous ne voulez pas que votre dent soit blessée ou que votre douleur s'aggrave. Essayez de vous présenter dès que possible après votre diagnostic.
  5. 5 Si vous êtes un patient nerveux, demandez un rendez-vous le matin. Les patients anxieux réussissent mieux quand ils n'ont pas autant de temps pendant la journée à se soucier d'un rendez-vous à venir. Essayez d'en finir avec le matin si vous avez des peurs dentaires ou des phobies.[10]

Troisième partie de six:
Déterminer les finances

  1. 1 Recherchez les coûts d'un remplissage. Les coûts peuvent varier considérablement. Ils dépendent de facteurs tels que votre emplacement, le dentiste, si vous recevez un amalgame ou un composite, et si vous avez ou non une assurance dentaire.[11] En règle générale, vous pouvez vous attendre à ce qu’un remplissage d’amalgame coûte entre 100 et 200 dollars et que le remplissage d’un composite coûte entre 135 et 240 dollars.[12]
  2. 2 Vérifiez votre couverture d'assurance dentaire. Même si vous avez déjà eu des plombages couverts par votre régime de soins dentaires, vérifiez toujours ce que couvrira exactement votre assurance dentaire. Parfois, il existe des restrictions quant au type de remplissage que vous pouvez obtenir - certains plans peuvent couvrir un remplissage d’amalgame, mais pas un remplissage composite, par exemple. Assurez-vous que le dentiste qui effectue votre remplissage est connecté au réseau afin de ne pas être surpris par les suppléments hors réseau. Soyez prêt pour un co-payeur possible, cependant.
  3. 3 Rechercher des fournisseurs de soins dentaires à faible coût. Si vous n'avez pas d'assurance dentaire, vous devrez peut-être payer de votre poche pour les soins dentaires. Si vous êtes admissible, envisagez de rechercher une aide gouvernementale via Medicaid, CHIP ou d'autres services de santé nationaux.[13] Parmi les autres possibilités de soins dentaires à moindre coût, citons les écoles dentaires et les programmes de soins dentaires à coût réduit offerts dans votre État ou votre municipalité.[14]

