Les déchirures vaginales peuvent causer de l'inconfort et de la douleur. Ils peuvent survenir pendant une activité sexuelle, en raison de l'utilisation de tampons, d'une affection sous-jacente ou de l'accouchement. La plupart des déchirures vaginales sont mineures et peuvent guérir par elles-mêmes, tandis que les larmes dues à l'accouchement peuvent nécessiter une couture. De nombreuses larmes vaginales guériront d'elles-mêmes tant que vous gardez la zone propre, évitez les rapports sexuels et évitez d'irriter les larmes. Pour des larmes plus profondes, allez chez le médecin et obtenez des points de suture.

Méthode One of Four:
Traiter les larmes de l'accouchement

  1. 1 Déterminez le type de déchirure que vous avez. Vous pouvez obtenir quatre types de larmes lorsque vous avez un enfant. Les larmes du premier degré sont des larmes fines de la peau. Les larmes du deuxième degré sont des larmes qui touchent la peau et les muscles. Ce sont les types de larmes les moins graves.[1]
    • Les larmes du troisième degré traversent les muscles périnéaux et pénètrent dans le canal anal. Les larmes du quatrième degré pénètrent dans le canal anal et le rectum.
  2. 2 Obtenez des points de suture. Toute déchirure vaginale liée à l'accouchement nécessite des points de suture. Le médecin placera des points de suture mineurs le long de la déchirure pour les première et deuxième larmes. Les déchirures du troisième et du quatrième degré doivent être plus complexes. Chaque couche de peau et de muscle doit être cousue séparément.[2]
    • Pour les larmes du troisième et du quatrième degré, le médecin se concentrera sur la couture des muscles qui soutiennent l'anus et le rectum.
  3. 3 Gardez la zone propre. Quel que soit le degré de la déchirure, vous devriez garder la zone propre. Cela peut aider à réduire les bactéries et à prévenir l'infection. Lavez votre région vaginale et périnéale plusieurs fois par jour.[3]
    • Pat la zone sèche avec une serviette propre. Assurez-vous de sécher de l'avant vers l'arrière afin de ne pas avoir de bactéries du rectum dans votre vagin.
  4. 4 Changer le pansement souvent. Assurez-vous de changer le pansement ou les serviettes hygiéniques toutes les quatre à six heures. Cela aide à garder la plaie propre et réduit le risque de bactéries.[4]
  5. 5 Prévenir la constipation pour soulager la pression sur la zone. La constipation peut aggraver la douleur ou la blessure. Pour éviter cela, prenez des adoucisseurs de selles. Assurez-vous également de boire beaucoup de liquides et de manger un régime riche en fibres.
  6. 6 Faites des exercices de Kegel pour renforcer le plancher pelvien. Il est facile de presser les muscles qui vous font uriner. Tenez-le pendant 5 minutes avant de le relâcher. Répétez cette opération 10 fois dans la journée.

