La tuberculose, ou tuberculose, est une maladie (généralement des poumons) causée par Mycobacterium tuberculosis (M. tuberculosis) et se transmet facilement par voie aérienne lorsqu'une personne infectée parle, éternue, rit, chante ou tousse. Les particules en suspension dans l'air sont ensuite inhalées et pénètrent dans les poumons de la personne exposée, où elles se multiplient. Bien que la tuberculose soit rare et traitable aux États-Unis, vous devrez toujours prendre des mesures pour prévenir la tuberculose dans certaines situations, surtout si vous avez déjà été testé positif à la tuberculose latente (une forme inactive de la tuberculose qui affecte environ 1/3 de la population). Commencez avec l'étape 1 ci-dessous pour en savoir plus.

Première partie de trois:
Comment éviter de contracter la tuberculose

  1. 1 Évitez de vous exposer aux personnes atteintes de tuberculose active. De toute évidence, la précaution la plus importante que vous puissiez prendre pour prévenir la tuberculose consiste à éviter de côtoyer les personnes atteintes de tuberculose active, ce qui est très contagieux, surtout si vous avez déjà été testé positif à la tuberculose latente. Plus précisement:
    • Ne passez pas de longues périodes avec une personne atteinte d'une infection tuberculeuse active, surtout si elle reçoit un traitement depuis moins de deux semaines. En particulier, il est important d'éviter de passer du temps avec des patients tuberculeux dans des pièces chaudes et étouffantes.
    • Si vous êtes obligé de rencontrer des patients tuberculeux, par exemple si vous travaillez dans un établissement de soins où la tuberculose est actuellement traitée, vous devrez prendre des mesures de protection, comme porter un masque, pour éviter de respirer la bactérie de la tuberculose.
    • Si un ami ou un membre de votre famille a une tuberculose active, vous pouvez les aider à se débarrasser de la maladie et réduire vos propres risques de contracter la maladie en vous assurant qu'ils suivent strictement les instructions de traitement.[1]
  2. 2 Sachez si vous êtes "à risque". Certains groupes de personnes sont considérés plus à risque de développer la tuberculose que d'autres. Si vous êtes membre de l'un de ces groupes, vous devez être plus vigilant pour vous protéger contre l'exposition à la tuberculose. Certains des principaux groupes à risque sont les suivants:
    • Les personnes dont le système immunitaire est affaibli, comme celles qui ont le VIH ou le sida.
    • Les personnes qui vivent avec ou qui soignent une personne atteinte de tuberculose active, comme un proche parent ou un médecin / infirmière.
    • Travailleurs de la santé et travailleurs sociaux au service des patients à haut risque, tels que les personnes sans abri.
    • Les personnes nées à l'étranger, y compris les enfants, qui ont immigré au cours des cinq dernières années dans des régions où le taux de tuberculose est élevé.
    • Les personnes qui vivent dans des espaces confinés et surpeuplés tels que les prisons, les maisons de retraite ou les refuges pour sans-abri.
    • Les personnes qui abusent de la drogue et de l'alcool ou qui ont peu ou pas accès à des soins de santé appropriés.
    • Les personnes qui vivent ou voyagent dans des pays où la tuberculose active est courante, comme les pays d'Amérique latine, d'Afrique et de certaines régions d'Asie [2].
  3. 3 Mener un mode de vie sain. Les personnes en mauvaise santé sont plus sensibles au virus de la tuberculose, leur résistance à la maladie étant plus faible que chez les personnes en bonne santé. Par conséquent, il est important de faire de votre mieux pour mener une vie saine.
    • Adoptez une alimentation saine et équilibrée avec beaucoup de fruits, de légumes, de grains entiers et de viande maigre. Évitez les aliments gras, sucrés et transformés.
    • Faites de l'exercice souvent, au moins 3 à 4 fois par semaine. Essayez d'intégrer de bons exercices cardiovasculaires à vos entraînements, comme courir, nager ou ramer.
    • Réduisez votre consommation d'alcool et évitez de fumer ou de prendre des drogues.
    • Dormez bien, idéalement entre 7 et 8 heures par nuit.
    • Maintenir une bonne hygiène personnelle et essayer de passer le plus de temps possible à l'extérieur, à l'air frais.[3]
  4. 4 Obtenez le vaccin BCG pour prévenir la tuberculose. Le vaccin BCG (Bacille Calmette-Guérin) est utilisé dans de nombreux pays pour prévenir la propagation de la tuberculose, en particulier chez les jeunes enfants. Cependant, le vaccin n'est pas couramment utilisé aux États-Unis, où les taux d'infection sont faibles et la maladie très traitable. Par conséquent, le CDC ne recommande pas le vaccin comme immunisation de routine. En fait, le CDC recommande uniquement le vaccin BCG pour les citoyens américains dans les situations suivantes:
    • Lorsqu'un enfant a été testé négatif à la tuberculose mais continuera à être exposé à la maladie, en particulier les souches résistantes au traitement.
    • Lorsqu'un agent de santé est continuellement exposé à la tuberculose, en particulier aux souches résistantes au traitement.
    • Avant de voyager dans un autre pays où la tuberculose est répandue.

