La carie dentaire est la maladie la plus répandue chez les enfants, et environ la moitié des enfants américains souffrent de caries ou d'autres formes de la maladie à l'âge de cinq ans.[1] Cependant, il est presque complètement évitable, avec des soins dentaires appropriés et des examens dentaires réguliers. Faire en sorte que les enfants se brossent les cheveux correctement et régulièrement et rendre visite au dentiste sans crainte ou crises de colère peut être difficile. En travaillant avec votre enfant, en établissant des routines de nettoyage le plus tôt possible et en créant un «foyer dentaire» avec l'aide du bon dentiste, vous pouvez améliorer les habitudes dentaires de votre enfance, ce qui vous rapportera toute votre vie.

Première partie de trois:
Travailler ensemble

  1. 1 Soyez un bon modèle. Si «faire ce que je dis, pas comme je le fais» fonctionne réellement comme une technique parentale, ce n'est certainement pas le cas pour les soins dentaires. Si vous ne donnez pas le bon exemple pour prendre soin de vos dents, vous aurez beaucoup plus de difficulté à convaincre vos enfants à quel point c'est important pour eux.[2]
    • Au-delà du simple fait de se brosser les dents régulièrement et de visiter le dentiste, un parent dont la santé dentaire est médiocre est plus susceptible de transmettre des bactéries nuisibles aux dents lorsqu'il partage de la nourriture, des boissons, des ustensiles ou même des baisers.[3]
    • De plus, si vous avez besoin d'une autre raison pour cesser de fumer, la recherche indique que la fumée secondaire peut contribuer à la carie dentaire et à d'autres problèmes buccaux, pouvant même entraîner un cancer de la bouche ou de la gorge.[4]
  2. 2 Établissez un «foyer dentaire» dès le début. Le terme «foyer dentaire» fait référence à un milieu familial où les soins dentaires de qualité sont privilégiés et pratiqués par toute la famille, avec l'aide d'un professionnel des soins dentaires. Il n'est jamais trop tard pour faire de votre maison une «maison dentaire», mais le plus tôt sera le mieux.[5]
    • La création d'un «foyer dentaire» commence par la première visite du bébé, idéalement avant son premier anniversaire. Faites des examens réguliers pour toute la famille, une pratique courante et suivez les recommandations du dentiste pour une procédure commune. Tout le monde à la maison devrait adopter et encourager de bonnes habitudes dentaires et se donner de bons exemples. L’hygiène bucco-dentaire doit être mise en œuvre de manière aussi régulière et enthousiaste que l’hygiène corporelle.
    • Si un enfant ne connaît qu'un foyer dans lequel de bonnes habitudes dentaires sont pratiquées, cela semblera une seconde nature. Comparez-la à la facilité avec laquelle la plupart des personnes nées au cours des trente dernières années portent la ceinture de sécurité, contrairement à la résistance persistante de certains qui ont grandi avant que la ceinture de sécurité ne devienne la norme.
  3. 3 Soutenir une alimentation saine. Manger sainement est bon pour chaque partie de votre corps, y compris vos dents. La consommation excessive d'aliments sucrés et / ou collants, tels que les biscuits, les bonbons, les boissons gazeuses et les jus, est l'une des causes les plus courantes de carie dentaire chez les enfants.[6]
    • Lors de la préparation des repas à la maison ou à l'école, privilégiez les aliments sains comme les fruits et légumes crus, les produits laitiers pauvres en gras mais riches en calcium et l'eau.[7]
    • Bien que le jus de fruit semble être une option de boisson saine, il peut contribuer à la carie dentaire en déposant des sucres sur les dents. Essayez de limiter l'apport quotidien global de jus acides (comme l'orange ou le pamplemousse) en particulier, et évitez les gorgées constantes d'une tasse ou d'une boîte de jus tout au long de la journée.[8]
  4. 4 Donner à l'enfant un rôle actif dans la santé dentaire. Les enfants sont plus susceptibles d'accepter quelque chose et de suivre le rythme s'ils se sentent des participants actifs au processus. Bien qu'une bonne hygiène dentaire chez l'enfant nécessite une supervision et un encadrement de la part d'un adulte, il existe des moyens de donner à l'enfant un sentiment de contrôle accru.[9]
    • Amenez votre enfant au magasin et laissez-le choisir une brosse à dents et un dentifrice (dans les catégories appropriées à son âge). Les fabricants adorent mettre des personnages de dessins animés populaires sur les articles de soins dentaires pour enfants.
    • Créez un tableau hebdomadaire des "soins dentaires" et affichez-le dans un endroit bien visible. Utilisez des autocollants ou des coches avec des marqueurs colorés pour indiquer que le brossage ou la soie dentaire a réussi. Laissez l'enfant marquer chaque succès, compilez les résultats de la semaine et aidez-vous à déterminer une récompense ou un prix approprié.
    • Certains fabricants de brosses à dents vous fournissent même des minuteries qui peuvent aider les enfants à voir combien de temps ils doivent se brosser les dents.

