Jogging en utilisant votre Wii Fit peut être amusant et une expérience saine. Pour augmenter votre taux de brûlure et améliorer votre santé avec les meilleurs résultats, il y a quelques étapes à suivre.

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  1. 1 Allumez votre Wii avec le disque Wii Fit inséré.
  2. 2 Démarrez votre Wii Fit et lisez les avertissements de sécurité. Voir Avertissements ci-dessous.
  3. 3 Sélectionnez votre Mii et allez à "Aérobic".
  4. 4 Sélectionnez "Jogging" (ou "2P Jogging" pour le mode multijoueur).
  5. 5 Faire du jogging! N'allez pas trop vite: restez calme et calme pour que votre Mii ne tombe pas. Restez juste derrière le coureur devant vous. Si vous le passez, vous suivrez alors le chien. Rappelez-vous qu'il ne s'agit pas de gagner la course, mais d'améliorer votre santé et de vous amuser!
  6. 6 Profitez du jeu et de la vue qu'il offre. Aie du plaisir avec ça!
  7. 7 Si vous obtenez une distance plus longue ou même "Free Jogging", essayez-le. Il suffit de courir à votre rythme.
  8. 8 Essayez ceci une fois par jour. Si vous avez "Jogging gratuit", faites-le tous les jours pendant 10 minutes.
  9. 9 N'oubliez pas votre test de corps! Il aide votre centre de gravité (COG) et vous aide à atteindre votre objectif de poids.