Notre peau est le plus grand organe de notre corps et, lorsqu'elle est coupée, des réactions biochimiques complexes agissent pour la guérir. Traiter une coupe à l'aide d'éléments naturels comme les antiseptiques à base de plantes et les onguents peut favoriser le processus de guérison du corps, aidant la peau à guérir rapidement avec un minimum de cicatrices. Apprenez à nettoyer, à vous habiller et à soigner de manière naturelle.

Première partie de quatre:
Nettoyage de la coupe

  1. 1 Lave t'es mains. Vous devriez toujours vous laver les mains avec du savon et de l'eau avant de traiter une coupure. Cela aidera à réduire vos risques d'infection.[1]
    • Lavez-vous les mains à l'eau tiède et séchez à l'air ou séchez avec une serviette propre, de préférence du papier.
    • Si la coupure est sur votre main, essayez d'éviter de faire pénétrer du savon dans la coupure, car cela peut irriter la plaie.[2]
  2. 2 Laver la coupe avec un savon doux et de l'eau. Tenez la peau coupée sous l'eau courante chaude puis appliquez un peu de savon doux sur la coupe pour la nettoyer. Frottez doucement le savon autour de la coupe puis rincez-le à l'eau tiède.[3].
    • Vérifiez la présence de gravier ou d’autres débris qui pourraient s’enraciner dans la zone lorsque vous rincez la plaie et assurez-vous de retirer tous les corps étrangers trouvés. Vous pouvez utiliser une pince à épiler qui a été désinfectée avec de l'alcool à friction pour éliminer les débris.[4]
    • Le nettoyage naturel devrait être suffisant pour la plupart des coupures peu profondes qui nécessitent uniquement un traitement à domicile.
    • En cas de coupures profondes ou de coupures avec des objets incorporés, consultez un médecin.
  3. 3 Arrêtez le saignement. Si la coupe continue de saigner après avoir fini de la laver, appliquez un morceau de gaze stérile et appliquez une pression sur la coupe. Vous pouvez retirer la gaze après que la coupure ait cessé de saigner ou couvrir la coupure avec un morceau de gaze ou un autre matériel stérile à faible teneur en peluches. N'utilisez pas de mouvement «d'essuyage» sur la coupe, car cela pourrait ouvrir davantage la coupe.
  4. 4 Rincer à nouveau avec une solution saline (si disponible). Utilisez une solution saline normale douce pour aider à nettoyer la zone et prévenir l'infection. La solution saline normale est la solution la plus sûre à utiliser.[5] Sa salinité est à peu près équivalente à celle du sang, des larmes et de la sueur, soit environ 0,9%.[6]
    • Pour faire votre propre solution saline normale, dissoudre ½ cuillère à café de sel dans 8 onces d'eau bouillante.[7] Laissez-le refroidir, puis versez-le sur la coupe et essuyez délicatement l'humidité avec un morceau de gaze stérile.
    • Utilisez une solution saline fraîche chaque fois que vous rincez. Jetez toute solution que vous n'utilisez pas.[8] Les bactéries peuvent se développer en solution saline en aussi peu que 24 heures.[9]
    • Assurez-vous de garder vos coupes propres et désinfectez-les au moins une fois par jour jusqu'à ce que la peau se ferme complètement. Si votre coupe semble rouge ou enflammée, consultez un médecin.
  5. 5 Évitez le peroxyde d'hydrogène et l'iode. Bien que le peroxyde d’hydrogène soit couramment recommandé pour le traitement des plaies, il ne semble pas tuer efficacement les bactéries. Le peroxyde d'hydrogène peut ralentir le processus de guérison naturel et irriter la plaie.[10] L'iode peut également irriter la coupe.[11]
    • Coller avec de l'eau pure ou une solution saline normale pour rincer la plaie.

