Minotauromaquia
Minotauromaquia
Il y a deux positions dans le Krav Maga: la position neutre et la position de combat. La position neutre est quand vous faites face à votre adversaire avec vos pieds alignés. Vos mains sont levées devant vous de manière défensive. La position de combat du Krav Maga est conçue...
Un sac lourd est un équipement d’exercice qui aide à renforcer l’entraînement de la résistance des bras et des jambes et offre un entraînement cardio intense.[1] Vous n'avez pas besoin d'être un boxeur professionnel ou d'être membre d'un club de gym pour utiliser un sac lourd. Des sacs lourds peuvent...
