Minotauromaquia
Minotauromaquia
C'est quelque chose qui n'est pas très connu, mais vous avez peut-être pensé à le faire vous-même Pas 1 Aller à votre propre base sur la carte de goulot de sang (qui est inclus dans l'essai de halo) 2 Entrez dans la base depuis l'avant, tous les deux. 3Continuez tout...
Stride Circles est l'une des exigences pour être un niveau 4 en gymnastique. Stride Circles est également décourageant si vous n'en avez jamais terminé auparavant. Voici comment faire un cercle de foulées! Pas 1 Réchauffer. Avant de faire n'importe quoi en gymnastique (ou autre chose), vous devez étirer complètement votre...
Le scraddle splits est également connu sous le nom de splits du milieu et peut être très difficile à réaliser. Cela demande beaucoup de souplesse dans les jambes, ce qui ne peut être réalisé qu'avec de la pratique. N'oubliez pas de toujours réchauffer votre corps et de profiter des postures...
L'une des compétences essentielles du vélo de montagne est la capacité de soulever la roue arrière du sol. Savoir bien faire cela facilitera beaucoup d'autres astuces. Pas 1 Soit prêt. Il y a de fortes chances que vous soyez lancé sur vos barres plusieurs fois, alors attachez votre casque, vos...
Si vous avez de l'expérience avec les trucs et les cascades, suivez les étapes suivantes pour vous aider à effectuer un arrêt sur une moto. Pas 1 Montez à 30-50 km / h (30-45 mph). 2 Penchez-vous légèrement vers l'avant et tirez le levier de frein avant jusqu'à ce que...
Cet exercice de haute intensité renforce les extenseurs rachidiens et les muscles de la hanche. Méthode One of Two:Tenir sur un objet pour le support 1 Tenez-vous près d'une porte, d'un poteau, d'une main courante ou de tout autre objet fixe auquel vous pouvez vous accrocher. Prenez votre objet de...
