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5 façons d'emballer et de déplacer votre chat

Comment emballer et déplacer votre chat

Le déménagement est l'un des dix événements les plus stressants dans la vie d'une personne. Nous pouvons tous être d'accord sur ce fait. Où que nous allions, le meilleur ami de l'homme ou de la femme est sûr de suivre et, espérons-le, ne sera pas perdu ou stressé dans le...

5 façons de surmonter la tristesse

Comment surmonter la tristesse

Tout le monde éprouve de la tristesse à un moment ou à un autre de sa vie. Des études ont montré que la tristesse dure plus longtemps que de nombreuses autres émotions, car nous avons tendance à y penser plus longtemps. Ruminer ou revoir nos pensées et sentiments tristes encore...

5 façons de surmonter la phobie

Comment vaincre la phobie

Clowns. Araignées. Hauteurs. Aiguilles Les dentistes En volant. Qu'est-ce que toutes ces choses ont en commun? Ce sont certaines des phobies les plus courantes. Une phobie est en réalité un type de trouble anxieux caractérisé par une peur excessive ou déraisonnable d'une certaine situation ou d'un objet. Alors que les...

5 façons de surmonter l'envie

Comment vaincre l'envie

Peu importe à quel point vous essayez de le couvrir avec un sourire, l'envie n'est pas quelque chose qui disparaît d'elle-même. Elle peut dégénérer en une jalousie destructrice et même en dépression. Alors, que pouvez-vous faire pour enrayer l'envie avant qu'elle ne vous consume? Apprendre à éviter de vous comparer...

5 façons de surmonter une dépendance à la restauration rapide

Comment surmonter une dépendance à la restauration rapide

La restauration rapide est devenue un aliment de base dans l'alimentation de nombreuses personnes. Une récente controverse sur la façon dont la restauration rapide malsaine a conduit de nombreuses personnes à chercher des moyens efficaces de rompre leurs habitudes de restauration rapide et de choisir des repas plus sains [1]....

5 façons d'organiser des idées de livres

Comment organiser des idées de livres

Quand il s'agit d'écrire un roman (ou une œuvre non romanesque), il peut y avoir autant de méthodes d'organisation des idées que d'écrivains.[1] Vous pouvez également trouver qu'une méthode qui fonctionne bien pour un livre ne convient pas à un autre. Choisissez la méthode qui vous convient le mieux et...

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