Il est important que les enfants apprennent à pratiquer une bonne hygiène dentaire dès le plus jeune âge. Après tout, avoir un ensemble de dents saines dépend des pratiques dentaires que les enfants établissent avant même d'avoir leurs dents permanentes. Malheureusement, la plupart des enfants ne pensent pas beaucoup à leur santé dentaire et à l'état de leurs dents. Les enfants préfèrent souvent manger de la malbouffe et boire des boissons sucrées plutôt que des aliments et des boissons plus sains. Par conséquent, les parents doivent souvent amener les enfants à se brosser les dents régulièrement. Pour que les enfants développent et suivent de bonnes pratiques d'hygiène dentaire, les parents doivent rendre la santé dentaire plus amusante et moins comme une corvée.

Méthode One of Three:
Rendre l'hygiène dentaire agréable

  1. 1 Intégrez des activités amusantes lorsque les enfants se brossent les dents. Les enfants seront plus motivés pour compléter leur brossage et la soie dentaire s'ils le trouvent agréable. Vous pouvez transformer le brossage des dents en un jeu - par exemple, passer du temps avec vos enfants et voir qui peut former des bulles avec le dentifrice.[1]
    • Vous pouvez également rendre le brossage plus amusant pour vos enfants en jouant une chanson en arrière-plan pendant qu'ils se brossent les dents. Il pourrait s'agir de leur morceau préféré d'un spectacle pour enfants ou d'un dessin animé. Vous et vos enfants pouvez aussi faire une petite danse au fur et à mesure.
  2. 2 Motivez vos enfants à adopter des habitudes dentaires saines. Vous pouvez utiliser un diagramme en étoiles pour rappeler à vos enfants de se brosser les dents et d'utiliser la soie dentaire chaque jour. Cela aidera vos enfants à se sentir récompensés pour leur hygiène dentaire et ils sont moins enclins à considérer le brossage et la soie dentaire comme une corvée.[2]
    • Si vous utilisez un diagramme en étoile, organisez un graphique avec les noms de vos enfants en haut et les jours du mois indiqués sur le côté. Mettez une étoile sous le nom de vos enfants pour chaque jour où ils brossent au moins deux fois et passez la soie dentaire une fois.
    • Pour engager davantage vos enfants, laissez les enfants mettre un autocollant de leur propre nom une fois leur hygiène dentaire terminée.
    • Le graphique en étoile peut être trop complexe pour les très jeunes enfants, et les enfants plus âgés peuvent trouver la carte immature. Ce système sera plus efficace lorsque les enfants auront entre trois et huit ans.[3]
    • Cette méthode peut être particulièrement efficace si vous avez plusieurs enfants, car ils peuvent rivaliser pour obtenir le plus d’étoiles.
  3. 3 Utilisez un système de récompense pour encourager une bonne santé dentaire. Plutôt que de critiquer ou de punir vos enfants lorsqu'ils échouent à se brosser les dents et à passer la soie dentaire régulièrement, récompensez vos enfants pour qu'ils se brossent les dents deux fois par jour, chaque fois pendant deux minutes et pour la soie dentaire tous les jours. Gardez une trace chaque semaine - puis, à la fin de chaque semaine au cours de laquelle votre enfant a constamment brossé les dents et passé la soie dentaire, donnez-lui une friandise. La récompense ne doit pas être un soda ou un bonbon, pour des raisons évidentes. Les idées de récompense incluent:
    • Offrez aux enfants une collation saine.
    • Permettre aux enfants de rester debout 20 minutes après leur coucher.
    • Permettez aux enfants de choisir une activité de jour amusante pour la famille.
    • Achetez aux enfants un petit jouet ou un livre dans un magasin local.
  4. 4 Expliquez l'importance des dents saines. Demandez à vos enfants quelles sont les façons de garder notre corps en bonne santé: les réponses consisteront à dormir, à courir, à manger des légumes et à prendre un bain. Expliquez ensuite que le brossage et la soie dentaire sont tout aussi importants.[4]
    • Expliquez-leur à quel point il est important d'avoir des dents en bonne santé et donnez-leur des exemples de situations négatives que d'autres ont eu lorsqu'elles ne se sont pas brossées (comme devoir aller chez le dentiste et se faire remplir une cavité).
    • Mettre cela en termes que vos enfants comprennent comprendre l'importance de l'hygiène dentaire quotidienne.
  5. 5 Aidez votre enfant à comprendre l’hygiène dentaire grâce aux fiches d’activité. Les fiches d'activité constituent une ressource visuelle amusante qui présente du matériel aux enfants d'une manière facile à comprendre.[5] Affichez quelques fiches d'activité dans la salle de bain de votre enfant. cela leur rappellera visuellement l'amusement et les aspects importants de la santé dentaire. Les fiches d'activité peuvent être trouvées en ligne avec une recherche rapide et sont également disponibles dans la plupart des librairies pour enfants. Trouvez des fiches d'activités qui enseignent à vos enfants:
    • Comment se brosser les dents.
    • Comment passer la soie dentaire.
    • Quelles sont les cavités et comment les éviter.
    • Quand ils peuvent s'attendre à perdre leurs dents de bébé.
    • L'importance de garder des dents permanentes en bonne santé.