Partie quatre de six:
Surmonter vos peurs

  1. 1 Faites face à vos peurs dentaires. Si vous avez peur du dentiste, vous n'êtes pas seul.Au moins 5% des personnes évitent le dentiste à cause de la peur, et beaucoup plus que le[15] Bien qu'il soit important pour votre santé de consulter un dentiste régulièrement, ne soyez pas gêné par votre peur. Essayez plutôt d'y faire face.
  2. 2 Déterminez la cause de votre peur dentaire. Certaines personnes sont gênées par l'apparence de leurs dents; d'autres personnes craignent une douleur possible; d'autres ont une phobie des aiguilles; d'autres n'aiment pas le son d'une perceuse dentaire.[16] Essayez de penser à la provenance de votre anxiété afin de pouvoir la minimiser lors de votre rendez-vous. Bon nombre de ces craintes peuvent être atténuées par l’utilisation de nouvelles technologies, une bonne communication de la part de votre dentiste, des techniques de relaxation et des médicaments de substitution.
  3. 3 Trouvez un dentiste qui est à l'aise avec les patients anxieux. De nombreux dentistes ont une formation sur la façon de traiter les patients souffrant d'anxiété et de peurs dentaires. N'hésitez pas à demander directement à votre dentiste s'il peut traiter des patients craintifs.[17] Cela peut vous prendre quelques tentatives pour trouver un bon ajustement, mais vous devriez appeler ou même trouver des recommandations par l'intermédiaire d'amis ou d'Internet. Il y aura un bon dentiste qui pourra vous aider. Parmi les façons dont les dentistes peuvent soulager un patient anxieux, citons:[18]
    • Utiliser des outils à base d'eau qui minimisent les sentiments de chaleur ou de vibration.
    • Utiliser des anesthésiques oraux ou frottants avant de soulager la douleur avant de recevoir un coup anesthésiant.
    • Avoir l'option d'oxyde nitreux (gaz hilarant) disponible.
    • Créer un environnement de type spa, avec de la musique relaxante, de l'aromathérapie et un espace calme.
    • Fournir un casque antibruit pour ne pas avoir à entendre le bruit de la perceuse.
    • Connaître les techniques de relaxation et d'hypnose pour aider votre respiration à rester calme.[19]
    • Dire au patient ce qui va se passer pour que le patient se sente en contrôle et en sécurité.
  4. 4 Recherche en dentisterie sédative. Si vous souffrez d'une anxiété invalidante chez le dentiste, vous pourriez envisager la possibilité de faire remplir votre cavité pendant que vous êtes sous sédation. Cette option comporte des risques supplémentaires, et tous les dentistes n’utilisent pas la dentisterie sédative. Cependant, nombreux sont ceux qui utiliseront des sédatifs pour calmer un patient craintif.[20]
    • Assurez-vous de prendre un ami ou un chauffeur de taxi pour vous ramener chez vous après la procédure. Il n'est pas prudent de conduire après s'être réveillé de la sédation.[21]
  5. 5 Ne pas se soigner. Même s'il peut être tentant d'utiliser des substances calmantes comme les médicaments contre l'anxiété ou l'alcool, vous ne voulez pas ingérer quoi que ce soit qui pourrait interagir mal avec les anesthésiques dentaires.[22] Discutez toujours avec votre dentiste des mesures à prendre pour minimiser votre anxiété lors du remplissage.
  6. 6 Dites-vous que la dentisterie est meilleure que jamais. Certaines personnes ont des peurs dentaires à cause de mauvaises expériences il y a longtemps. Cependant, la dentisterie est beaucoup plus sophistiquée maintenant. Les anesthésiques sont plus efficaces, les exercices sont plus silencieux et il y a beaucoup de nouvelles technologies qui peuvent aider le patient à rester plus à l'aise. Essayez de garder l'esprit ouvert à propos du dentiste et discutez avec votre dentiste des outils qu'il utilise.[23]
  7. 7 Pratiquez des techniques de relaxation à utiliser lors de votre rendez-vous. Rester distrait est un excellent moyen de s'assurer que vous restez calme pendant votre remplissage.[24] Il existe une variété de techniques que vous pouvez utiliser et discuter avec votre dentiste. Par exemple, vous pouvez:
    • Préparez une bande son de votre musique relaxante préférée que vous pourriez écouter pendant la procédure.[25]
    • Mémorisez un poème ou un mantra que vous pouvez réciter mentalement pour vous distraire.
    • Utiliser des techniques de respiration profonde pour minimiser l’anxiété.[26] Il peut être difficile de les faire avec la bouche ouverte, mais certaines techniques de respiration relaxantes sont toujours possibles, comme respirer par le nez pendant cinq secondes, tenir pendant cinq secondes et relâcher pendant cinq secondes.[27]
    • Demandez si vous pourriez avoir votre remplissage fait dans une pièce avec un téléviseur ou un écran avec des images distrayantes ou relaxantes.[28]
  8. 8 Demandez si vous pouvez avoir un ami avec vous. Avoir un ami ou un membre de la famille présent peut vous aider à rester calme si vous avez des problèmes dans la chaise du dentiste.[29] Demandez à votre dentiste si elle est à l'aise avec la présence d'un être cher dans la pièce avec vous pour vous tenir au courant et pour vous assurer que tout va bien pendant la procédure de remplissage.

