Voulez-vous que vos dents soient un peu plus blanches? Les dents commencent naturellement à jaunir à mesure que nous vieillissons, mais il existe de nombreuses façons de les égayer. Lisez ce qui suit pour des techniques de blanchiment rapide, des solutions à plus long terme et des habitudes de prévention des taches.

Méthode One of Three:
Rendez vos dents plus blanches

  1. 1 Brosse et fil dentaire. Le brossage et la soie dentaire soulèvent immédiatement les taches laissées récemment sur vos dents. Utilisez un dentifrice blanchissant et brossez bien, en vous concentrant sur le devant de vos dents pour éliminer les taches et les pellicules les plus évidentes.
  2. 2 Eau potable. Inonder votre bouche avec de l'eau aussi souvent que possible aide à éliminer les morceaux de nourriture, les sucres et autres débris qui s'accumulent sur vos dents tout au long de la journée et les rend terne à la fin. Si vous avez besoin d'un azurant rapide, prenez un grand verre d'eau et frottez-le dans votre bouche avant chaque avaler.
  3. 3 Manger une pomme. Lorsque vous mordez une pomme, elle éclaire vos dents en enlevant le film qui peut les rendre sales. Utilisez vos dents de devant pour mordre la pomme, en les enfonçant complètement dans vos gencives. C'est une bonne technique à utiliser si vous êtes absent pendant la journée et que vous avez besoin d'un moyen rapide d'éclaircir votre sourire.
    • Cette technique fonctionne mieux avec la pomme la plus fraîche et la plus ferme que vous puissiez trouver. Utilisez une pomme acidulée au lieu d'une pomme sucrée.
    • Le céleri et les poires peuvent aussi aider à blanchir les dents. Ils font que votre bouche produit beaucoup de salive, qui lave les taches et les pellicules.[1]
  4. 4 Mâcher de la gomme blanchissante sans sucre. Achetez un paquet de la pharmacie et mâchez quelques morceaux pendant la journée. La gomme enlèvera des morceaux de nourriture de vos dents et les éclaircira temporairement.
  5. 5 Rincer avec du peroxyde. Mesurez quelques cuillères à soupe de peroxyde d'hydrogène dans une tasse, versez-la dans votre bouche et rincez pendant une minute. Crachez-le dans l'évier et rincez-vous la bouche avec de l'eau propre.
    • Comme alternative, trempez une boule de coton dans du peroxyde et frottez-la sur vos dents, en vous assurant qu'elles sont complètement enrobées. Laissez-le reposer pendant environ une minute, puis rincez-vous la bouche avec de l'eau.
    • Ne pas avaler le peroxyde. Il est sécuritaire d'utiliser du peroxyde sur vos dents, mais l'avaler pourrait vous rendre malade.[2]
    • Cette technique ne doit pas être utilisée souvent, car elle peut dégrader vos dents avec le temps. Utilisez-le lorsque vous avez besoin d'une solution rapide, mais optez pour des techniques plus durables à long terme.

