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Comment surmonter les pertes de mémoire à court terme (avec les techniques de mémoire)

Comment surmonter la perte de mémoire à court terme

La perte de mémoire à court terme peut sembler effrayante, mais dans de nombreux cas, vous pouvez la gérer ou même la surmonter. Aidez votre cerveau à créer des souvenirs à court terme en vous mettant au défi de nouvelles façons, en socialisant plus souvent et en vous concentrant sur...

Comment surmonter les regrets graves 14 étapes (avec photos)

Comment surmonter les regrets graves

Il n'y a pas de vie sans regrets. Le regret est à la fois un sentiment et un mode de pensée dans lequel on s’attarde ou se répète constamment et pense à un événement, à des réactions ou à d’autres actions qui auraient pu être entreprises. Les regrets peuvent devenir...

Comment surmonter le mutisme sélectif en tant qu'adolescent 10 étapes

Comment surmonter le mutisme sélectif en tant qu'adolescent

Le mutisme sélectif est un trouble anxieux qui affecte la capacité d'une personne à parler dans certaines circonstances. Le malade peut ajouter parler, mais il est parfois muet, souvent en public ou à des moments stressants, c'est pourquoi il est "sélectif". Si vous avez entre 13 et 19 ans et...

Comment surmonter le mutisme sélectif 9 étapes (avec photos)

Comment surmonter le mutisme sélectif

Êtes-vous ou quelqu'un que vous aimez être affecté par un mutisme sélectif? Le mutisme sélectif est un trouble relativement rare chez les enfants, entraînant l’incapacité de parler dans certaines situations (par exemple, dans une salle de classe) où l’on s'attend à parler, malgré la capacité de parler normalement dans d’autres...

Comment surmonter la procrastination en utilisant l'auto-discussion 9 étapes

Comment surmonter la procrastination en utilisant l'auto-parler

Nous nous parlons tout le temps dans nos esprits. Même lorsque nous ne faisons pas attention, ces débats mentaux implacables influencent profondément nos sentiments et, finalement, nos comportements et nos actions… La bonne nouvelle est que si vous pouvez prendre conscience de ces dialogues mentaux, les observer et les transformer...

Comment vaincre la pauvreté (avec des photos)

Comment vaincre la pauvreté

La pauvreté concerne un manque d’argent mais aussi un manque d’espoir. Les personnes vivant dans la pauvreté se sentent souvent impuissantes à changer de situation. Ils peuvent se sentir isolés de leur communauté. Si vous voulez vaincre la pauvreté, vous avez besoin d'une combinaison de planification financière, d'une attitude positive...

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