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Comment effectuer une auto-hypnose (avec des photos)

Comment effectuer une auto-hypnose

L'autohypnose est un état d'esprit naturel qui peut être défini comme un état de concentration focalisé accru. Avec elle, vous pouvez changer votre façon de penser, prendre de mauvaises habitudes et prendre le contrôle de la personne que vous êtes, ainsi que de la détente et de la détresse de...

Comment effectuer de la poésie (avec des photos)

Comment effectuer de la poésie

Effectuer un poème, c'est communiquer comment ce poème vous affecte personnellement. Vous pouvez donc ajouter votre propre interprétation à celle de l'auteur (si vous ne l'avez pas écrite vous-même). Voici des instructions pour chacune des nombreuses étapes d'une performance de poésie, en choisissant un style qui correspond au poème pour...

Comment effectuer une RCP sur un chat 14 étapes (avec photos)

Comment effectuer une RCP sur un chat

Si votre chat arrête de respirer à la suite d'un accident, d'une suffocation ou d'une maladie, vous devez agir rapidement pour dégager les voies respiratoires et l'amener à respirer à nouveau. Effectuer une RCP sur un chat peut sembler effrayant, mais si vous connaissez les étapes à suivre, cela sera...

Comment effectuer une projection astrale 10 étapes (avec photos)

Comment effectuer une projection astrale

La projection astrale se réfère à une expérience hors du corps (OBE) au cours de laquelle le corps astral quitte le corps physique et voyage vers le plan astral. Les gens éprouvent souvent cet état pendant la maladie ou lorsqu'ils sont impliqués dans une expérience de mort imminente, mais il...

Comment effectuer une intervention 13 étapes (avec photos)

Comment effectuer une intervention

Si une personne que vous aimez est aux prises avec l'alcool, la toxicomanie, le jeu compulsif ou d'autres comportements destructeurs, la mise en place d'une intervention pourrait être la meilleure façon d'aider la personne à se rétablir. Les personnes ayant des comportements addictifs graves nient souvent avoir un problème. Lorsque...

Comment effectuer un yoga aérien 15 étapes (avec photos)

Comment pratiquer le yoga aérien

Le yoga aérien peut ressembler plus à un acte de cirque qu'à un entraînement quotidien, mais il a été démontré qu'il a de nombreux avantages pour la santé. Il facilite la décompression de la colonne vertébrale, atténue la pression sur les articulations, renforce les muscles et peut même affiner la...

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