Aucun gymnase d'escalade ne peut rivaliser avec la paix et la connexion à la nature que vous trouvez au sommet d'un arbre. L'escalade libre, ou l'escalade sans cordes de sécurité, vous y amène rapidement et sans les tracas de transporter du matériel. Compensez avec précaution et apportez un compagnon d'escalade dans la mesure du possible.

Première partie de quatre:
Commencer

  1. 1 Portez des vêtements de sport. Choisissez des vêtements qui permettent une flexibilité maximale. Évitez les vêtements amples ou les accessoires qui peuvent se prendre dans les branches.
    • Les colliers sont particulièrement dangereux, car ils peuvent s'accrocher à une branche et vous étrangler.
    • Si vous portez des bottes à semelle dure, enlevez-les et montez pieds nus. Des chaussures plus souples avec une bonne traction sont bonnes.
  2. 2 Choisissez un arbre robuste. Trouvez un arbre avec de grandes branches robustes, de préférence celles que vous pouvez atteindre depuis le sol. Évitez les arbres présentant des signes évidents de dommages, y compris de grosses fissures ou des cavités; troncs gonflés ou de forme irrégulière; champignons près de la base; ou plus que quelques branches mortes.[1]
    • Tous les signes de dégradation ne sont pas évidents. Si vous n'avez pas encore grimpé dans l'arbre, avancez lentement et préparez-vous à retourner au sol. L'écorce libre, le bois tendre ou des branches inhabituellement faibles sont autant de signes que l'arbre n'est pas aussi sain qu'il n'y paraît.
  3. 3 Annulez les randonnées par mauvais temps. Les arbres sont beaucoup plus dangereux à grimper quand ils sont mouillés et glissants, ou s’il est visible dans le vent. Le temps froid rend le bois plus fragile, nous ne recommandons donc pas l'escalade en hiver. Si vous montez par temps froid, restez dans les branches les plus basses et les plus grandes.
    • Ne montez jamais pendant un orage, car les arbres sont une cible de choix pour les éclairs.
    • Même la brume ou la rosée matinale peuvent rendre un arbre dangereux à gravir. Attendez que le soleil sorte et que l'arbre ait une chance de sécher.

Deuxième partie de quatre:
Atteindre la première branche

  1. 1 Relevez-vous en utilisant la branche et le coffre. Dans un monde parfait, chaque arbre a une grande branche horizontale au niveau de la tête ou au-dessous. Vous pouvez généralement y accéder facilement en sautant ou en vous relevant. Si vous avez besoin de plus de force, serrez un pied contre une zone rugueuse du tronc. Poussez dans l'arbre, pas vers le bas, ou votre pied risque de glisser.
    • Après avoir atteint la première branche en utilisant une méthode quelconque dans cette section, passez directement aux instructions pour monter plus haut.
  2. 2 Tirez-vous jusqu'à une branche aérienne. Si la branche la plus basse est plus haute que votre tête, vous aurez besoin de bonnes forces au niveau du haut du corps et du tronc pour vous hisser au sommet. Amenez vos biceps et avant-bras en haut de la branche en premier. Swing légèrement pour propulser vos coudes sur la branche, puis vos jambes.[2]
    • Si la branche est si haute que vous devez étendre complètement vos bras, cela sera beaucoup plus difficile. Essayez de vous balancer d'avant en arrière jusqu'à ce que vous ayez assez d'élan pour vous relever avec vos bras. Amenez votre estomac pour rencontrer la branche, puis penchez-vous en avant et tirez le reste de votre corps. Essayez de le faire en une seule fois pour garder le rythme.
  3. 3 Balancez-vous avec votre jambe. Cette technique plus avancée peut nécessiter une certaine pratique. Cela nécessite moins de force dans le haut du corps que le tirage, mais plus de coordination et de flexibilité. Voici comment procéder:[3]
    • Main de la branche avec les deux mains.
    • Balancer une jambe sur la branche.
    • Remontez-vous jusqu'à ce que vos biceps reposent sur la branche.
    • Soulevez votre jambe libre près de votre visage, puis faites-la pivoter vers l'arrière tout en appuyant sur la branche. Cela devrait faire basculer le reste de votre corps sur la branche.
  4. 4 Courez et sautez du coffre. Si la branche est trop haute pour être atteinte même en sautant, vous devrez tirer parti du tronc. C'est très difficile, alors commencez par pratiquer les autres techniques. Lorsque vous êtes prêt, essayez ceci pour le défi difficile:[4]
    • Exécuter à l'arbre avec une vitesse modérée.
    • Plantez votre pied contre le tronc, idéalement contre une gnarl ou une autre région stable.
    • Poussez vers l'intérieur et vers le haut avec votre pied. (Pousser est une erreur courante qui fait glisser votre pied.)
    • Sautez avec votre autre pied en même temps et attrapez la branche avec les deux mains.
    • Aller en haut de la branche en utilisant l'une des étapes précédentes.

