Avoir des dents blanches peut vous donner confiance. Cependant, les traitements professionnels et les kits de blanchiment commercial peuvent être coûteux et utiliser des produits chimiques agressifs. Si vous cherchez un blanchisseur de dents fait maison plus naturel, les traitements à base de bicarbonate de soude peuvent être peu coûteux et efficaces. Il existe également plusieurs façons d’utiliser certains aliments pour blanchir vos dents.

Méthode One of Two:
Utilisation de blanchissants à base de bicarbonate de soude

  1. 1 Utilisez du bicarbonate de soude directement sur vos dents. Le bicarbonate de soude est un abrasif léger qui peut frotter la plaque et les taches de surface de vos dents. Vous pouvez l'appliquer à vos dents en tant que blanchissant de plusieurs manières:
    • Trempez une brosse à dents humidifiée directement dans du bicarbonate de soude en poudre.[1] Brossez-vous les dents normalement, crachez le bicarbonate de soude et rincez-vous la bouche avec de l'eau.
    • Faites une pâte de bicarbonate de soude et d'eau.[2] Mettez du bicarbonate de soude dans un petit récipient que vous pouvez fermer (pour stocker la pâte). Mélanger lentement l'eau quelques gouttes à la fois dans le bicarbonate de soude jusqu'à l'obtention d'une pâte lisse. Appliquez sur votre brosse à dents, puis brossez et rincez vos dents normalement.
    • Le bicarbonate de soude peut irriter les tissus de votre bouche. Si vous remarquez une inflammation ou une douleur, utilisez ce traitement moins fréquemment.
  2. 2 Faire une pâte de bicarbonate de soude et de peroxyde d'hydrogène. Le bicarbonate de soude combiné au peroxyde d'hydrogène donne un blanchisseur de dents très efficace.[3] Ce traitement ne doit cependant pas être utilisé fréquemment. Le peroxyde d'hydrogène peut irriter les tissus de votre bouche et une utilisation prolongée peut entraîner de graves problèmes.[4] Pour faire ce blanchisseur:
    • Verser une cuillère à café de bicarbonate de soude dans un bol ou un petit plat.
    • Incorporer cinq à sept gouttes de peroxyde d'hydrogène dans le bicarbonate de soude jusqu'à l'obtention d'une pâte lisse.
    • Vous pouvez également ajouter une goutte d'extrait de menthe poivrée pour améliorer la saveur du mélange.[5]
    • Appliquez sur votre brosse à dents, puis brossez et rincez vos dents normalement.
    • Assurez-vous de recracher tout le peroxyde - ne pas l'avaler. Rincez-vous bien la bouche après.
  3. 3 Mélanger le bicarbonate de soude et le jus de citron. L'acide citrique contenu dans le jus de citron étant un agent de blanchiment naturel, il peut constituer un excellent agent de blanchiment.[6] Vous pouvez faire une pâte en combinant les deux ingrédients et l'utiliser rarement comme blanchissant.
    • Verser une cuillère à café de bicarbonate de soude dans un bol ou un petit plat.
    • Incorporer le jus de citron quelques gouttes à la fois dans le bicarbonate de soude jusqu'à la formation d'une pâte lisse.
    • Appliquez la pâte sur vos dents (en utilisant un doigt est bien) et laissez-la reposer pendant deux à trois minutes.
    • Rincez-vous les dents avec de l'eau après.
    • Utilisez ce traitement au maximum une fois par semaine, car l'acide citrique peut également endommager l'émail de vos dents et irriter les tissus de votre bouche.
  4. 4 Faites une pâte de bicarbonate de soude et de vinaigre. Le vinaigre est acide, comme le citron, et peut donc aider à blanchir vos dents, surtout lorsqu'il est combiné avec du bicarbonate de soude. Un mélange des deux peut être utilisé comme une pâte pour se brosser les dents.[7]
    • Verser une cuillère à café de bicarbonate de soude dans un bol ou un petit plat.
    • Incorporer le vinaigre quelques gouttes à la fois dans le bicarbonate de soude jusqu'à la formation d'une pâte lisse.
    • Trempez une brosse à dents humidifiée dans la pâte et badigeonnez-la normalement.
    • Rincez-vous la bouche avec de l'eau après.

Méthode deux sur deux:
Utiliser des aliments pour blanchir vos dents

  1. 1 Mangez des fruits et des légumes croquants. Les pommes, le céleri et les carottes sont croustillants et leur consommation peut aider à éliminer les taches de surface.[8][9] De plus, ils peuvent tuer les bactéries et améliorer votre respiration.
  2. 2 Manger plus de produits laitiers. Ces produits (lait, fromage, yaourt, etc.) contiennent de l'acide lactique, ce qui pourrait aider à protéger vos dents.[10] Certains d'entre eux peuvent également aider à blanchir vos dents et / ou à prévenir certaines taches:
    • Les fromages à pâte dure peuvent gommer certaines taches de surface de vos dents et bloquer certaines taches, comme le vin ou le café, qui décolorent vos dents si vous en mangez avant de les boire.
    • Manger des produits laitiers est bon pour les dents, mais ne consommez pas trop d'aliments sucrés comme la crème glacée, car ceux-ci peuvent contribuer à la carie dentaire.
  3. 3 Utilisez la sauge pour frotter vos dents. La sauge a un effet antiseptique et se retrouve pour cette raison dans certains bains de bouche et gargarismes. Cela peut aussi aider à blanchir vos dents.[11] Il suffit de frotter les feuilles de sauge fraîches sur vos dents.[12][13]
  4. 4 Faire une pâte à la fraise. Les fraises contiennent une enzyme appelée acide malique qui peut aider à blanchir vos dents.[14][15] Vous pouvez simplement frotter une fraise tranchée sur vos dents, ou écraser des fraises fraîches dans une pâte et la frotter sur vos dents. Laissez-le sur vos dents pendant cinq minutes, puis rincez à l'eau. Brossez et utilisez la soie dentaire comme d'habitude après.
    • Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter une demi-cuillère à café de bicarbonate de soude à la pâte.[16]
    • La recherche montre qu'une pâte de fraise ne fera que supprimer les débris de surface.[17] Si vous souhaitez un blanchiment plus intensif, recherchez d'autres traitements.
  5. 5 Utilisez du citron frais. Les agents de blanchiment naturels présents dans le citron peuvent aider à blanchir vos dents; Cependant, l'acide citrique que l'on trouve dans les citrons peut également enlever l'émail de vos dents, vous ne devriez donc pas en abuser.[18] Il suffit de prendre une tranche de zeste de citron et de la frotter sur vos dents.