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3 façons de naviguer dans une relation avec la sclérose en plaques

Comment naviguer dans une relation avec la sclérose en plaques

La SEP peut être difficile à gérer et peut également rendre difficile le maintien d'une relation. Être diagnostiqué avec la SEP ne signifie pas que vous ne pouvez pas maintenir ou renforcer une relation existante. Les clés pour naviguer dans une relation lorsque vous êtes atteint de sclérose en plaques...

3 façons de traiter naturellement l'insomnie

Comment traiter naturellement l'insomnie

L'insomnie est une condition dans laquelle vous avez des difficultés chroniques à tomber ou à rester endormi. Bien que l'insomnie puisse être traitée par des médicaments comme les somnifères, de nombreuses personnes préfèrent essayer d'abord une voie naturelle. Heureusement, il existe de nombreux moyens de traiter l'insomnie naturellement. Des techniques...

3 façons d'abaisser naturellement les prostaglandines avec les aliments

Comment réduire naturellement les prostaglandines avec les aliments

Les prostaglandines sont une substance semblable à une hormone qui fait partie d'un groupe de molécules de défense appelées eicosanoïdes. Ils sont impliqués dans une variété de fonctions corporelles, notamment la contraction et la relaxation des muscles lisses, la constriction et la relaxation des vaisseaux sanguins (pour contrôler la pression...

3 façons d'augmenter naturellement les niveaux d'ocytocine

Comment augmenter naturellement les niveaux d'ocytocine

L'ocytocine est un neuropeptide qui vous aide à développer des interactions sociales positives. Plus précisément, l'augmentation de l'ocytocine supprime la zone de votre cerveau qui traite la peur et l'anxiété. Une conversation positive et un contact physique peuvent être deux des moyens les plus faciles de vous donner un coup...

3 façons d'augmenter naturellement le métabolisme

Comment augmenter naturellement le métabolisme

Le métabolisme est le processus biologique interne qui détermine la rapidité avec laquelle votre corps transforme les calories en énergie. Un métabolisme élevé signifie que vous brûlez les graisses rapidement; Un métabolisme faible signifie que votre corps brûle rapidement les graisses. Certaines personnes croient qu'un métabolisme plus élevé entraîne une...

3 façons de se débarrasser naturellement de l'acné

Comment se débarrasser naturellement de l'acné arrière

L'acné est la maladie de peau la plus courante chez les adultes aux États-Unis.[1] Les différents types d'acné comprennent les points noirs, les points blancs, les boutons et l'acné kystique ou de type nodule, qui peuvent tous apparaître sur le dos. L'acné au dos se manifeste généralement par une abondance...

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