Rebondir sur un trampoline est un excellent exercice. Cependant, après un certain temps, vous voudrez peut-être jouer à quelques jeux. Voici un jeu que vous pouvez jouer qui est une variation de dodgeball.

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  1. 1 Option de jeu 1: Les sauteurs de trampoline sont les lanceurs de balles. Montez sur le trampoline et rebondissez. Tous les autres participants se déplacent dans une zone délimitée d'environ 25 pieds (7,6 m) sur environ 15 pieds (4,6 m). Cette zone doit être à environ 10 pieds (3,0 m) du trampoline.
  2. 2 Lancez la balle sur les joueurs au sol dans la zone délimitée. Vous ne pouvez que lancer la balle en l'air. Tout joueur qui est marqué avec la balle est alors sorti. La dernière personne debout est la gagnante du concours. Les joueurs qui sont éliminés plus tôt aident à renvoyer la balle au joueur sur le trampoline.
  3. 3 Tournez qui saute sur le trampoline.
  4. 4 Option de jeu 2: Esquiver la balle sur le trampoline. Tous les participants au sol entourant le trampoline peuvent lancer des balles sur les joueurs sur le trampoline. Les participants au sol ne doivent pas être à bout de bras du trampoline lorsqu'ils lancent la balle. Ceci est plus dangereux que l'option de jeu 1, mais si les six conseils de sécurité énumérés ci-dessous sont suivis, personne ne devrait être gravement blessé.
  5. 5 Lancez la balle aux pieds et aux jambes du joueur (se faire toucher au-dessus de la taille ne compte pas). Les joueurs sur le trampoline ne font que sauter de haut en bas pour éviter le ballon.
  6. 6 Lorsqu'un joueur sur le trampoline est touché par la balle, la personne qui l'a lancée prend sa place sur le trampoline. Il n'y a pas de gagnant puisque c'est un remplacement continu des joueurs. Vous quittez simplement quand il est l'heure de dîner ou de rentrer à la maison.
  7. 7 Option de jeu 3: Dodge la balle sur un trampoline avec un filet. Ok, avouons-le. La plupart des parents ont peur de se faire tuer, alors ils ont un filet installé sur le trampoline. C'est en fait mieux pour le ballon chasseur, car vous n'avez pas à courir et à obtenir une balle qui a volé dans la mauvaise direction, à moins qu'elle ne passe par-dessus le filet. Quoi qu'il en soit… Tout le monde est sur le trampoline et ils doivent sauter et ne pas laisser la balle les toucher. C'est ce qu'on appelle une balle empoisonnée (la balle doit être placée sur le trampoline en roulant ou en rebondissant). Si une personne est touchée, elle est assise au bord du trampoline et rouleau la balle aux personnes, si elle lance la balle et qu'elle frappe quelqu'un, la personne n'est pas sortie, ça ne compte pas. Cela peut continuer sans fin.
  8. 8 Si vous le souhaitez, vous pouvez faire en sorte que toute personne puisse toucher le ballon si elle et la balle sont en l'air (c.-à-d. frapper ou lancer la balle à quelqu'un d'autre. Si la personne est touchée alors qu'elle est sur le sol / tapis, elle sort et lance le ballon sur les personnes. S'ils se posent sur le ballon, ils sont également sortis. Cela s'appelle dodgeball régulier de trampoline.
  9. 9 Vous pouvez également avoir un tournoi. Dans les tournois, vous jouez jusqu'à ce qu'il ne reste plus qu'une seule personne. Tous ceux qui sont sortis doivent quitter le trampoline jusqu'au prochain tour. Vous pouvez avoir des tournois réguliers ou empoisonnés. Ce sont plus amusant si plus de 4 personnes jouent.