Gérer la tristesse et la nostalgie

Comment ne pas manquer quelqu'un

Il n'est jamais facile de faire face à quelqu'un qui manque. Si la personne dans votre vie est partie pour une courte durée, a choisi de mettre fin à votre relation, n'est plus en vie ou a déménagé dans une nouvelle ville, la douleur et le désir que vous ressentez...

Comment cacher la tristesse

Si vous vous sentez souvent triste mais que vous ressentez le besoin de le cacher, que ce soit pour le travail ou pour la vie sociale, il existe des moyens de garder votre calme malgré le bleu. Votre langage corporel et votre expression peuvent vous aider à être plus heureux...