Cinquième partie de six:
Préparer votre enfant à un remplissage

  1. 1 Reste calme. Votre enfant se tournera vers vous pour savoir si elle a des caries.[30] Restez calme, positif et optimiste afin d'éviter que votre enfant ne devienne effrayé.[31]
  2. 2 Décidez si votre enfant a même besoin d'une cavité remplie. Si la cavité se trouve dans une dent de bébé qui tombera bientôt, votre enfant n'aura peut-être même plus besoin de se remplir. Si la dent est sur le point de tomber pendant plusieurs années ou si le remplissage se fait dans une dent adulte, votre enfant aura probablement besoin d'un remplissage.[32]
  3. 3 Discutez avec votre dentiste des options anesthésiques, en particulier pour les plombages multiples. Certains enfants réussissent mieux lorsque toutes leurs cavités sont remplies en même temps. D'autres enfants pourraient faire mieux avec plusieurs rendez-vous pour des obturations espacées au fil du temps. Discutez avec votre dentiste des options antidouleur et sédatif pour ces rendez-vous afin de trouver la meilleure option pour votre enfant.[33] Ces options peuvent impliquer un gaz hilarant, un sédatif oral ou le même type d'anesthésique local que vous obtenez pour vos propres obturations.[34]
  4. 4 Utilisez des mots simples pour décrire la procédure. Soyez honnête avec votre enfant à propos de ce que cela implique, mais utilisez des mots simples et non effrayants pour expliquer ce qui va se passer.[35] Par exemple, vous pourriez lui dire:
    • "Votre dent a un owie, et un remplissage le fera sentir bien et fort.Vous vous sentirez peut-être très fatigué pendant que vous vous rassasierez, mais vous vous sentirez beaucoup plus en santé par la suite. "
    • "Un remplissage signifie que votre dent sera réparée. Parfois, les gens ont peur, mais les dentistes le font tout le temps, et vous aurez des médicaments pour que vous vous sentiez mieux."
    • Évitez les mots comme "douleur" ou "mal".[36]
  5. 5 Préparez votre enfant à l'engourdissement. Certains enfants s'inquiètent de la sensation d'engourdissement de l'anesthésie orale. Parfois, ils peuvent adopter des comportements dangereux lorsqu'ils sont engourdis, par exemple en se rongeant les lèvres, en pinçant leurs gencives ou en se grattant la bouche. Surveillez attentivement votre enfant pour vous assurer qu'elle se comporte en toute sécurité et dites-lui que ce qu'elle vit est normal et sera bientôt terminé.[37]
  6. 6 Soyez présent pendant la procédure. Avoir un être cher dans la salle peut être très utile pour une personne nerveuse ou qui a peur du dentiste.[38]
  7. 7 Donnez un peu de contrôle à votre enfant. Laissez votre enfant choisir ce qu'il portera au rendez-vous. Si votre dentiste laisse votre enfant tenir un jouet, laissez-le choisir son jouet. Cela aidera votre enfant à se sentir en contrôle de la situation et aidera à réduire les craintes possibles.[39]
  8. 8 Planifiez quelque chose d'amusant après le rendez-vous. Dites à votre enfant que vous avez une gâterie spéciale en magasin une fois que votre enfant a guéri. Peut-être que vous pouvez aller voir un film, sortir pour une glace ou aller au zoo. Dites à votre enfant avant le rendez-vous afin qu'il ait quelque chose à espérer pour être courageux.[40]

Partie six de six:
Prendre soin de vous après le rendez-vous de remplissage

  1. 1 Sachez à quoi vous attendre immédiatement après votre rendez-vous. Selon le type d'anesthésique utilisé, vous pourriez ressentir différentes sensations après votre rendez-vous. Vous pourriez vous sentir engourdi, picoté et tendre dans les heures qui suivent immédiatement le remplissage.[41] Vous pourriez aussi avoir de la difficulté à manger, à parler ou à avaler pendant quelques heures.[42] Bien que ces sensations puissent sembler bizarres, elles sont tout à fait normales.
    • Soyez particulièrement prudent lorsque vous mâchez ou parlez pendant que vous êtes encore engourdi. Vous pourriez mordre accidentellement votre joue ou votre langue. Portez une attention particulière à la santé de votre bouche, même si vous ne ressentez aucune douleur en ce moment.
  2. 2 Faites attention à votre remplissage. Certaines douleurs et sensibilités sont normales pendant quelques jours. Si vous continuez à ressentir de la sensibilité lorsque vous mordez ou mordez, cela indique que votre remplissage a été un peu trop élevé et qu'il pourrait être nécessaire de le classer pour votre confort. Parlez à votre dentiste de revenir pour une solution rapide.[43]
  3. 3 Suivez les recommandations de votre dentiste. Votre dentiste peut vouloir vérifier sur vous dans les jours et les semaines qui suivent votre remplissage pour vous assurer que tout se déroule normalement. Gardez vos rendez-vous et suivez les instructions de votre dentiste concernant le régime alimentaire, les médicaments et l'hygiène.[44]
    • Par exemple, votre dentiste peut vous recommander de ne pas consommer d'aliments et de boissons extrêmement chauds, extrêmement froids ou sucrés pendant votre guérison. Vous pourriez également être invité à vous brosser les dents plus souvent ou à utiliser des bains de bouche spéciaux pour garder votre bouche propre comme vos ensembles de remplissage. Suivez attentivement toutes les instructions pour vous assurer de ne pas rencontrer de complications.[45]
  4. 4 Attention aux signes avant-coureurs. Bien que les complications des obturations dentaires soient rares, elles peuvent survenir. Faites attention aux signes avant-coureurs tels que saignement, respiration sifflante, douleur excessive, fièvre, infection et enflure. Appelez votre dentiste immédiatement si vous ressentez ces symptômes.[46]
  5. 5 Consultez votre dentiste deux fois par an. Votre dentiste sera en mesure de surveiller votre remplissage pour vous assurer qu'il reste intact et qu'il continue de faire son travail correctement. Parfois, les remplissages doivent être remplacés, et vous voudrez peut-être attraper les problèmes avec votre remplissage le plus tôt possible. Suivez vos rendez-vous chez le dentiste afin de pouvoir surveiller les remplacements potentiels.[47]