La sécheresse vaginale est un problème courant chez de nombreuses femmes. Généralement bénigne, elle peut être causée par certains médicaments, la ménopause ou les déséquilibres hormonaux. Il existe une variété d'options de traitement pour la sécheresse vaginale, allant des lubrifiants et des crèmes aux plans de traitement hormonal. Discutez avec votre médecin de vos problèmes afin de déterminer quel itinéraire vous convient le mieux.

Première partie de trois:
Utiliser des crèmes et des lubrifiants

  1. 1 Essayez des lubrifiants. Si votre sécheresse vaginale est un problème pendant les rapports sexuels, l'utilisation de lubrifiants peut aider à atténuer temporairement le problème.
    • Les lubrifiants peuvent être achetés en ligne, dans les pharmacies et peuvent également être achetés dans les sex-shops. Des préservatifs lubrifiés peuvent également être achetés pour soulager la sécheresse vaginale pendant les rapports sexuels.[1]
    • Les lubrifiants doivent être appliqués directement sur le vagin peu de temps avant le rapport sexuel. Les lubrifiants ne sont qu'un soulagement temporaire, alors si vous cherchez un traitement à long terme, vous voudrez peut-être chercher ailleurs.[2]
  2. 2 Essayez un hydratant vaginal. Les hydratants vaginaux sont des crèmes topiques appliquées directement sur le vagin. La plupart des crèmes vaginales non hormonales peuvent être achetées au comptoir.
    • On trouve des crèmes vaginales au supermarché ou dans les pharmacies. Replens, Luvena, la crème hydratante vaginale K-Y Silk-E et la crème hydratante vaginale KY Liquibeads sont des exemples de crèmes vaginales en vente libre.[3]
    • Parlez à votre gynécologue avant d'utiliser de nouveaux produits. Bien que la plupart soient sécuritaires, certains peuvent augmenter le risque d'infection et de réactions indésirables, telles que des éruptions cutanées ou des plaies.[4]
  3. 3 Utilisez des crèmes à base d'œstrogène. Les crèmes d'œstrogène sont des onguents topiques appliqués directement sur le vagin et qui contiennent une faible dose d'hormone œstrogène. Vous devez avoir une ordonnance pour obtenir de la crème d'œstrogène.
    • En général, au coucher, la crème à base d'oestrogènes est insérée directement dans le vagin à l'aide d'un applicateur ou d'un doigt propre. En fonction de vos antécédents médicaux, votre médecin vous indiquera à quelle fréquence utiliser une crème à base d’œstrogène et en quelle quantité.

Deuxième partie de trois:
Recherche de traitement médical

  1. 1 Prenez rendez-vous avec votre gynécologue. La sécheresse vaginale a plusieurs causes. Si votre sécheresse vaginale s'est produite soudainement, vous devriez consulter votre gynécologue pour écarter toute cause médicale.
    • Habituellement, la cause de la sécheresse vaginale est bénigne. La ménopause, l'accouchement et l'allaitement peuvent tous modifier les niveaux hormonaux et provoquer la sécheresse. Cependant, la sécheresse vaginale est occasionnellement causée par des problèmes plus graves, comme certains cancers et certains troubles immunitaires. C'est pourquoi il est important de consulter rapidement un médecin si vous remarquez des changements, car pour ces types de maladies, une intervention précoce est importante.[5]
    • Le syndrome de Sjogren est une maladie auto-immune dans laquelle le système immunitaire attaque les tissus sains. Dans peut conduire à la sécheresse vaginale, en plus d'autres symptômes tels que les yeux secs et une bouche sèche. Votre médecin peut effectuer une analyse de sang pour voir si vous avez le syndrome de Sjogren.[6]
  2. 2 Renseignez-vous sur le traitement hormonal substitutif. Si vous entrez dans la ménopause, le traitement hormonal substitutif (THS) peut soulager de nombreux symptômes, y compris la sécheresse vaginale.
    • Le traitement hormonal substitutif peut non seulement améliorer la sécheresse vaginale, mais il peut également aider à soulager d'autres symptômes de la ménopause, tels que les bouffées de chaleur. Habituellement, vous portez un timbre ou prenez des comprimés oraux contenant de faibles doses d'œstrogène et d'autres hormones que votre corps produit moins lorsque vous entrez dans la ménopause.[7]
    • Le traitement hormonal substitutif comporte certains risques. Les pilules hormonales combinées orales contenant de l'œstrogène et de la progestérone ont montré qu'elles augmentaient le risque de cancer du sein, de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral. Discutez avec votre médecin de ces facteurs de risque et de la manière dont ils pourraient vous concerner.[8]
  3. 3 Essayez un anneau d'œstrogène. Un anneau d'oestrogène est une forme de traitement hormonal substitutif que beaucoup de femmes trouvent plus facile à utiliser que les pilules.
    • Votre gynécologue insère un petit anneau flexible dans la partie supérieure de votre vagin. L'anneau va libérer des doses d'oestrogène sur une base régulière. Il devra être remplacé tous les trois mois.
  4. 4 Considérez vos médicaments existants. Souvent, la sécheresse vaginale est un effet secondaire des médicaments existants. Les décongestionnants, en particulier, présents dans de nombreux médicaments contre le rhume ou les allergies, peuvent entraîner une sécheresse vaginale. Si vous croyez que votre sécheresse est causée par vos médicaments, parlez-en à votre médecin.[9]