Méthode deux sur quatre:
Réduire la douleur

  1. 1 Essayez une compresse froide. Les compresses froides peuvent aider à réduire la douleur et l'inflammation autour de la zone touchée. Ne placez pas la glace ou la compresse froide directement sur votre peau. Au lieu de cela, enveloppez-le dans un tissu pour protéger votre peau contre les brûlures. Laissez-le sur votre peau pendant environ 10 minutes.[5]
    • Placez-le sur votre zone périnéale toutes les deux heures.
  2. 2 Prendre des analgésiques en vente libre. Si la déchirure vous cause de la douleur, essayez un analgésique en vente libre. L'acétaminophène tel que le tylénol, l'ibuprofène comme Advil et les anti-inflammatoires non stéroïdiens comme Aleve peuvent aider à réduire votre douleur et votre inconfort.[6]
    • Assurez-vous de lire l'étiquette et prenez le médicament uniquement selon les directives.
  3. 3 Reposez-vous toutes les heures. Vous devriez prendre votre temps lorsque vous avez une déchirure vaginale, en particulier après l'accouchement. Si vous avez des larmes profondes, tenez-vous debout ou assoyez-vous pendant un court laps de temps, car cela exerce une pression sur votre région vaginale.[7]
    • Chaque heure, vous devriez vous allonger pendant 20 à 40 minutes. Faites cela pendant deux à quatre jours après l'accouchement.
  4. 4 Prenez un bain de siège jusqu'à 3 fois par jour. Un bain de siège est un bain dans lequel vous reposez votre eau dans l'eau. Cela peut aider à guérir les déchirures vaginales et à soulager la douleur. Asseyez-vous dans de l'eau chaude pendant 10 minutes. Ensuite, séchez-vous avec une serviette propre.[8]
  5. 5 Utilisez une huile apaisante. Vous pouvez essayer d'utiliser des huiles de guérison naturelles sur la peau externe de votre vagin. Essayez une petite goutte de gel d'aloe vera, de l'huile de vitamine E ou une huile apaisante non antibactérienne. N'utilisez pas de crèmes antibactériennes sur votre vagin car cela perturberait l'équilibre des bonnes bactéries naturelles.[9]
  6. 6 Prenez un bain de flocons d'avoine. Les larmes vaginales peuvent commencer à démanger quand elles guérissent. Les larmes peuvent aussi rendre cette zone tendre ou sèche. Si vous éprouvez cela, vous pouvez prendre un bain de farine d'avoine. Remplissez une cuve d'eau tiède et de flocons d'avoine. Détendez-vous dans l'eau du bain tandis que le gruau aide à soulager les démangeaisons et l'inflammation.[10]

Méthode trois sur quatre:
Traiter les larmes mineures

  1. 1 Notez toute douleur. Les déchirures vaginales causent une légère douleur dans la région de l'aine. Vous pouvez ressentir de la douleur lorsque vous vous asseyez, marchez ou portez des vêtements serrés. Des déchirures mineures peuvent également entraîner un léger saignement. Ils peuvent aussi démanger ou être mal à l'aise.[11]
  2. 2 Déterminez la profondeur de la déchirure. À quel point la déchirure détermine la façon dont vous la traitez. Si vous n'êtes pas certain de la gravité de la situation, prenez un miroir et regardez la larme. Si la déchirure est quelque part que vous ne pouvez pas voir, vous pouvez aller chez le médecin.[12]
  3. 3 Ne laissez que des larmes simples. Les larmes simples guériront d'elles-mêmes sans aucun traitement. Les déchirures simples sont petites et ressemblent à des coupures de papier ou à des abrasions. Les larmes simples peuvent saigner au début, et elles peuvent piquer, être mal à l'aise et démanger. Les larmes simples sont causées par quelque chose que vous savez que vous avez fait, comme avoir des relations sexuelles ou mettre un tampon.[13]
  4. 4 Lavez votre vagin deux fois par jour. Si vous avez une déchirure ou une coupure vaginale, lavez-la chaque jour avec un nettoyant doux. Assurez-vous de laver doucement et ne pas être rugueux. Utilisez un savon hypoallergénique sans irritant. Essayez de ne pas laver la couche protectrice naturelle de votre vagin, car elle aide à protéger et à soigner le vagin.[14]
    • Ne pas laver à l'intérieur de l'ouverture vaginale. Ne laver que les parties externes.
    • Évitez de vous doucher pendant que vous avez une déchirure vaginale. Cela peut perturber votre pH naturel et vous garder en bonne santé.
  5. 5 Portez des sous-vêtements propres et confortables. Les sous-vêtements en coton respirants sont les meilleurs pour les larmes vaginales. Une paire légèrement ample mais confortable soulagera l'inconfort pendant que vos larmes guérissent.
  6. 6 Éviter les rapports sexuels Lorsque vous avez une déchirure vaginale, vous ne devez vous livrer à aucune activité sexuelle, seule ou avec votre partenaire.Toute activité sexuelle entraînant un contact avec la déchirure peut entraîner sa réouverture. Le contact de toute partie du corps peut également introduire des bactéries dans la déchirure.[15]
    • Après que votre déchirure vaginale soit guérie, soyez très doux les premières fois que vous avez des relations sexuelles pour vous assurer de ne plus déchirer la chair sensible.
  7. 7 Évitez de placer des tampons ou d'autres objets sur ou près du vagin. Pendant que la larme cicatrise, évitez d'irriter le vagin en utilisant des objets sur ou dans ceux-ci. N'utilisez pas de tampons, de préservatifs, de diaphragmes ou d'autres objets vaginaux. Vous devez également éviter d'utiliser des lubrifiants ou des lotions irritants.[16]
    • Portez des sous-vêtements en coton amples qui ne se contractent pas et appuient sur votre vagin.
  8. 8 Consultez votre médecin si la larme s'aggrave. Si la douleur s'aggrave, vous devriez faire vérifier votre larme par un médecin. De plus, si vous remarquez des saignements, une odeur nauséabonde ou une décharge, une fièvre ou des étourdissements, obtenez immédiatement des soins médicaux.[17]

