Un headlock est une soumission très puissante. Lorsque votre attaquant ou votre adversaire lance une tentative, vous devez faire un maximum d'effort pour vous échapper. Avec quelques tactiques clés, vous pouvez presque toujours obtenir une sorte de démission, même si votre agresseur est plus grand que vous.

Méthode One of Two:
Échapper à un headlock latéral

  1. 1 Tourne la tête vers ton attaquant. Tournez-vous dans le corps de votre adversaire pour que vos voies respiratoires ne soient plus restreintes.[1] Cela vous permettra de respirer afin que vous puissiez échapper au headlock.
  2. 2 Stun votre attaquant. Utilisez votre main la plus proche du devant du corps de votre attaquant pour frapper ses testicules (si votre agresseur est un homme). Essayez également de frapper votre adversaire dans l'intestin ou les côtes avec votre coude. Frapper votre attaquant dans les intestins et les côtes fonctionne à la fois pour les attaquants masculins et féminins.
    • Gardez votre main extérieure libre pour attaquer ses testicules ou pour protéger votre visage si votre agresseur tente de vous frapper.[2]
    • S'il s'agit d'une situation de vie ou de mort, les morsures sont totalement sur la table et c'est un excellent moyen de blesser un attaquant s'il n'est pas configuré correctement.
    • Cependant, sachez que s’il vous place dans un étranglement approprié (l’articulation du coude est alignée verticalement avec votre œsophage et que sa main de bras d’étranglement se trouve sur son biceps opposé, avec sa main opposée sur la base du crâne), mordre lui donnera une chance facile de tirer votre cou vers lui, vous rendant inconscient.
  3. 3 Atteignez la tête de votre attaquant. Utilisez votre bras extérieur pour atteindre le visage de votre agresseur. S'il s'agit d'une situation de vie ou de mort, utilisez vos doigts pour essayer de lui arracher les yeux, attrapez-la sous votre nez ou vos doigts pour tirer sa tête en arrière ou attrapez-la sous votre menton.[3] Gardez votre autre main sur le bras ou la main qui vous bloquait la tête.
    • Le corps doit suivre la tête. C'est pourquoi la tirer en arrière la rendra déséquilibrée.[4]
  4. 4 Lève-toi et attaque. Tandis que vous retirez la tête de votre attaquant, tenez-vous debout pour le désarmer encore plus (son dos sera courbé). Utilisez la main qui tient sa main et son bras pour l'attaquer de nouveau dans les côtes ou à l'aine et éloignez-le de vous.[5]
    • Ce serait votre temps pour courir et échapper.

Méthode deux sur deux:
Échapper à un verrou arrière

  1. 1 Protégez vos voies respiratoires. Tournez la tête vers le côté d'où votre agresseur vous étouffe. Cela garantira que vos voies respiratoires ne seront pas coupées. Utilisez vos mains pour attraper le bras de votre attaquant, avec vos doigts à l'intérieur de son bras, près de votre menton.[6]
  2. 2 Rentrez votre menton. Soulevez ou haussez les épaules afin de créer un espace où vous pourrez glisser votre menton vers votre corps et mettre vos doigts dans l'espace entre son bras et votre menton. Visez à glisser votre menton dans le creux de son coude; c'est là qu'il y aura la plus grande marge de manœuvre.[7] Coulez-vous dans sa cale en pliant les genoux.
    • Cela rendra plus difficile pour votre agresseur de verrouiller son bras sur votre cou.
  3. 3 Reculer. Du côté où votre agresseur vous étouffe, reculez votre pied derrière son pied pour verrouiller sa jambe.[8]
    • Ne pas arquer le dos en arrière. Au lieu de cela, gardez votre dos courbé vers l'avant. Si vous vous penchez en arrière, vous vous rendez sans défense sans équilibre.
    • Ne sortez pas sur le côté, mais en arrière, derrière son pied pour que vos jambes soient veau-à-veau.
  4. 4 Tournez-vous et jetez-le. Pliez les genoux et tournez-vous de 180 ° vers votre pied surélevé.[9] Vos mains doivent toujours être sur son bras, entre votre menton et son bras. Une fois hors du headlock, tirez en diagonale sur votre corps pour lancer votre attaquant au sol.
    • Gardez votre pied opposé (le pied qui ne s'est pas bloqué derrière la jambe de votre attaquant) fort afin de faire trébucher votre adversaire lorsque vous le jetez au sol à travers votre corps.