Troisième partie de trois:
Essayer des traitements naturels

  1. 1 Utilisez des traitements sans drogue. Si vous êtes intéressé par des options de traitement moins lourdes en médicaments, il existe une variété d'options homéopathiques qui sont efficaces pour certaines femmes.
    • Le soja contient une substance appelée isoflavones qui a un effet similaire à celui des œstrogènes. Une alimentation riche en soja pourrait aider à réduire la sécheresse vaginale.[10]
    • L'actée à grappes noires est une herbe que beaucoup de femmes utilisent comme complément alimentaire et peut aider avec la sécheresse vaginale.[11] Cependant, chaque étude majeure n'a pas trouvé de bénéfice avec l'utilisation. Certaines femmes ressentent des effets secondaires tels que douleurs articulaires, essoufflement, vertiges, diarrhée et douleurs abdominales. Vous ne devez pas utiliser l'actée à grappes noires si vous souffrez d'une atteinte hépatique ou d'une affection hormono-sensible, comme certains cancers ou certaines fibromes. Vous devriez également ne pas prendre l'actée à grappes noires si vous êtes enceinte. Parlez à votre fournisseur de soins de santé avant de commencer tout traitement à base de plantes pour vous assurer que les herbes sont sans danger pour vous.[12]
    • Certaines femmes utilisent des crèmes contenant de l'igname sauvage en complément, mais rien ne prouve que ces crèmes soient utiles et qu'elles puissent endommager le vagin.[13]
  2. 2 Ne pas douche Nettoyer votre vagin avec une préparation liquide, acheté en magasin ou fait maison, perturbe l'équilibre des produits chimiques dans votre vagin et peut entraîner une sécheresse et éventuellement des infections. Ne pas douche car le vagin a des mécanismes auto-nettoyants et ne nécessite pas de lavage supplémentaire.[14]
  3. 3 Permettre les préliminaires pendant les rapports sexuels. Les préliminaires sont des activités comme le massage, les câlins, les baisers, les relations sexuelles orales et d'autres formes de jeux érotiques qui se produisent avant les rapports sexuels.Augmenter le temps que vous et votre partenaire consacrez aux préliminaires peut augmenter l’éveil et limiter ainsi la sécheresse vaginale. Parlez à votre partenaire de tout problème que vous rencontrez avec la sécheresse vaginale et demandez-lui de prévoir davantage de préliminaires pendant les rapports sexuels. Cela peut aider à réduire le problème.
    • En général, une vie sexuelle active en général peut vous aider à rester lubrifié et à éviter la sécheresse vaginale. Parlez à votre partenaire de l’importance d’une activité sexuelle régulière s’agissant des aspects physiques et émotionnels de votre relation.[15]
  4. 4 Essayez la masturbation. La masturbation régulière, en particulier chez les femmes âgées, peut avoir divers avantages pour la santé, notamment la réduction de la sécheresse vaginale.
    • La masturbation féminine se présente sous diverses formes et techniques, mais la stimulation du clitoris, de l'urètre et du vagin peut entraîner une lubrification accrue. Si vous observez des changements hormonaux ou autres qui entraînent une sécheresse vaginale, une masturbation régulière peut vous aider.[16]