Insomnie

Comment faire face à l'insomnie

Vous pouvez voir de nombreux articles sur la façon de se débarrasser de l’insomnie, mais pour certaines personnes, vivre avec elle est la seule option. Maximiser votre régime alimentaire pour vous donner de l'énergie, essayer de dynamiser votre corps par d'autres moyens, et viser à optimiser votre sommeil sont quelques-unes...