Méthode quatre sur quatre:
Traiter les larmes médicalement

  1. 1 Allez voir votre médecin. Si vous avez une déchirure vaginale qui vous cause beaucoup de douleur, est plus grosse qu'une petite coupure ou une petite abrasion, ou ne guérit pas, allez voir votre médecin. Ils feront un examen pour évaluer les dommages causés à votre vagin. Le médecin déterminera le meilleur traitement.
    • Le médecin déterminera également si vous avez des conditions sous-jacentes qui mènent à la déchirure vaginale.
  2. 2 Prenez des médicaments prescrits. Si vous avez une déchirure vaginale, le médecin peut prescrire des médicaments pour aider à l'infection ou à la guérison. Ceux-ci peuvent prendre la forme d'une crème, d'une pilule ou d'un gel.[18]
  3. 3 Augmentez votre œstrogène. Un faible taux d'œstrogène peut entraîner une vaginite atrophique, qui peut causer un vagin sec pouvant se déchirer facilement. D'autres affections, comme les cancers ou les déséquilibres hormonaux, peuvent également provoquer une faible production d'œstrogènes. Le médecin peut vous prescrire des crèmes à base d’œstrogènes pour vous aider. Ils peuvent également suggérer de changer votre alimentation pour augmenter l'œstrogène que vous recevez des aliments.[19]
    • N'essayez jamais d'augmenter votre œstrogène sans consulter un médecin. Cela peut perturber l'équilibre chimique de votre corps.
  4. 4 Changez votre régime. Certaines femmes développent des déchirures vaginales car elles manquent de certains nutriments. Cette carence provoque une rupture de la peau et des membranes dans le vagin. Discutez avec votre médecin de votre régime si vous avez des larmes vaginales fréquentes qui ne guérissent pas. Un nutritionniste peut vous aider à identifier les nutriments qui vous manquent et à les augmenter en toute sécurité.[20]
    • Les carences en zinc sont une cause fréquente de larmes vaginales. D'autres carences peuvent inclure la vitamine A, les acides gras oméga-3, le calcium et la vitamine C.
  5. 5 Consultez votre médecin immédiatement pour des larmes profondes. Certaines larmes sont profondes ou violentes. Ils peuvent saigner beaucoup, avoir du pus, sentir une odeur fétide, avoir une chair lâche ou vous faire souffrir. Si vous présentez l'un de ces symptômes, consultez immédiatement votre médecin pour obtenir un traitement. Ces types de plaies surviennent souvent à la suite d'un accouchement, d'un traumatisme ou d'un accident sexuel.[21]
    • Ce sont des plaies graves et doivent être traitées comme telles.
  6. 6 Obtenez des points de suture. De nombreuses déchirures vaginales profondes sont traitées avec des points de suture. Les points sont utilisés pour les déchirures de plus d'un pouce. Le médecin coudra la peau ensemble. Cela peut se produire dans une clinique ou un hôpital. Généralement, ces plaies guérissent bien. Pendant que vous guérissez, vous devez le garder propre et sec. Portez des vêtements amples.[22]
    • N'effectuez aucune activité susceptible de provoquer la déchirure des points de suture ou la réouverture de la plaie.