Bon nombre des ingrédients clés du dentifrice peuvent être achetés dans les magasins et mélangés pour en faire une poudre à dent maison. Faire votre propre poudre de dent est facile et les résultats peuvent même améliorer la santé de vos dents. Gardez à l'esprit que toute poudre dentaire maison ne contiendra pas de fluor, qui remplace les minéraux, combat les bactéries et renforce l'émail des dents.[1][2]

Première partie de trois:
Faire une poudre à dents de base

  1. 1 Mesurer quatre cuillères à soupe de poudre de calcium (carbonate).[3] Vous pouvez écraser les comprimés de carbonate de calcium ou acheter de la poudre de calcium en vrac. L'ajout de calcium à votre dentifrice aide à reconstruire le calcium dans vos dents. Mettez quatre cuillères à soupe de bicarbonate de soude dans votre bol.
  2. 2 Ajouter deux cuillères à soupe de bicarbonate de soude.[4] Le bicarbonate de soude réduit la teneur en acide de votre bouche, ce qui en fait un ingrédient essentiel dans toute recette de poudre dentifrice. Mesurez deux cuillères à soupe de bicarbonate de soude et ajoutez-les à votre bol.
  3. 3 Inclure ½ cuillère à café de stévia. La stévia aide à améliorer la saveur de la poudre dentaire en la rendant un peu plus sucrée. Vous pouvez ajouter un peu plus de stévia si vous préférez une poudre de dent plus sucrée. Mesurer ½ cuillère à café et l'ajouter à votre bol.
  4. 4 Saupoudrer dans une cuillère à café de sel de mer.[5] Le sel de mer ajoute des minéraux à la poudre de dent, ce qui peut aider à reminéraliser vos dents. Mesurez une cuillère à café de sel de mer et ajoutez-la à votre bol.
    • Assurez-vous que les cristaux de sel ne sont pas trop gros, car ils peuvent être trop abrasifs pour être utilisés sur vos dents.
  5. 5 Mélanger tous les ingrédients ensemble. Après avoir ajouté tous les ingrédients dans le bol, utilisez la cuillère en bois pour les mélanger. Assurez-vous que les ingrédients sont bien combinés.
    • Vous pouvez ajouter des ingrédients supplémentaires si vous le souhaitez ou simplement transférer le mélange dans un bocal Mason et le sceller jusqu'à ce que vous soyez prêt à l'utiliser.

Deuxième partie de trois:
Ajout de saveurs et d'autres ingrédients

  1. 1 Ajouter deux cuillères à soupe d'argile de bentonite.[6] L'argile de bentonite peut également aider à re-minéraliser les dents et à combattre les cavités. Essayez d'ajouter deux cuillères à soupe d'argile de bentonite à votre poudre de dent. Incorporer jusqu'à ce qu'il soit bien combiné avec les autres ingrédients.
  2. 2 Incorporer une cuillère à café d'herbes et / ou d'épices de votre choix. Vous pouvez ajouter à peu près toutes les herbes ou épices que vous souhaitez améliorer la saveur de votre poudre de dent. Assurez-vous que toutes les herbes ou épices que vous utilisez sont broyées en une poudre fine. Voici quelques bonnes herbes et épices à essayer:[7]
    • Menthe poivrée
    • Menthe verte
    • Cannelle
    • Clous de girofle
    • Gingembre
    • sauge
    • Aloès
  3. 3 Inclure deux cuillères à café de solution de peroxyde d'hydrogène à 3% pour le blanchiment. Si vous voulez un peu blanchir vos dents ou si vous avez des taches tenaces, vous pouvez ajouter deux cuillères à café de peroxyde d'hydrogène à 3%. N'oubliez pas que l'ajout de peroxyde d'hydrogène transformera votre poudre en pâte. Le peroxyde d’hydrogène provoquera aussi un peu de moussage et de picotement, mais c’est normal.[8]
    • Le peroxyde d'hydrogène est antibactérien et agit comme un agent de blanchiment et, avec le bicarbonate de soude, aura un effet blanchissant accru.
    • N'utilisez rien de plus fort qu'une solution à 3% car des concentrations plus élevées peuvent brûler et irriter les gencives et la bouche et augmenter la sensibilité des dents.
  4. 4 Créer une pâte en ajoutant 1/2 tasse d'huile de noix de coco. Si vous préférez avoir un dentifrice pour vous brosser les dents, vous pouvez ajouter de l'huile de noix de coco à votre poudre de dent. L'huile de noix de coco sert de support naturel pour les autres ingrédients. Mélanger l'huile de noix de coco avec les ingrédients secs jusqu'à ce qu'ils soient tous bien combinés.[9]

Troisième partie de trois:
Stockage et utilisation de la poudre à dents

  1. 1 Scellez votre poudre dans un pot. Si vous n'avez utilisé que des ingrédients secs pour fabriquer votre poudre, vous pouvez la sceller dans votre pot Mason et la conserver dans votre salle de bain pour une utilisation quotidienne. Si vous avez ajouté des ingrédients humides à votre pâte, vous voudrez peut-être la conserver au réfrigérateur.
  2. 2 Trempez votre brosse à dents dans la poudre et la brosse. Lorsque vous utilisez la poudre de dent, mouillez un peu votre brosse à dents et trempez-la dans votre poudre de dent. Badigeonner doucement et rincer. Rappelez-vous que la poudre va être un peu abrasive, ce qui est idéal pour éliminer les taches et blanchir, mais peut être nocif si utilisé avec force ou en excès.[10]
    • Utilisez une brosse à dents à poils souples. S'il a plus de trois mois, jetez-le et utilisez-en un nouveau.
  3. 3 Fournir un pot séparé pour chaque membre de la famille. Comme vous allez tremper votre brosse à dents dans la poudre de dent, vous voudrez peut-être fournir un pot séparé pour chaque membre de la famille. Essayez de mettre environ une demi-tasse de poudre de dent dans de petits bocaux et d’y ajouter des étiquettes.[11]
  4. 4 Ajustez les ingrédients pour répondre à vos besoins. Après votre premier lot, vous pouvez décider d'ajuster les ingrédients pour modifier la saveur ou les propriétés. Essayez différentes combinaisons d'herbes ou augmentez / diminuez la quantité de certains ingrédients.