Troisième partie de quatre:
Escalade Supérieure

  1. 1 Soutenez-vous à trois moments différents à tout moment. Lorsque vous grimpez librement, vous devez toujours peser sur trois parties différentes de l'arbre. En d'autres termes, de vos quatre mains et pieds, ne déplacez qu'un seul à la fois. Cette «règle des trois points» est la meilleure façon de réduire les risques de chute si vous glissez ou si une branche se brise.[5]
    • Placer les deux pieds ou les mains sur la même branche ne compte que pour un point d'appui.
    • S'asseoir sur une branche ne vous apporte aucun soutien, car cela ne vous aidera pas à vous rattraper si vous tombez.
  2. 2 Saisir les branches près du tronc. Votre meilleur choix de pied ou de poignée est toujours une branche solide et vivante. Ceux-ci sont les plus stables directement à côté du tronc.
  3. 3 Évitez les branches mortes. Le bois mort est beaucoup plus faible que le bois vivant. Évitez les zones avec des écorces manquantes, des dommages évidents ou une couleur différente de celle du reste de l'arbre. N'utilisez pas la souche brisée d'une branche comme une poignée ou un pied.
  4. 4 Restez à la verticale et près de l'arbre. En montant, gardez votre corps le plus près possible du tronc. Restez dans la position la plus verticale possible pour améliorer votre équilibre. Si vous essayez de balancer votre jambe sur le côté ou de vous pencher pour attraper une branche, vous êtes beaucoup plus enclin à tomber.
  5. 5 Identifier les fourches faibles. Lorsque deux branches se rapprochent, l'écorce peut sortir du tronc et combler l'écart entre elles. Cette écorce est beaucoup plus faible que le reste de l'arbre et se brisera probablement si vous vous y attrapez. Il peut également former un coin entre les deux branches, les forçant à l'extérieur et les rendant plus susceptibles de se casser.[6] Soyez prudent lorsque vous passez devant ces zones.
    • Si le coffre lui-même se divise, cela peut être un signe de dommage majeur. Ne montez pas à ce point ou au-delà et retournez au sol si vous remarquez des branches faibles ou d'autres dommages. Une fourche en forme de U est généralement plus stable qu'une fourche en forme de V, mais il n'y a aucune garantie sans inspection professionnelle.[7]
  6. 6 Arrêtez-vous lorsque le tronc devient trop mince pour supporter votre poids. Le service forestier de l'USDA limite l'escalade libre aux zones où le tronc mesure plus de 10 cm de diamètre.[8] Si des professionnels formés ne dépassent pas ce stade, vous devez absolument vous arrêter là ou avant.

Partie quatre de quatre:
Escalade d'un arbre sans branches

  1. 1 Choisissez un bon arbre. Si vous êtes prêt à relever le défi, vous pouvez utiliser les techniques ci-dessous pour escalader un palmier ou un autre arbre sans branches.[9] C'est plus facile si le tronc penche légèrement et est suffisamment mince pour atteindre les côtés gauche et droit en même temps.
    • Un angle raide peut signifier que l'arbre est faible ou en danger de déracinement. Évitez ces arbres, sauf si un grimpeur expérimenté vous dit que c'est sécuritaire.
  2. 2 Attachez une boucle de tissu (facultatif). Nouez une bande de tissu solide dans une boucle. Insérez les deux pieds dans la boucle, en marchant dessus avec vos semelles. Lorsque vous saisissez les côtés du coffre avec vos pieds, comme décrit ci-dessous, ce chiffon va appuyer contre la face avant du coffre, ce qui améliore votre prise.
  3. 3 Encerclez le tronc autant que possible avec vos bras. Grip avec toute la longueur de votre bras pour un meilleur effet de levier.
  4. 4 Placez vos cuisses haut contre l'arbre. Ramenez vos genoux au-dessus de vos hanches en plaçant vos cuisses contre le côté de l'arbre.
  5. 5 Tournez vos pieds vers l'intérieur pour saisir l'arbre. Saisissez avec vos cuisses, mollets et la plante de vos pieds. Si cela est douloureux, vous devrez peut-être arrêter et entraîner votre souplesse avant d'essayer à nouveau.
    • Certains alpinistes expérimentés agrippent les côtés du tronc avec des bras étendus et placent les deux pieds contre la face la plus proche de l'arbre, en remontant l'arbre. Ceci est très risqué pour un grimpeur débutant ou toute personne sans force de membre significative.
  6. 6 Redressez vos jambes. Amenez vos cuisses vers le haut pour vous relever et redressez vos jambes. Continuez à vous agripper avec vos mollets et vos pieds pendant ce mouvement.
  7. 7 Amenez les deux genoux. Assurez-vous que vous tenez fermement l’arbre avec les deux bras. Ramenez rapidement les deux genoux en même temps, puis agrippez à nouveau vos cuisses, vos mollets et vos pieds. Déplacez les deux jambes en même temps.
  8. 8 Déplacez les deux bras vers le haut. Maintenant, il est temps que vos jambes vous maintiennent sur l'arbre, alors que vos bras bougent. Tirez-les en même temps, tout en restant enroulés autour du coffre. Déplacez-les rapidement et saisissez-les à nouveau après une courte distance.
  9. 9 Répétez cette série de mouvements pour monter. Redressez vos jambes, déplacez vos genoux et déplacez vos bras. Répétez ces trois mouvements pour remonter progressivement le tronc. En tant que débutant, déplacez-vous lentement et faites une pause après chaque mouvement pour juger de votre stabilité. Si vous vous déplacez trop vite, vous risquez d’abîmer l’écorce ou la zone enflée du tronc.