Si vous essayez de vous en tenir aux objectifs nutritionnels ou si vous voulez simplement manger des aliments sains et nourrissants, préparez des bols de Bouddha. Les bols de Bouddha (également appelés bols de céréales ou de bonheur) contiennent un grain sain ou un hydrate de carbone complexe, une protéine...
Cette salade est une bonne source de fibres et de vitamine B. Elle fournit des protéines et d'autres nutriments nécessaires. Suivez ces étapes pour faire ce plat sain! Ingrédients 1/8 tasse de carottes coupées en dés 1/8 tasse de pois chiches 1/4 tasse de tomates cerises, coupées en deux 1/8...
Une salade de pois peut être préparée en 5 minutes et constitue un excellent accompagnement lorsque vous êtes pressé. Si vous avez une boîte de pois, quelques légumes et de la mayonnaise, vous obtenez une salade simple et savoureuse. Ingrédients Boîte de pois 1 fine tranche d'oignon hachée 1 gousse...