Le trou du polo est l'équivalent d'un centre de basketball; Leur travail consiste à permettre une progression offensive. C'est la position la plus importante. Une équipe avec un jeu de trous dominant est généralement un défi à vaincre, il est donc important de choisir la bonne personne. Il doit avoir de longs bras, de bonnes mains et de bonnes jambes et ne doit pas être trempé.

Pas

  1. 1 Mettez-vous dans la bonne position Vous voulez repousser votre défenseur, avec vos hanches devant vous. Lorsque la balle est passée, cela vous permet de sortir et de marquer. Dans les moments où vous ne pouvez pas marquer, vous avez également la possibilité de tourner votre défenseur. Si vous parvenez à placer le défenseur sur votre dos, l'arbitre récompensera votre équipe avec une éjection ou un 5 mètres. Un jeu de trous peut également causer une faute et permettre aux positions 2 et 4 de conduire.
  2. 2 Choisissez votre type de tir. Il en existe plusieurs types:
    • Balayer - La balle est bercée à l'aide de votre poignet et relâchée après un tour rapide. La clé de cette photo est la rapidité.
    • Revers - Tenez le ballon avec votre poignet pointé vers l’avant et vous le relâchez rapidement. Il est préférable de prendre ce cliché lorsque la passe arrive de l’appartement et que vous êtes positionné sur le poteau éloigné de sorte que vous ayez une cage entière.
    • Disposition. Ce tir nécessite que le joueur sorte pour la balle et se présente pour tirer. Un défenseur peut aller de l'avant pour bloquer le ballon. Dans cette situation, vous pouvez simuler un coup et les tourner ou vous pouvez changer votre angle de prise de vue. Par exemple, penchez-vous en arrière, puis attendez le coup du défenseur. Une fois qu'il bouge, déplacez le haut du corps gauche. Cela confond le gardien de but et la défense. Mais rappelez-vous que la rapidité est la clé du succès.
    • Main opposée - Travaillez en levant la balle et en tirant avec votre main opposée. Si le défenseur sait que vous êtes droitier, il vous fera très probablement de l'ombre pour vous permettre de tirer avec la main gauche.
  3. 3 N'ayez pas peur de repousser le défenseur pour vous séparer de lui afin de vous libérer. Assurez-vous que votre main est placée sous l'eau et que vos mouvements ne sont pas très agressifs.
  4. 4 Ne tirez jamais sur la première passe à 2 mètres (6,6 pieds) à moins d'avoir un tir clair. Il est toujours plus facile de tirer un coup de 2 mètres si vous tirez sur le 2e ou le 3e passage dans l’ensemble. Si vous n'avez pas un bon tir, prenez la faute ou posez la balle au périmètre.