Compresses chaudes et froides

Comment appliquer une compresse froide

Une compresse froide est appliquée sur les blessures afin de réduire l'enflure et la douleur autour de la zone lésée. Ceux-ci peuvent aller d'un chiffon trempé dans l'eau froide à un tampon disponible dans le commerce ou à une poche rendue froide par l'action du gel ou chimique. Une compresse...

Comment faire un sac de glace maison

Un sac de glace maison est un bon moyen d'apaiser une blessure mineure ou de se rafraîchir un jour étouffant. Faire une banquise flexible et prête à l'emploi à l'aide d'articles ménagers est simple et rapide. Préparez un sac de glace Ziploc avec de l'alcool à friction et de l'eau,...