L'exercice régulier est essentiel pour mener un mode de vie sain. Cependant, faire trop d'exercice peut entraîner des risques importants pour la santé. Les signes de surentraînement comprennent une diminution des performances, une fatigue chronique et des sautes d’humeur. Si vous pensez que vous risquez d'en faire trop, arrêtez de...
Comprendre les facteurs de motivation qui influencent votre comportement et celui des autres est une partie essentielle de la vie. Les êtres humains souffrent d'insécurité (doute de soi, manque de confiance ou d'assurance), ce qui influence fortement le comportement.[1] La capacité de reconnaître vos propres insécurités et celles des autres...
Connaître les risques, les signes et les symptômes d'un accident vasculaire cérébral signifie que vous pouvez fournir à votre chien des soins appropriés et le rendre confortable si vous soupçonnez un accident vasculaire cérébral. Bien que tous les chiens puissent potentiellement souffrir d'un accident vasculaire cérébral, les chiens plus âgés,...
L'intelligence émotionnelle (IE) est définie comme la capacité à prendre conscience de vos propres émotions, ainsi que des émotions d'autrui, et à utiliser ces informations pour guider votre réflexion et vos actions de manière appropriée. C'est une nécessité dans la relation et la formation d'amitiés avec les autres. Que vous...
Votre relation souffre-t-elle d’une double trahison? Peut-être avez-vous admis avoir menti à votre partenaire au sujet de votre passé, seulement pour le faire revenir et avouer son infidélité. Si vous voulez que votre relation fonctionne, la confiance doit être présente des deux côtés de l’équation. Avant de pouvoir rétablir la...
Si une personne que vous aimez se sent anxieuse ou insécurisée, vous voudrez probablement faire quelque chose pour vous remonter le moral. Être simplement présent et montrer de l'intérêt peut faire toute la différence. Rassurez quelqu'un qui vous est cher en étant simplement présent, en affichant des gestes bienveillants et...