Ce mudra (posture de yoga) est très utile pour soigner le problème du rythme cardiaque anormalement lent ou instable. Des symptômes tels que vertiges, évanouissements, fatigue extrême et essoufflement sont associés à des rythmes cardiaques lents ou instables.

Pas

  1. 1 Pliez l'index sur le monticule du pouce.
  2. 2 Joignez le pouce avec les pointes du troisième et du quatrième doigt.
  3. 3 Le petit doigt reste droit.
  4. 4 Fermez les yeux et détendez-vous en gardant le corps entier immobile.
  5. 5 Le geste formé s'appelle Mrit Sanjeevani Mudra.