Le beach-volley se joue sur une plage ou un terrain de sable avec des équipes de deux joueurs chacune. C'est un sport olympique qui se joue aux Jeux olympiques d'été, qui ont lieu tous les quatre ans. Le but du jeu est de servir le ballon sur le filet et de le faire atterrir sur le côté de votre adversaire, tout en l'empêchant d'atterrir de votre côté du terrain. Le volleyball de plage est un excellent jeu à jouer avec un petit groupe d'amis et les règles sont faciles à apprendre!

Première partie de trois:
Comprendre les règles

  1. 1 Former une équipe de deux joueurs. Chaque équipe ne comprend que deux joueurs. Le volleyball de plage professionnel ne permet pas les remplacements. Si un joueur est incapable de jouer, l'équipe doit renoncer au match.[1]
  2. 2 Jouez avec le bon équipement. Le beach-volley se joue sur une cour rectangulaire et est divisé en deux parties égales par la ligne médiane et le filet. Pour le volleyball de plage professionnel ou olympique, le terrain doit mesurer 16 x 8 mètres et le filet doit avoir une hauteur de 2,43 mètres pour les hommes et de 2,24 mètres pour les femmes.
    • De nombreuses zones de plages publiques locales seront équipées de filets pour des matchs de volleyball impromptus. En fonction de votre région, le tribunal peut réserver le temps passé devant le service local des parcs et loisirs.
    • On trouve également des terrains de sable dans les parcs et autres aires de loisirs. L'utilisation d'un moteur de recherche pour rechercher des «terrains de volleyball de sable» dans votre région devrait montrer certains terrains proches de vous.
  3. 3 Ne laissez pas la balle toucher le sol. L’objectif du volleyball est de faire en sorte que la balle touche le sable du côté de l’équipe adverse tout en empêchant la balle de toucher le sable du côté de votre équipe. Cela peut être difficile à faire et de nombreux joueurs vont faire de grands efforts pour empêcher la balle de tomber.[2]
  4. 4 Frapper la balle seulement trois fois par côté. En volleyball de plage, chaque équipe n’a droit qu’à trois contacts avec le ballon avant qu’elle ne retourne au filet. Les joueurs sont autorisés à bloquer le service au fur et à mesure qu’il passe sur le net, tant qu’ils n’entrent pas en contact physique avec le réseau. La séquence idéale est une fouille (une passe dans laquelle les avant-bras servent de plate-forme pour diriger la balle), puis une série (en passant la balle sur la tête avec vos mains), puis une attaque où la balle est dirigée sur la balle. net au côté de l'adversaire.[3]
  5. 5 Ne frappez pas la balle deux fois de suite. Chaque joueur n'est autorisé à frapper la balle qu'une fois avant que l'autre joueur ne la frappe ou que la balle ne tombe.
  6. 6 Ne laissez pas la balle se reposer. La balle doit être en mouvement en tout temps jusqu'à ce qu'elle touche le sable. En d'autres termes, le joueur ne peut pas tenir ou transporter le volley-ball pendant quelque temps que ce soit pendant le rallye. Cela ferait gagner un point à l'équipe adverse, comme si le ballon avait touché le sol.[4]

Deuxième partie de trois:
Frapper la balle

  1. 1 Passer le ballon. Il y a deux façons de passer le ballon en volley-ball: la passe avant-bras et la passe par-dessus. Une passe est une méthode pour recevoir le ballon de l'autre équipe. Pour exécuter la passe, le joueur utilise ses mains ou ses avant-bras pour diriger la balle.
    • Pour une passe avant-bras, le joueur reçoit le ballon avec ses avant-bras et le dirige ensuite en serrant les mains et en joignant leurs avant-bras pour former une plate-forme.
    • La passe est exécutée en dirigeant le ballon avec les mains sur la tête. Ce mouvement doit être rapide et précis.
  2. 2 Mettre la balle Le fait de placer la balle implique de frapper la balle dans les airs afin qu’elle soit en mesure, pour vous ou votre coéquipier, d’exécuter une attaque ou un coup au but. Ce mouvement est généralement effectué de la même manière que la passe en longueur. Le joueur dirige la balle avec ses mains sur la tête.
  3. 3 Bloquer la balle En bloquant la balle, vous empêchez la balle de traverser le filet en sautant avec vos mains au-dessus de votre tête et en la ramenant sur le côté de votre adversaire. En bloquant la balle, soyez très prudent avec le filet. Toucher le filet est une violation du volleyball de plage.
  4. 4 Taper la balle. Frapper la balle est la façon dont le joueur obtient le ballon pour frapper le sable du côté de l'équipe adverse. Ceci est généralement exécuté avec un saut pour augmenter l'intensité du coup, ce qui peut augmenter la difficulté de l'autre équipe à retourner la balle.[5]

Troisième partie de trois:
Notation au volleyball de plage

  1. 1 Jouez à trois jeux pour gagner un match. Il y a trois jeux à chaque match. Une équipe doit gagner deux de ces jeux afin de gagner le match. La première équipe à atteindre 21 points remporte la partie mais doit être en tête d'au moins deux points. Le troisième match n'est joué qu'à 15 points et doit également être gagné par un avantage de deux points.[6]
  2. 2 Utilisez un système de points de rallye pour marquer. Lorsque le jeu s'arrête à la fin de chaque rallye, un point est gagné. Un rallye est le nombre de hits entre les deux équipes. Quelle que soit l'équipe qui remportera le rallye, elle remportera également le prochain service.[7]
    • Lorsque l’équipe adverse sert la balle et gagne le rallye, elle marque un point et sert à nouveau.
    • Lorsque l’équipe adverse reçoit le service et gagne le rallye, elle marque un point et gagne le droit de servir.
  3. 3 Changer de côté du terrain. Après chaque sept points du premier et du deuxième set (également connu sous le nom de jeu), et tous les cinq points du troisième set, changez de côté du terrain avec l'équipe adverse. Cela nécessitera que chaque équipe joue dans les mêmes conditions météorologiques, ce qui peut être plus favorable d'un côté du filet, selon l'endroit où le soleil brille ou la direction du vent.