Deuxième partie de quatre:
Habiller la coupe

  1. 1 Appliquez une pommade à l'argent colloïdal. L'argent est un agent antimicrobien naturel utilisé depuis longtemps. Une pommade à l'argent colloïdal de 0,5% à 1% peut aider à réduire votre risque d'infection.[12] Vous pouvez trouver des onguents antibactériens à l'argent colloïdal dans la plupart des pharmacies et des pharmacies.
    • Appliquez une fine couche de pommade antibactérienne argentée sur la coupe, puis recouvrez-la d'un pansement adhésif.
    • N'oubliez pas que les onguents antibactériens ne guérissent pas les coupures plus rapidement. Cependant, ils peuvent vous aider à éviter une infection et encourager votre corps à se guérir.[13]
  2. 2 Utilisez un antiseptique naturel. Plusieurs herbes ont des effets antimicrobiens naturels qui peuvent aider à réduire l'infection. Certains remèdes à base de plantes peuvent interagir avec d'autres conditions médicales ou médicaments sur ordonnance, donc consultez votre médecin ou votre pharmacien avant de les utiliser.
    • Calendula. Le calendula a des propriétés antimicrobiennes et a été montré pour accélérer la guérison.[14] Appliquez une pommade contenant jusqu'à 5% de calendula sur votre coupe. Il a été démontré que cette concentration favorise la cicatrisation des plaies dans des études sur des animaux.[15]
    • Huile d'arbre à thé. L'huile de théier est un agent antibactérien et antifongique naturel. Essayez de tamponner quelques gouttes d'huile d'arbre à thé à 100% sur la coupe en utilisant de la gaze stérile.[16]
    • Echinacea. L'échinacée peut aider à améliorer la cicatrisation des plaies pendant les périodes de stress élevé, mais elle n'a aucun effet sur la cicatrisation des plaies pendant les périodes de stress faible ou modéré.[17] Essayez d'appliquer une crème ou une pommade contenant de l'échinacée pour aider à la guérison.[18]
  3. 3 Utilisez l'aloès pour des plaies mineures. Appliquer pur aloe vera gel quelques fois par jour si la plaie est peu profonde. Ne traitez pas les plaies profondes avec de l'aloe vera, y compris les plaies chirurgicales, car elles peuvent ralentir la guérison lorsqu'elles sont appliquées plus profondément dans le corps.[19]
    • L'aloe peut réduire l'inflammation et hydrater la zone touchée.
    • Dans de rares cas, les personnes peuvent avoir une réaction allergique à l'aloe vera. Si votre peau devient rouge ou irritée, arrêtez d'appliquer l'aloès et consultez un médecin.
  4. 4 Essayez le miel. La plupart des miels ont des propriétés antibactériennes naturelles, et ils aident également à garder les petites coupures moites et protégées des agents bactériens.[20] Chercher manuka Le miel, qui s'est avéré être l'un des types de miel les plus efficaces pour le traitement des plaies.[21]
    • Appliquez une fine couche de miel sur votre coupe après l'avoir nettoyée. Couvrir avec un pansement adhésif. Changer le pansement fréquemment.
    • Vous pouvez également essayer l'huile de noix de coco, qui possède également des propriétés antibactériennes et antimicrobiennes naturelles.[22][23]
  5. 5 Protégez la coupe. Couvrir la coupe avec de la gaze stérile et la fixer avec du ruban adhésif après avoir appliqué le pansement de votre choix. Assurez-vous que le pansement est stérile, tel qu'un tampon de gaze stérile ou un pansement adhésif.[24] Gardez la coupe protégée jusqu'à ce qu'elle ait la plupart du temps guéri et que la nouvelle peau ait poussé.
    • Lorsque vous devez changer le pansement, retirez l'ancien bandage, nettoyez la coupe avec une solution saline et appliquez un pansement propre.[25]
    • Nettoyez et remplacez le bandage quotidiennement ou chaque fois que le sang pénètre dans le tampon.
    • Lavez-vous toujours les mains avant de changer votre bandage ou de toucher votre coupe.

