Pour méditer comme un vrai maître zen et se rapprocher de l'illumination, les battements binauraux peuvent aider. Les battements binauraux sont des sons qui modifient vos ondes cérébrales et vous font sentir différemment. Pour cet article, vous voudrez utiliser des articles relaxants destinés à la méditation.

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  1. 1 Trouvez une source fiable pour les battements binauraux. Vous pouvez poser des questions sur WikiAnswers, Yahoo! Réponses, ou vérifiez simplement pour voir si le site ou le magasin a des commentaires positifs / témoignages / recommandations.
  2. 2 Écoutez avant d'acheter Certains battements binauraux peuvent ne pas fonctionner correctement. Vous ne voulez pas dépenser votre argent et votre mémoire d'ordinateur / iPhone sur quelque chose dont vous n'avez pas besoin.
  3. 3 Achetez les battements binauraux que vous avez choisis. Une fois que vous trouvez les bons battements, achetez-les ou téléchargez-les. Ne pas télécharger illégalement, c'est contre la loi et être arrêté aura un impact négatif sur votre karma. Vous voulez vous rapprocher de l'illumination, pas plus loin.
  4. 4 Écoutez vos battements. Vous aurez besoin d'un casque, car les battements binauraux ne fonctionnent pas sans eux. C'est parce qu'ils envoient des sons différents aux oreilles gauche et droite.
  5. 5 Méditez en écoutant.