Deuxième partie de trois:
Brossage et soie dentaire

  1. 1 Commencez à nettoyer les dents avant de pouvoir les voir. Même s'ils ne seront pas visibles avant plusieurs mois, les bébés ont des dents cachées sous la surface avant même leur naissance. Il n'est jamais trop tôt pour prendre l'habitude (pour l'enfant et pour vous-même) de nettoyer régulièrement les gencives et les dents qui finiront par apparaître.[10]
    • Vous pouvez essuyer délicatement les gencives d'un nourrisson avec un gant de toilette doux imbibé d'eau ou essayer des gommes et des brosses à dents conçues pour les nourrissons.
    • Si vous avez la chance d'avoir un petit enfant qui dort toute la nuit, ne le mettez pas au lit avec une bouteille de lait maternisé (ou, plus tard, du jus ou du lait - le lait maternel est bon, cependant). Comme chez les enfants plus âgés, permettre aux sucres de s'asseoir sur les dents et les gencives pendant la nuit favorise la carie dentaire. Nettoyer les dents et les gencives après le dernier repas et avant le coucher, dans la mesure du possible.[11]
  2. 2 Établissez un horaire régulier. Le vieil avis est toujours valable: tout le monde, y compris les enfants, devrait se brosser les dents deux fois par jour, le matin et le soir. Pour les enfants en particulier, faites du brossage une partie intégrante du programme quotidien - juste après le petit-déjeuner et avant de vous habiller pour l'école ou juste après le bain et avant l'heure du conte. Faites en sorte qu'ils vous rappellent le moment de se brosser les dents.[12]
    • Bien qu'il soit idéal de se brosser les dents avant l'heure du coucher, il peut être préférable, avec les enfants, de bouger un peu plus tôt avant qu'ils ne se fatiguent et deviennent grincheux. Brossez après la dernière portion de nourriture ou de boisson (autre que l’eau).
  3. 3 Transférer la responsabilité à l'enfant lentement. Les enfants en croissance veulent tout faire pour eux-mêmes et il est bon de leur donner une certaine autonomie en matière de soins dentaires. Cependant, les jeunes enfants ont besoin d'un enseignement approprié, d'une assistance directe et d'une surveillance étroite lors du brossage ou de l'utilisation de la soie dentaire. Cela garantit à la fois la sécurité et la bonne technique.
    • Les enfants devraient commencer à utiliser une quantité de dentifrice de la taille d'un grain de riz vers l'âge de deux ans et passer à une taille de pois de trois ou quatre. Un enfant de trois ans peut être prêt à se brosser les dents, mais sous étroite surveillance. Les enfants ne devraient pas se brosser les dents avant d'avoir au moins six ans.[13]
    • Démontrer une technique de brossage appropriée sur vos propres dents et celles de votre enfant. Utilisez une brosse à poils doux, une petite quantité de dentifrice, inclinez légèrement le pinceau et appliquez des mouvements légers de va-et-vient.[14]
    • Commencez à utiliser la soie dentaire dès qu'il y a deux dents l'une à côté de l'autre. Superviser la soie dentaire de la même manière qu'avec le brossage. Les bâtons de fil dentaire adaptés aux enfants peuvent être préférables à la soie dentaire traditionnelle.
  4. 4 Amuse-toi. Une bonne santé bucco-dentaire est une affaire sérieuse, mais cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas passer un bon moment avec elle. Utilisez des jeux, des chansons, des histoires ou tout ce qui rend le temps de brossage amusant pour vos enfants.[15]
    • Une séance de brossage des dents devrait durer deux minutes. Utilisez une horloge, une minuterie, un sablier ou l'une des nombreuses applications numériques qui diffusent des chansons ou proposent une autre forme de divertissement pendant 120 secondes. Ou, il suffit de voir combien de fois vous pouvez chanter «Row, Row, Row Your Boat» en deux minutes pendant que votre enfant se frotte.
    • Offrez toujours des éloges lorsque votre enfant se souvient de se brosser les dents et termine la tâche. Offrez des récompenses simples comme des autocollants ou même simplement de gros coches sur un tableau de brossage hebdomadaire. Mais n'offrez pas de bonbons![16]
  5. 5 Ne laissez pas les adolescents se relâcher sur de bons soins dentaires. Ce n'est peut-être pas votre priorité lorsque vous arrivez à peine à sortir votre enfant à temps pour aller à l'école, mais des soins dentaires appropriés pour les adolescents sont au moins aussi importants que pour les plus petits. Rappelez-vous (et rappelez-leur) que les dents permanentes qui ont remplacé leurs dents de lait sont les dernières. Ne pas soigner correctement ces dents au début réduira considérablement la probabilité qu'elles restent solides et saines pendant des décennies à venir.[17][18]
    • Appel à leur vanité. Peu d'adolescents veulent se promener avec des dents jaunes ou une mauvaise haleine. Essayez de ne pas faire de cours ni de prêcher, mais faites de subtiles rappels sur l’importance d’une bouche saine, belle et qui sent bon.
    • Envisagez de faire appel au dentiste pour vous aider. Souvent, les adolescents écoutent une autorité impartiale beaucoup plus facilement que les parents.
    • Les adolescents sont trop vieux pour les produits dentaires «pour enfants» et peuvent trouver des versions pour adultes trop ennuyeuses ou démodées. Sans surprise, les fabricants l'ont remarqué et ont commencé à commercialiser des produits dentaires destinés aux adolescents. Laissez-les choisir les produits qui les intéressent.

