Lors de la planification d'un voyage, une trousse médicale n'est pas souvent le premier article que la plupart des gens pensent emballer. Compte tenu de la variété de maux qui peuvent survenir lors d'un voyage, il est important que les gens se souviennent d'emballer une petite trousse médicale personnelle remplie de tous les éléments nécessaires pour traiter les problèmes éventuels.

Première partie de trois:
Inclure les bases des premiers secours

  1. 1 Inclure beaucoup d'articles de soins des plaies pour les égratignures mineures et les plaies plus importantes. Ajouter des pansements adhésifs de différentes tailles, des tampons de gaze, du ruban adhésif, des boules de coton, un petit récipient contenant du peroxyde et des tampons ou des tampons d'alcool.
  2. 2 Inclure tout appareil qui peut être nécessaire, comme une pince à épiler pour enlever les éclats, de petits ciseaux pour couper le ruban et des épingles de sûreté pour attacher les attelles et les bandages.
  3. 3 Inclure les onguents et les crèmes standard pour tous les types de conditions. Emballer une pommade antibiotique pour prévenir les infections dans les coupures et les égratignures, une crème corticostéroïde pour soulager les démangeaisons et réduire l'inflammation des morsures, éraflures et autres blessures, une lotion Caladryl® pour le contact avec
  4. 4 Approvisionnez-vous en aides d’aide qui peuvent aider avec des conditions mineures. Inclure des médicaments contre la douleur tels que l'acétaminophène ou l'ibuprofène contre les maux de tête, les maux de dents, les douleurs musculaires, la fièvre et toute autre affection mineure pouvant survenir pendant votre voyage.
  5. 5 Ajoutez des aides digestives telles que des antiacides, des médicaments contre les nausées, des laxatifs et des médicaments pour traiter la diarrhée. Apportez également des médicaments et des options de traitement pour les allergies et les problèmes de sinus. Inclure les médicaments anti-allergiques, les vaporisateurs nasaux salins, les gouttes oculaires, les décongestionnants, les antihistaminiques et les pastilles pour la gorge.
  6. 6 Inclure les articles d'urgence de base qui pourraient être nécessaires en cas de blessure. Les enveloppements de bandage pour les entorses, les compresses froides jetables pour réduire l'enflure et les bandages de chaleur pour les douleurs musculaires peuvent s'avérer utiles si une lésion musculaire mineure survient.
  7. 7 Apportez des articles supplémentaires qui peuvent s'avérer utiles si vous voyagez dans un endroit à risque de maladie et de maladie. Inclure des médicaments anti-paludisme, des médicaments antifongiques, un masque anti-pollution ou respiratoire et des comprimés de purification d'eau.
  8. 8 Visitez les sites Web des Centers for Disease Control (CDC) ou de l'Organisation mondiale de la santé (OMS) si vous voyagez hors du pays. Consultez leurs listes de prophylactiques recommandées pour les voyages dans des régions spécifiques du monde.

Deuxième partie de trois:
Personnaliser

  1. 1 Prendre en compte la santé personnelle de chaque membre de la famille. Inclure les éléments dans le kit qui sont spécifiques à chaque membre. Par exemple, si votre fille adolescente souffre de migraines, n'oubliez pas d'inclure des médicaments contre la migraine et tout ce qui peut être utilisé pour soulager la migraine en voyage, comme des serviettes humides jetables et des couvre-œillets en tissu qui bloquent la lumière.
  2. 2 Assurez-vous d'inclure suffisamment de médicaments pour tous les membres de la famille qui ont des problèmes de santé chroniques. La dernière chose à laquelle vous devez faire face lorsque vous êtes loin de chez vous consiste à essayer de remplacer un médicament perdu au cours d'un voyage.
  3. 3 Informez votre médecin de vos projets de voyage et demandez-lui une ordonnance supplémentaire afin que vous puissiez doubler vos médicaments avant votre départ. Demandez également une ordonnance supplémentaire que vous pouvez emporter avec vous et que vous avez remplie si nécessaire.
  4. 4 Séparez les doubles doses en deux endroits distincts. Par exemple, ne placez qu'une seule bouteille dans votre trousse de voyage et placez l'autre dans un endroit complètement différent, comme votre sac à main ou votre mallette de transport. Cela garantit que vous avez toujours vos médicaments si un bagage est perdu ou égaré pendant votre voyage.

Troisième partie de trois:
N'oubliez pas d'apporter des extras

  1. 1 Apportez une paire de lunettes ou des lentilles de contact supplémentaires si vous les portez actuellement. N'oubliez pas non plus une solution supplémentaire de lentilles de contact.
  2. 2 N'oubliez pas d'inclure des médicaments ou des dispositifs de contraception supplémentaires. Consultez votre médecin et demandez une ordonnance supplémentaire si vous prenez des pilules contraceptives. Assurez-vous d'avoir l'ordonnance remplie avant votre départ plutôt que d'apporter l'ordonnance avec vous pendant votre absence. Il est préférable d'avoir les pilules à portée de main si vous en avez besoin plutôt que de devoir vous débrouiller pour faire remplir une ordonnance, ce qui peut ne pas être si facile à faire en fonction de votre destination.
  3. 3 Fini.