Méthode deux sur trois:
Développer des habitudes d'hygiène dentaire saines avec vos enfants

  1. 1 Laissez votre enfant choisir sa première brosse à dents. Les brosses à dents pour enfants sont conçues dans des formes amusantes et des couleurs amusantes qui plaisent aux enfants et les inciteront à se brosser les dents régulièrement.[6] Cependant, assurez-vous que la brosse à dents est ce que votre dentiste a recommandé à votre enfant: il devrait avoir une petite tête et des poils souples.
    • Vous pouvez également laisser votre enfant choisir sa marque de dentifrice. De nombreuses entreprises fabriquent des dentifrices spécifiques aux enfants, souvent aromatisés et ne laissant pas la sensation de brûlure dans la bouche de votre enfant.[7]
  2. 2 Montrez à vos enfants comment se brosser les dents. Pressez une noisette de dentifrice de la taille d'un petit pois sur la brosse à dents de votre enfant et montrez-leur comment brosser la surface de mastication de leurs molaires, le long de leurs dents (par la langue) et à l'extérieur de leurs dents.
    • Montrez à vos enfants qu'ils ne doivent pas écraser la brosse à dents contre leurs dents et qu'ils doivent brosser les gencives pour ne pas endommager le tissu gingival.
    • Expliquez clairement à vos enfants qu'il est important de se brosser les dents pendant deux minutes. Cela aidera votre enfant à jouer pendant deux minutes si vous définissez une minuterie (ou lui apprendre à régler sa propre minuterie).[8] Sans minuterie, les enfants auront du mal à estimer avec précision deux minutes et ils cesseront presque toujours de se brosser les dents trop tôt.
    • Il y a des brosses à dents pour enfants qui ont des lampes à piles qui indiquent quand votre enfant doit se brosser les dents (une lumière verte) et quand il doit s'arrêter (une lumière rouge). Cela peut aider votre enfant à se brosser les dents pour la durée correcte.
    • Pendant le brossage et avant la finition, expliquez-leur de ne pas avaler le dentifrice et de leur apprendre à se débarrasser de l'excès dans le lavabo.
  3. 3 Montrez à vos enfants comment se passer la soie dentaire. La soie dentaire peut être difficile pour les enfants, surtout les plus jeunes, qui manquent de motricité fine. Apprenez aux enfants à appuyer doucement entre leurs dents et à appliquer la soie sur le côté de chaque dent pour éliminer les résidus de nourriture et la plaque.
    • Les enfants sont souvent mal à l'aise à la vue du sang et peuvent se sentir mal à l'aise lorsqu'ils utilisent la soie dentaire, car ils coupent occasionnellement leurs gencives. Dites aux enfants que s'ils utilisent la soie dentaire régulièrement, leurs gencives cesseront de saigner.

Méthode trois sur trois:
Aider votre enfant à se sentir à l'aise au cabinet du dentiste

  1. 1 Visitez le dentiste régulièrement. Commencez à emmener vos enfants chez le dentiste dès leur plus jeune âge afin qu'ils se sentent à l'aise avec leur dentiste et qu'ils n'aient pas peur.[9] Assurez-vous de choisir un dentiste qui a déjà travaillé avec de nombreux enfants, car cela facilitera la confiance de vos enfants et de vos enfants.
    • Votre dentiste pédiatrique devrait également avoir une clinique adaptée aux enfants. Il devrait être accueillant et adapté aux enfants. Éviter les visites traumatisantes ou effrayantes chez le dentiste lorsque votre enfant est jeune aidera réellement à assurer sa santé buccodentaire à l'âge adulte, car il aura moins tendance à craindre d'aller chez le dentiste.
  2. 2 Fixez un rendez-vous avant le premier anniversaire de votre enfant. Il est important de commencer à emmener régulièrement votre enfant chez le dentiste pendant qu'il est encore jeune. Cela les encouragera à faire confiance à leur dentiste et à se sentir à l'aise avec l'équipement dentaire.[10]
    • Si vous emmenez votre enfant chez le dentiste tôt et souvent, votre dentiste pourra évaluer fréquemment sa santé buccodentaire générale et détecter toute carie ou autre problème dès son apparition.
  3. 3 Ne décrivez pas le dentiste de manière à effrayer vos enfants. Surtout avant le premier voyage de votre enfant chez le dentiste, évitez d'utiliser des mots comme «coup», «blesser», «percer» et «douleur».[11] Ces termes peuvent effrayer inutilement les enfants et rendre la visite chez le dentiste pire que ce ne serait le cas autrement. Lorsque vous expliquez à votre enfant pourquoi il doit consulter un dentiste ou ce que le dentiste fera dans sa bouche, expliquez-lui la visite avec optimisme. Dites quelque chose comme:
    • «Le dentiste veut juste compter ses dents et s'assurer que son sourire est brillant».
    • «Le dentiste va ouvrir la bouche et jeter un coup d’œil à l’intérieur.»