Troisième partie de trois:
Visiter le dentiste

  1. 1 Commencez les visites tôt dans la vie. Certains parents peuvent supposer que les enfants n'ont pas besoin de voir un dentiste avant que la majorité, sinon la totalité, de leurs dents de bébé ne soit apparue. En réalité, les professionnels recommandent aux enfants de voir un dentiste dès l'éruption de la première dent et au plus tard au premier anniversaire. À partir de cette première visite, la recommandation standard est de revenir tous les six mois.[19]
    • Au-delà des avantages pour la santé buccodentaire de consulter un dentiste tôt dans la vie d'un enfant, la probabilité de développer une peur d'aller chez le dentiste sera réduite. Comme dans le cas du brossage et de la soie dentaire, si les visites régulières chez le dentiste sont la norme depuis le début de la vie d'un enfant, il y aura probablement moins d'inquiétude ou de défi.[20]
  2. 2 Choisissez un dentiste adapté aux enfants. Tout dentiste qualifié peut prendre soin des dents d'un enfant, mais certains dentistes sont particulièrement compétents pour travailler avec les enfants. Certains pratiquent spécifiquement la dentisterie pédiatrique, tandis que d'autres proposent une pratique générale avec une atmosphère adaptée aux enfants. Il peut être utile de faire quelques recherches - passer des appels, demander à des amis, etc. - avant de choisir un dentiste pour votre enfant.[21]
    • «Kid-friendly» ne doit pas nécessairement signifier des jouets dans la salle d'attente, des affiches de dents de dessins animés sur les murs et des prix à la fin d'une visite (bien que cela puisse aider). Recherchez un dentiste ayant l'expérience et le comportement appropriés pour gérer les éléments distinctifs des soins dentaires de l'enfant et interagir avec les enfants en général.
    • N'ayez pas peur de changer de dentiste si vous sentez que vous pouvez trouver une alternative plus adaptée à votre enfant. Un bon dentiste doit faire preuve de patience et maintenir un comportement calme pendant les procédures.
  3. 3 Expliquer l'importance des dépistages et traitements réguliers. Surtout quand ils sont un peu plus âgés, certains enfants peuvent se demander pourquoi ils doivent aller chez le dentiste quand leurs dents ne font pas mal. Essayez d'expliquer en termes simples ce qui se passe lors d'un examen dentaire et d'un nettoyage, et pourquoi c'est important. Demandez l'aide du dentiste lorsque cela est possible - il peut avoir des vidéos, des brochures, etc.[22]
    • Un enfant plus âgé peut avoir des questions sur l'utilisation du fluorure, et vous aussi. Certains défendent l’usage répandu du fluorure (en particulier son ajout aux sources d’eau publiques), mais les professionnels des soins dentaires appuient largement l’utilisation de fluorure dans l’eau potable, le dentifrice, les applications au bureau et parfois les suppléments. N'hésitez pas à demander au dentiste l'importance d'une utilisation adéquate du fluorure.
  4. 4 Ne craignez pas l'orthodontie moderne. Les jours où les adolescents traversaient des années avec une bouche pleine d'accolades métalliques remarquables sont presque entièrement passés. Les appareils orthodontiques modernes sont beaucoup moins gênants et généralement plus ciblés sur les applications. Ils ont également tendance à être appliqués plus tôt dans la vie d'un enfant.[23]
    • Ne laissez pas de mauvais souvenirs de votre enfance, ou des suppositions mal informées faites par votre enfant, l'empêcher d'obtenir un appareil orthodontique qui pourrait sauver des années de douleur et d'embarras. Encore une fois, appuyez-vous sur le dentiste pour vous aider à expliquer l'importance durable de ces appareils à court terme.