Méthode deux sur trois:
Utiliser des techniques de blanchiment à plus long terme

  1. 1 Utilisez des bandes, des gels ou des rinçages blanchissants. Disponibles à l'achat dans les pharmacies, ces produits de blanchiment contiennent de petites quantités de peroxyde pour blanchir vos dents. Suivez les instructions du fabricant pour appliquer les bandes ou les gels sur vos dents. Les rinçages sont utilisés de la même façon que vous utiliseriez un rince-bouche. Il faut généralement plusieurs applications avant de voir les résultats.
    • Les bandes et gels de blanchiment ne sont pas recommandés pour les personnes souffrant de maladies des gencives et d'autres problèmes dentaires. Parlez-en à votre dentiste avant d'utiliser ces produits si vous êtes concerné.[3]
    • Les bandes et les gels blanchissants sont parfaits pour les personnes ayant un ton jaune aux dents et ne contribuent pas nécessairement à éliminer les taches plus foncées.[4]
  2. 2 Utilisez un système de blanchiment de plateaux. Les systèmes de blanchiment de plateaux, également disponibles dans les pharmacies ou chez un dentiste, utilisent une approche légèrement plus agressive pour blanchir les dents. Une solution concentrée de peroxyde est versée dans les plateaux de dents, qui ressemblent à des dispositifs de retenue en plastique, et les plateaux sont portés sur les dents pendant plusieurs heures.[5]
    • Les systèmes de blanchiment de plateaux peuvent également être utilisés pendant la nuit. En fonction du blanc que vous voulez que vos dents aient, vous pouvez continuer à utiliser des systèmes de blanchiment de plateaux tous les jours pendant plusieurs semaines.
    • Les dentistes peuvent fournir un kit de blanchiment à la maison. Dans certains cas, les plateaux peuvent être fabriqués sur mesure pour vos dents à l'aide d'un moule, de sorte qu'ils s'adaptent mieux à vos dents que les plateaux «uniques».
  3. 3 Faites blanchir vos dents avec professionnalisme. De nombreux dentistes offrent des traitements de blanchiment très efficaces pour éliminer les taches sombres. C'est la technique la plus coûteuse, mais elle est aussi la plus rapide et offre les résultats les plus spectaculaires.
    • Des lasers ou de la chaleur sont appliqués sur la solution de blanchiment pour la faire fonctionner plus rapidement.
    • Selon le niveau de coloration, des visites répétées chez le dentiste peuvent être nécessaires, mais chaque séance ne dure que 30 minutes environ.

Méthode trois sur trois:
Empêcher l'apparition de nouvelles taches

  1. 1 Arrêter de fumer. Le tabac est l'un des principaux responsables de la jaunissement ou de la coloration des dents.[6] La fumée remplit la bouche et les produits chimiques collent aux dents. Essayez d'utiliser un patch ou une cigarette électrique pour éviter de tacher vos dents avec de la fumée.
  2. 2 Buvez moins de café, de thé et d'autres boissons sombres. Le café et le thé contiennent tous deux des ingrédients qui donnent des dents tachées. Si vous les buvez chaque matin, ils finiront par laisser leur marque. Essayez de réduire à une seule portion ou de les supprimer complètement de votre régime.
    • Lorsque vous buvez du café ou du thé, brossez-vous les dents par la suite pour éliminer les résidus.
    • Si vous n'avez pas de brosse à dents ou d'évier à portée de main chaque fois que vous buvez du café ou du thé, buvez un verre d'eau par la suite pour vous rincer la bouche.
    • Rincez-vous la bouche après avoir bu du jus de fruit, du vin et d’autres boissons alcoolisées.[7].
  3. 3 Mangez moins de bonbons. Manger beaucoup de sucre est difficile pour vos dents et vos gencives, car cela entraîne une accumulation de plaque et éventuellement des caries et des maladies des gencives. Tous ces facteurs peuvent rendre les dents plus jaunes, alors évitez de manger des bonbons et de boire des boissons gazeuses aussi souvent que possible. Lorsque vous mangez des bonbons, brossez-vous les dents ou rincez-vous la bouche immédiatement après.[8]
  4. 4 Allez-y doucement sur votre émail. En vieillissant, l'émail de nos dents commence à s'éroder; comme la couche en dessous n'est pas aussi brillante, nos dents finissent par avoir une teinte jaune. Une fois que l'émail a disparu, il est difficile de retrouver sa jeunesse.Blanchir vos dents trop souvent peut les rendre bleutées, vous ne pouvez donc pas compter sur elles pour toujours.[9] Prévenir l'érosion de l'émail des manières suivantes:
    • Limitez les aliments acides, comme les bonbons acides.
    • Traiter rapidement le reflux acide.[10]
    • Ne buvez pas trop d'alcool ou ne pratiquez pas d'autres comportements qui entraînent des vomissements excessifs.[11]