Troisième partie de quatre:
Vous aider à guérir plus vite

  1. 1 Mangez plus de protéines et de vitamines. Aidez une coupure à guérir plus rapidement en mangeant plus de protéines et en augmentant votre apport en vitamines qui favorisent une peau saine, en particulier les vitamines A et C.[26] Le zinc peut également aider à la guérison des plaies.[27] Si vous manquez de nutriments, votre peau prendra beaucoup plus de temps à guérir. Consommez beaucoup d'aliments suivants pour obtenir une nutrition, des vitamines et des minéraux adéquats: [28]
    • Protéines maigres: viandes maigres telles que le poulet et la dinde; poisson; des œufs; Yaourt grec; des haricots
    • Vitamine C: agrumes, cantaloup, kiwi, mangue, ananas, baies, brocoli, poivrons, choux de Bruxelles, chou-fleur[29]
    • Vitamine A: oeufs, céréales de petit déjeuner enrichies, fruits et légumes de couleur orange, brocoli, épinards et légumes à feuilles vert foncé, huile de foie de morue[30]
    • Vitamine D: lait ou jus enrichi, poisson gras, oeufs, fromage, foie de boeuf [31]
    • Vitamine E: Noix, graines, beurre d'arachide, épinards, brocoli, kiwi[32][33]
    • Zinc: Bœuf, porc, agneau, poulet noir, noix, grains entiers, haricots[34][35]
  2. 2 Appliquer l'extrait de thé vert. Des études ont montré que l'extrait de thé vert peut aider les plaies à guérir plus rapidement.[36][37]Recherchez une concentration de 0,6% de thé vert dans une pommade.
    • Vous pouvez également faire votre propre mélange de l'extrait de thé vert avec de la vaseline.[38]
  3. 3 Appliquer l'hamamélis pour apaiser l'inflammation. Essayez d'utiliser l'hamamélis pour aider à réduire l'inflammation et réduire les rougeurs.[39] Appliquez une petite quantité sur votre coupe avec une boule de coton propre.
    • L'hamamélis est largement disponible dans les pharmacies
  4. 4 Boire beaucoup d'eau. Buvez au moins huit onces de boissons non alcoolisées sans caféine toutes les deux heures. Cela remplacera les liquides perdus lors de la transpiration suite à une fièvre ou à un saignement au moment de la blessure. La déshydratation peut entraîner les complications suivantes:[40]
    • Peau sèche
    • Maux de tête
    • Crampes musculaires
    • Pression artérielle faible
  5. 5 Faites des exercices de faible intensité. Faire de l'exercice modéré peut renforcer la capacité du corps à combattre les infections, réduire l'inflammation et accélérer le rythme de guérison.[41] N'exercez pas la partie du corps avec la plaie. Faites de l'exercice au moins trois jours par semaine pendant 30 à 45 minutes. Demandez à votre médecin quel exercice vous conviendra le mieux. Certains exercices faciles et à faible intensité sont:
    • Marche rapide
    • Yoga et stretching
    • Entraînement léger
    • Faire du vélo entre 5 et 9 miles à l'heure
    • La natation
  6. 6 Utilisez un sac de glace. Appliquez un sac de glace si l'enflure ou l'inflammation persistent ou deviennent inconfortables. Les températures froides peuvent aider à engourdir la région, à réduire la douleur et à prévenir tout saignement ultérieur.[42]
    • Vous pouvez faire votre propre sac de glace en humidifiant une serviette et en la plaçant dans un sac congélateur à fermeture éclair. Congelez le paquet pendant 15 minutes.
    • Enrouler une serviette humide autour du sac et appliquer sur la zone touchée.
    • Ne pas appliquer un sac de glace sur une plaie ouverte ou infectée.
    • Ne pas appliquer de glace directement sur la peau car cela peut être nocif.
  7. 7 Utilisez un humidificateur. Un environnement humide peut aider à améliorer le processus de cicatrisation.[43] Utilisez un humidificateur pour ajouter de l'humidité à l'atmosphère et empêcher la peau de sécher ou de craquer. Assurez-vous que l'humidificateur reste propre pour éviter la propagation de bactéries pouvant causer une infection.[44]
    • Si l'humidité est trop élevée, les moisissures et les acariens peuvent se développer.
    • Si l'humidité tombe trop bas, les personnes à la maison peuvent souffrir d'une peau sèche et développer des irritations de la gorge et des sinus.
    • Mesurez l'humidité à l'aide d'une jauge appelée humidistat, qui peut être achetée dans la plupart des quincailleries.

Partie quatre de quatre:
Manipulation d'un cas grave

  1. 1 Déterminez la profondeur de la coupe. Examinez la coupe pour déterminer si vous avez besoin de soins médicaux ou si vous pouvez la traiter à la maison. Si la coupure est très profonde ou grave, rendez-vous à l'hôpital et faites-le soigner par un professionnel de la santé. Des blessures graves à la chair peuvent nécessiter des points de suture pour guérir correctement.[45] Visitez la salle d'urgence si ce qui suit est vrai de votre coupe:
    • Le muscle rouge ou le tissu adipeux jaune est exposé profondément dans la coupe.
    • La coupe reste ouverte lorsque vous arrêtez de tenir les bords fermés.
    • La coupe est située sur votre visage, à proximité d'un joint ou d'une autre zone de haute activité où elle ne restera pas fermée sans points de suture.
    • La coupe est sale et vous ne pouvez pas éliminer la saleté.
    • La coupe est tendre et / ou draine un fluide crémeux, épais et grisâtre.
    • Le saignement ne s'arrête pas après 20 minutes de pression ferme.
    • Vous développez une fièvre de 100 degrés Fahrenheit ou plus.
    • Il y a des stries rouges près de la plaie.
    • Vous n'avez pas reçu de vaccin contre le tétanos depuis 5 ans ou plus et la plaie est profonde.[46]
    • La coupure a ouvert une artère - un vaisseau sanguin épais et très fréquenté. Le sang artériel est généralement de couleur rouge vif. Il se manifeste sous une forme abondante et il y a une forte pression.[47]
  2. 2 Arrêtez le saignement. Quelle que soit la gravité de votre coupure, il est important de ne pas perdre plus de sang que nécessaire. Placer une bande propre de gaze stérile sur la coupure et appliquer une pression ferme et ferme jusqu'à ce que le saignement cesse.[48] Une fois le saignement arrêté, la plaie peut commencer à guérir.
    • N'appuyez pas trop fort. Si vous appliquez trop de pression, vous pourriez couper la circulation. Cela empêchera la coagulation de votre sang, gardant ainsi votre saignement plus longtemps.
    • Si du sang s'infiltre à travers la gaze, appliquez un autre morceau sur le dessus pour absorber le déversement. Ne retirez pas le premier morceau. Maintenez une pression constante sur la plaie.
    • Visitez la salle d'urgence ou consultez un médecin si le sang pénètre rapidement dans la gaze et que la pression ne semble pas arrêter le saignement.
  3. 3 Utilisez un garrot uniquement dans des cas très graves. Le seul moment où vous devez appliquer un garrot maison à une coupe est lorsque vous perdez une quantité de sang alarmante. Une mauvaise utilisation du garrot peut causer de graves dommages à vos membres et à votre circulation sanguine et peut même entraîner l'amputation.