Commencer un collège est une période passionnante dans la vie d'un jeune adulte. Cependant, pour ceux qui ont des problèmes d'incontinence, qui doivent porter des couches; commencer un collège peut être carrément stressant. Vous serez peut-être surpris d'apprendre qu'un tiers des 65 millions d'habitants des États-Unis qui déclarent souffrir d'une maladie de la vessie ont moins de 50 ans.[1] Il est important de comprendre que beaucoup de jeunes sont aux prises avec ce problème et que les collèges et les universités sont équipés pour offrir leur soutien. Cependant, si vous n'êtes pas à l'aise avec l'idée que d'autres personnes connaissent votre état, il existe des moyens de garder cette information privée pendant vos études collégiales!

Première partie de deux:
Acheter les bonnes fournitures

  1. 1 Déterminez les meilleurs sous-vêtements pour vous. De nos jours, il est facile de trouver une paire de couches adultes réutilisables qui ressemblent à vos sous-vêtements ordinaires. Les sous-vêtements sont si discrets que vos camarades de chambre seront incapables de les détecter et n'apprendront pas votre problème d'incontinence.[2]
    • Faites vos recherches avant de faire l'achat. Bien que les fabricants puissent estimer que leurs sous-vêtements à enfiler sont totalement absorbants, de nombreux examinateurs seraient en désaccord.[3]
    • Les choses à considérer sont l'ajustement, l'absorbance et le style.
    • Vous voudrez peut-être acheter quelques paires différentes avant de partir afin de pouvoir déterminer ce qui fonctionne et ce qui ne l’est pas.
  2. 2 Envisager des tampons pour l'incontinence ou des boosters. Si vous n'aimez pas l'idée de vous fier uniquement aux sous-vêtements pour vous protéger, envisagez d'acheter des tampons pour l'incontinence ou des boosters. Les boosters ne sont généralement pas utilisés seuls; Cependant, ils peuvent être utilisés avec un slip jetable ou un pull-up pour une absorption maximale.[4]
    • Il existe des boosters disponibles qui vous permettent de passer la journée sans les modifier. Si vous avez une longue journée de cours ou que vous vous adonnez à un match de football, cette option peut être utile!
    • Si vos problèmes d'incontinence ne sont que mineurs, les coussinets peuvent être votre meilleur choix, car ils peuvent être portés avec différents types de sous-vêtements, y compris des sous-vêtements ordinaires (ajustés) ou de spécialité.[5]
  3. 3 Achetez des fournitures de literie. C'est une bonne idée d'avoir des jeux de feuilles supplémentaires à portée de main pour tout incident lié à l'énurésie. Vous voudrez pouvoir changer vos feuilles autant de fois que nécessaire sans avoir à descendre à la buanderie à chaque fois. En outre, il existe d'autres excellents produits disponibles, qui sont imperméables et peuvent protéger votre matelas.
    • Aujourd'hui, vous n'aurez plus de difficulté à trouver des produits imperméables qui vous garderont au sec, vous et votre matelas. L'objectif est de réduire les dommages et la lessive excessive.[6]
    • Un matelas imperméable devrait être sur votre liste d'achat obligatoire. Grâce à la capacité de contenir jusqu'à 6 tasses de liquide, les coussinets offrent une capacité d'absorption ainsi qu'une protection contre l'humidité.[7]
    • Vous voudrez peut-être envisager des housses de matelas en vinyle, car elles empêchent l’humidité et constituent un moyen peu coûteux d’ajouter des années de vie à votre matelas.[8]
  4. 4 N'oubliez pas les sacs en plastique scellables. Pour les sous-vêtements et les serviettes, des sacs en plastique scellables seront utiles si vous préférez les jeter dans un cadre plus privé. Les sacs en plastique peuvent facilement être stockés dans votre livre. Lorsque vous êtes dans les toilettes publiques, placez simplement vos affaires mouillées dans le sac et remettez-les dans votre sac. Personne ne sera le plus sage!
    • Une option écologique est un sac étanche réutilisable et scellable. Vous pouvez placer les produits mouillés dans le sac, les jeter plus tard et ensuite jeter le sac avec votre linge.
  5. 5 N'oubliez pas les produits de nettoyage. Des choses telles que des gants en plastique et des détachants et des détachants seront utiles dans un environnement de dortoir. Il n'est pas nécessaire de nettoyer devant votre colocataire non plus. Attendez qu'ils partent en cours pour faire votre ménage, si vous vous sentez plus à l'aise de le faire.
    • Vous pouvez toujours expliquer à votre camarade de chambre que vous êtes un monstre soigné et que vous aimez les choses.
    • Ouvrez les fenêtres après avoir utilisé des produits de nettoyage. Vous ne voudriez pas que la chambre sente écrasante sur votre retour de colocataires.
  6. 6 Choisissez les bons vêtements. Si vous craignez encore que vos pairs ne remarquent le coussin, les couches ou les sous-vêtements que vous portez, choisissez des vêtements qui ne s'accrochent pas. En d'autres termes, le port d'un jean skinny peut ne pas être le meilleur choix pour vous. Cependant, les hommes peuvent porter des jeans plus amples et aller avec une chemise non rentrée, tandis que les femmes peuvent opter pour des jupes longues ou des tuniques.
    • Si vous vous dirigez vers la plage avec vos amis, les femmes peuvent accessoiriser avec une couverture complète ou partielle, tandis que les hommes peuvent pratiquer des shorts de planche.

Deuxième partie de deux:
Utilisation des ressources scolaires

  1. 1 Profitez des services de santé du campus. En arrivant sur le campus, familiarisez-vous avec les services de santé sur le campus. Les soins de santé sur le campus sont similaires à ceux du médecin de famille, mais la plupart des campus offrent un éventail plus large de services de santé aux étudiants qui passent de l'état de patient à celui de consommateur de soins de santé indépendant.[9]
    • Renseignez-vous sur les produits potentiellement gratuits ou à prix réduit pour l'incontinence.
    • Il y a de fortes chances que les infirmières sur le campus aient rencontré des étudiants ayant des problèmes similaires, alors ne soyez pas gêné par des questions ou des problèmes que vous pourriez avoir.
  2. 2 Demander à avoir une chambre avec une salle de bain privée. Si vous ne souhaitez pas utiliser de toilettes publiques tous les jours, vous pouvez demander une chambre avec une salle de bains privée. Il n'y a aucune garantie que l'école sera en mesure d'honorer votre demande; Cependant, il vaut la peine de poser des questions.
    • Vous devrez impliquer votre médecin de chez vous dans le processus.
    • Les directives de l'école pour soumettre une telle demande varient, alors vérifiez avec elles une fois que vous avez été admis pour voir quelle est leur politique.
    • N'attendez pas d'arriver sur le campus pour faire la demande.
  3. 3 Renseignez-vous sur un seul dortoir. Il se peut que vous vous sentiez plus à l’aise avec un espace à vous.Là encore, les politiques varient selon les écoles, mais certaines exigent que des demandes soient faites chaque année pour de tels aménagements. Vous aurez également besoin de la documentation de votre médecin de famille lors de la soumission de la demande.
    • Les chambres simples ont tendance à se remplir rapidement, alors faites votre demande tôt!
    • Considérez ce que signifie vivre dans une seule pièce pour votre vie sociale.
    • On pourrait aussi vous poser plus de questions sur votre état de santé si vous vivez seul.