Deuxième partie de trois:
Comment diagnostiquer et traiter la tuberculose

  1. 1 Planifiez un test de tuberculose si vous avez été exposé à une personne atteinte de tuberculose. Si vous avez récemment été exposé à une personne atteinte de tuberculose active et que vous croyez qu'il est possible que vous ayez contracté la maladie, il est important de consulter immédiatement votre fournisseur de soins de santé. Il existe deux méthodes pour tester la tuberculose:
    • Test cutané: Le test cutané à la tuberculine (TCT) nécessite l'injection d'une solution de protéines entre 8 et 10 semaines après le contact avec une personne infectée. Le patient doit retourner chez le médecin 2 ou 3 jours plus tard pour faire interpréter la réaction cutanée.
    • Test sanguin: Bien que ce ne soit pas aussi banal que le test cutané, le test sanguin TB ne nécessite qu'une seule visite chez le médecin et est moins susceptible d'entraîner une interprétation erronée par un professionnel de la santé. C'est l'option nécessaire pour toute personne ayant reçu le vaccin BCG, car le vaccin peut interférer avec la précision du test cutané à la tuberculine.
    • Si votre test de tuberculose est positif, vous devrez subir des tests supplémentaires. Les professionnels de la santé devront déterminer si vous avez une tuberculose latente (qui n'est pas contagieuse) ou une tuberculose active avant de procéder au traitement. Les tests peuvent inclure une radiographie pulmonaire et un test d'expectoration.[4]
  2. 2 Commencer le traitement immédiat pour la tuberculose latente. Si vous testez positif pour la tuberculose latente, vous devriez consulter votre médecin sur le meilleur plan d'action.
    • Bien que vous ne vous sentiez pas malade avec une tuberculose latente et que celle-ci ne soit pas contagieuse, on vous prescrira probablement des antibiotiques pour tuer les germes de la tuberculose inactifs et empêcher la tuberculose de devenir une maladie active.
    • Les 2 traitements les plus courants sont: Prendre de l'isoniazide tous les jours ou deux fois par semaine. La durée du traitement est de 6 ou 9 mois. Ou, pour ceux qui ne tolèrent pas l'isoniazide, prendre de la rifampicine quotidiennement pendant 4 mois.
  3. 3 Commencer le traitement immédiat pour la tuberculose active. Si vous testez positif pour la tuberculose active, il est essentiel que vous commenciez le traitement dès que possible.
    • Les symptômes de la tuberculose active comprennent la toux, la production de crachats, la fièvre, la perte de poids, la fatigue, les sueurs nocturnes, les frissons et une perte d'appétit.
    • De nos jours, la tuberculose active peut être traitée avec une combinaison de médicaments antibiotiques, mais la durée du traitement peut être assez longue, généralement entre six et douze mois.
    • Les médicaments les plus couramment utilisés pour traiter la tuberculose sont l'isoniazide, la rifampicine (Rifadin, Rimactane), l'éthambutol (Myambutol) et le pyrazinamide. Avec la tuberculose active, vous devrez généralement prendre une combinaison de ces médicaments, surtout si vous présentez une souche particulièrement résistante aux médicaments.
    • Les patients présentant une résistance à l'isoniazide et à la rifampicine doivent être surveillés pendant 2 ans après le traitement.
    • Si vous suivez exactement votre plan de traitement, vous devriez commencer à vous sentir mieux en quelques semaines et vous ne devriez plus être contagieux. Cependant, il est essentiel que vous terminiez votre traitement, sinon la tuberculose restera dans votre système et risque de devenir plus résistante aux médicaments.[5]

Troisième partie de trois:
Comment éviter la propagation de la tuberculose

  1. 1 Reste à la maison. Si vous avez une tuberculose active, vous devrez prendre des mesures de précaution pour éviter de transmettre la maladie à d'autres personnes. Vous devrez rester chez vous pendant plusieurs semaines après le diagnostic et éviter de dormir ou de passer de longues périodes dans une pièce avec d'autres personnes.
    • Vous devez également vous abstenir d'avoir des visiteurs à la maison jusqu'à ce que vous ne soyez plus contagieux.
  2. 2 Ventilez la pièce. Le virus de la tuberculose se propage plus facilement dans les espaces clos à air stagnant. Par conséquent, vous devez ouvrir les fenêtres ou les portes pour laisser entrer l'air frais et l'air contaminé.
    • Pour cette raison, vous devriez également dormir seul plutôt que dans la même pièce que les autres membres du ménage.
  3. 3 Couvre ta bouche. Tout comme lorsque vous avez un rhume, vous devrez vous couvrir la bouche lorsque vous toussez, éternuez ou même riez. Vous pouvez utiliser votre main si nécessaire, mais utiliser un mouchoir est préférable.
  4. 4 Porter un masque. Si vous êtes obligé de côtoyer des personnes, c'est une bonne idée de porter un masque chirurgical couvrant votre bouche et votre nez, au moins pendant les trois premières semaines suivant l'infection. Cela aide à réduire le risque de transmettre le virus à quelqu'un d'autre.
  5. 5 Terminez votre traitement médicamenteux. Il est absolument essentiel que vous finissiez le traitement médicamenteux prescrit par votre médecin. Ne pas le faire donne aux bactéries de la tuberculose une chance de muter, rendant le virus beaucoup plus résistant aux médicaments et donc plus mortel. Finir votre traitement médicamenteux est l'option la plus sûre, non seulement pour vous, mais aussi pour votre entourage.[5]